Plantar Refleksologija yra paprasta ir efektyvi rankinė technika, skirta atkurti ir palaikyti bendrą sveikatą .
Tai viena iš daugelio alternatyvių gydymo būdų, net jei, norint pasakyti tiesą, daugelis terapeutų, kurie praktikuoja, mano, kad Plantaro refleksologija yra papildoma terapija, o ne alternatyvi terapija.
Jis naudoja kojų masažo ir slėgio metodus, naudojant pėdų refleksinių zonų žemėlapius, atitinkančius įvairias kūno vietas.
Pėdų refleksologijos tikslai
Tikslas yra palengvinti kūną siekti optimalios pusiausvyros, stimuliuojančių energijos kanalus ir milijonus nervų galūnių, esančių pėdoje . Refleksologinis masažas skatina energijos apyvartą, sukelia bendrą atgaivinimą ir lemia natūralų savęs gijimo procesą (pvz., Akupunktūra); tam tai yra puiki pagalba:
- atkurti psicho-fizinę organizmo harmoniją;
- atsipalaiduoti ir subalansuoti nervų sistemą;
- pašalinti toksinus, pagerinti odos būklę ir raumenų tonusą;
- pagerinti kraujo apytaką ir deguonį, skatinant geresnį kvėpavimą;
- stimuliuoja organizmo imuninę apsaugą. Pagrindinės Plantar Reflexology terapinės indikacijos susijusios su:
- sąnarių skausmas (artralgija) ir sąnarių ligos (artropatija);
- virškinimo ligos (dispepsija), menstruacijų sutrikimai, nuotaikos sutrikimai, stresas, astenija, nemiga, migrena, alergijos;
- širdies ir kraujotakos ligos.
Pėdų refleksologija yra zonų tipo masažas: atraskite kitus
Kontraindikacijos plantarinės refleksologijos
Šio metodo kontraindikacijos yra nedaug, bet jos egzistuoja, ir jos yra: mikozės, odos opos, venų varikozė, flebitas ir sunki arterinė hipertenzija.
Refleksologija taip pat gali būti taikoma rankų delnams ir šiuo atveju ji vadinama Palm Reflexology, tačiau ji yra daug mažiau praktikuojama nei plantarų.
Taip pat prisimenu, kad dėl tam tikrų problemų, susijusių su emociniu disbalansu, terapeutas gali nuspręsti pasiūlyti Plantaro refleksologijos sesiją, integruotą su Bacho gėlėmis, vibracine terapija, aprašyta anglų gydytojo Edwardo Bacho (1886-1936),
Kaip vyksta pėdų refleksologijos sesija
Istorinė refleksologijos sesija trunka apie valandą ir paprastai kartojama kas savaitę. Pacientas yra pusiau gulėjęs ant masažo stalo, apsirengęs patogiais drabužiais, o terapeutas (kuris gali būti natūralus ar gydytojas) sėdi prie lovos apačios ir veikia, paspaudęs įvairius taškus ant paciento kojų.
Kiekvienam asmeniui reikalingų sesijų skaičius negali būti sprendžiamas a priori, nes tai priklauso nuo sutrikimo, kurį asmuo pateikia, tipas ir trukmė. Tačiau paprastai jie rekomenduojami penkių iki septynių sesijų metu, kad būtų galima rasti veiksmingų ir ilgalaikių rezultatų.
