Kojos yra mūsų dalis, kuri kalba apie visą kūną, pabarstyta refleksiniais taškais . Per pėdos ritinį mes einame toliau, mes galime judėti. Kojos ir kulkšnies atšilimas yra būtinas, prieš juos perkeliant ir masažuojant . Pažvelkime į kojų, jų gydymo terapijas, jų funkcionalumą gerinančias disciplinas ir bendrą būklę.
>
>
>
>
>
>
Anatominis kojų aprašymas
Priekinė kojelė, vidurinė koja, nugaros kojos. Visose šiose dalyse pasiskirsto 26 kaulai, turintys visas apkrovas. Dėl kojų mes prisiėmome stačią struktūrą ir vertikalią padėtį.
Priekinė kojelė sveikina phalanges ir metatarsalų kaulus; vidurinis kojos kubas, trys cuneiforms ir tarsalinis scaphoidas, o užpakalinė kojos yra astragalinis kaulas (padengtas 80% kremzlės) ir kalkė. Pilna nervų kamienų ir vidinio bei išorinio raumenų, pėda yra gamtos inžinerijos stebuklas, dovana, kurią žmogus gali disponuoti, kad galėtų judėti erdvėje.
Patologijos, galinčios paveikti pėdą, yra hallux valgus, standus hallux, įvairūs pirštų deformacijos, Mortono neuroma (lėtinis pėdų nervų nervų dirginimas), plantarinis fascitas, kulno spazmai, iškraipymai.
Natūralus gydymas ir terapija
Jei problema yra blogas kojų kvapas, jis gali veikti maisto planą, kuris šiek tiek pašalina baltus miltus ir mieles (priežastis, dėl kurios atsiranda dantų refleksologija, yra susijusi su disbioze). Patologijos, pvz., Potroidizmas ir diabetas, taip pat veikia bendrą kojų kvapą ir visų apatinių galūnių gerovę. Kai nėra kvapo liga diagnozavimo, galite veikti su namų gynimo priemonėmis, pvz., Pėdų vonelėmis, pagrįstomis natrio bikarbonatu, actu, juoda arbata.
Net nuodėmėmis pagrįstas nuoviras yra naudingas kvapams, tas pats pasakytina ir apie petražoles. Druska taip pat gali būti pridėta prie pėdų vonios. Kitas labai naudingas nuoviras yra tas, kurį reikia padaryti su imbiero gabalu .
Kai problema yra patinimas kojose, geriau pašalinti sausus ir druskų turinčius maisto produktus, naudoti kokteilius su daug kalio turinčiais maisto produktais (be pieno ir ne daugiau kaip su imbieru). Taip aliejinių augalų sėklos, kuriose yra puikių augalinių aliejų (migdolų, saulėgrąžų, graikinių riešutų, moliūgų sėklos).
Tuo atveju, jei problema buvo susijusi su calluses ir calluses, galima naudoti eterinius aliejus iš levandų ar pelargonų. Juos galite pritaikyti po pėdų vonios. Netgi ramunėlių pėdų vonia yra klasikinė priemonė seneliui, neklaidinga. Druska taip pat labai gydoma. Į karštą vandenį į pėdų vonią įdėkite du šaukštus rupios druskos ir palikite juos panardinti maždaug dvidešimt minučių. Taip pat galite naudoti integruotą jūros druską arba Epsom druskas .
Kai kurie Amerikos Podiatrinės medicinos asociacijos statistiniai duomenys rodo, kad apie 72 proc. Amerikiečių savo gyvenimo metu kenčia nuo pėdų problemų (pvz., Padų fascitas, nesutapimas, pėdų opos, plokščios pėdos, pėdų skausmai ir nervų trupinimas).
Ėjimas, kodėl, kaip ir kur
Joga kojoms
Daugelis jogos pozicijų, pvz., Tadasana (kalno padėtis), leidžia gydytojui grįžti prie to, kas yra suprantama, ką reiškia „atsistoti“, net giliai prasme, stovėti ant kojų, plėtoti įsišaknijimą.
Pusiausvyros tyrimas nuolatinėse padėtyse eina per kvėpavimą. Apskritai, praktikuojanti joga yra puikus būdas „pažadinti“ kojų motorinį intelektą, gerai dirbti visuose taškuose ir grįžti į supratimą, kaip svarbu sustiprinti mūsų paramą.
Tradicinė kinų medicina
Kinų medicinos kojos atspindi mūsų santykius su išoriniu pasauliu, jie yra apčiuopiamas mūsų santykių su kitais veidrodis. Pėdas kerta energijos meridianai ir yra specifinis diagnozės kelias, pagrįstas kojų nagų ir morfologiniu semiotika .
Pavyzdžiui, kepenų meridianas prasideda nuo abiejų kojų didelio pirštų išorinio nagų ribos ir tai lemia, kad pusė didelio pirštų yra kepenų funkcija. Tulžies pūslės dienovidinis baigiasi abiejų kojų ketvirtojo pirštų išorinio nagų paraštėje. Tulžies pūslės refleksinė sritis yra dešiniosios kojos ketvirtosios metatarsalės gale. Kepenų refleksinė sritis yra aplink ketvirto metatarsalio galvą.
Kitos pėdų sveikatos disciplinos
Pėdų refleksologija yra būdas, kuriuo atkuriamas kūno energijos balansas, naudojant tam tikrą masažo tipą, kuris, stimuliuodamas ir suspausdindamas konkrečius refleksinius taškus ant kojų, energingai susietas su organais ir sistemomis, leidžia naudotis prevenciniai ir intervencijos veiksmai dėl galimo organizmo disbalanso.
Pradinė refleksologija prasideda nuo senovės civilizacijų, ypač Rytų. Tačiau įvairūs dokumentai rodo, kad šią techniką taip pat praktikavo prieš Kolumbijos civilizacijas ir Raudonieji indai. Vaisiaus atvaizdavimas pėdoje yra prieš 6000 metų graffiti, aptiktas Valcamonicoje.
Ši disciplina yra sukurta per I van P. Pavlov studijas . XX a. Pradžioje amerikietiško otolaringologo Williamo Fitzgeraldo dėka kai kurios sąvokos buvo pradėtos kodifikuoti pagal plantacinę refleksologiją. Tuomet meistro koncepcijos visų pirma yra fizioterapeutas Eunice Ingham, kuris šiandien laikomas tikru šiuolaikinės refleksoterapijos įkūrėju, remiantis išsamiu refleksinių zonų žemėlapiu, lokalizuotu žmogaus kojoje.
Smalsumas ant kojų
- Pėdų kaulų skaičius yra toks pat, kaip ir rankų kaulų skaičius .
- Geras kojų šveitimo receptas kojoms yra paprastas: rudasis cukrus ir sveikos jūros druskos; sutrinkite ir sumaišykite su keliais lašais migdolų aliejaus.
