Širdies ir kraujagyslių sistema, sutrikimai ir visos priemonės



Širdis yra susitraukiantis raumeninis organas, susidedantis iš 4 ertmių ir apipurškiamas kraujagyslėmis, vadinamomis vainikinių arterijų.

Yra dvi pagrindinės vainikinių arterijų: kairioji vainikinių arterijų, kurios yra suskirstytos į priekines tarpkultūrines arterijas ir periferinę arteriją, ir dešinės vainikinės arterijos, kuri perfuzuoja dešinę širdies pusę.

Širdies ir kraujagyslių sistema taip pat susideda iš kraujo ir kraujagyslių, be širdies „siurblio“. Tai uždara sistema su dviguba apyvarta. Pažiūrėkime išsamiai.

Anatominis širdies ir kraujagyslių sistemos aprašymas

Širdies ir kraujagyslių sistemą sudaro:

  • Kraujas - skystis, kuris cirkuliuoja per kūną ir duoda medžiagas į ląsteles ir veda kitus;
  • Kraujagyslės - kanalai, per kuriuos cirkuliuoja kraujas;
  • Širdis - raumenų siurblys, kuris paskirsto kraujagysles induose.

Pastarasis yra tylus „pacientas ir labai tikslus perkusininkas“. Jis ne tik sutinka, bet ir stimuliuojasi tam tikru širdies ritmu, reaguoja į elektros stimuliaciją.

Širdies ciklas yra laikas nuo širdies susitraukimo pabaigos iki kito pradžios. Širdies cikle galima išskirti du laikotarpius: diastolę (miokardo raumenų ir širdies užpildymo atsipalaidavimo laikotarpį) ir sistolę ( susitraukimo laikotarpį, ty kraujo pašalinimą sisteminėje kraujotakoje aortos pagalba).

Kraujo sistemoje kraujotakos užduotis - transportuoti ir pernešti iš vieno audinio į kitas kvėpavimo dujas, maistines medžiagas, atliekų produktus, hormonus, ląsteles ir imuninės sistemos molekules. Visos šios funkcijos yra būtinos norint užtikrinti stabilią vidinę aplinką ir ryšį tarp ląstelių.

Gydymas ir natūralios širdies ir kraujagyslių sistemos gydymas

Stresas yra blogiausias širdies ir kraujagyslių sistemos priešas, taip pat piktnaudžiavimas narkotikais, alkoholis ir neigiamos mintys . Pateikiame kai kuriuos žolelių nuo streso . Pavyzdžiui, griffonia, kuri kelia serotonino kiekį ir reguliuoja miego ir pabudimo ciklą (cirkadinis ritmas).

Vietoj to hipericumas veikia kaip nuotaikos balansas. Citrinų balzamas ( melissa officinalis) ir pasiflora ( Passiflora incarnata ) taip pat puikiai tinka ir baldakūniams.

Muzika yra natūrali terapija, kuri padeda širdžiai. Muzikos terapija tiesiogiai liečia savo eilutes. Tiesą sakant, muzika gali sumažinti kraujo spaudimą. Zalcburgo privačiame Paracelsus universitete yra reali muzikos medicinos mokslinių tyrimų programa.

Chiropraktika ypač susijusi su širdimi. Masažuojant ir manipuliuojant tam tikromis kūno vietomis, širdis gali geriau veikti. Labiausiai susijusios sritys yra kryžkaulys, nugaros ir kaklo. Apskritai, chiropraktikas gali suprasti širdies būklę tik patikrindamas laikyseną.

Dieta taip pat svarbi širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatai. Sveika mityba, mažai druskos ir daug mineralų gali kontroliuoti kraujo spaudimą ir širdies nepakankamumą . C ibi namų virti maisto produktai, kuriuose maksimaliai panaudojama 1, 150 mg druskos per dieną, yra širdies taupymo priemonė. Bazilikas yra puikus magnio šaltinis, būtinas mineralas, turintis puikių savybių raumenims ir kraujagyslėms, galintis palaikyti kraujotaką ir sumažinti aritmijų riziką.

Galite sužinoti daugiau apie visas natūralias hipertenzijos priemones

Joga širdies ir kraujagyslių sistemai

Mokslas patvirtina, kad jogos metodai yra veiksmingi širdies sutrikimų turintiems žmonėms. 2011 m. Balandžio mėn. Niu Orleane vykusiame Amerikos kardiologijos koledžo metiniame susitikime Kanzaso universiteto ligoninės mokslininkų grupė pristatė penkiasdešimties 25–70 metų amžiaus pacientų, kurie kenčia nuo šios širdies aritmijos rūšis. Tyrimo dalyviai buvo stebimi 6 mėnesius; per pirmuosius trejus metus jie galėjo laisvai laisvai atlikti savo pasirinktą fizinę veiklą, o likusį laikotarpį jie dalyvavo 3 savaitės 45 sesijų jogos sesijose. Dėl širdies ritmo monitorių, kuriuos dėvėjo pacientai, mokslininkai galėjo įsitikinti, kad šio senovės rytietiškos disciplinos praktikos mėnesiais aritmijos epizodai buvo sumažinti beveik perpus, palyginti su ankstesniu laikotarpiu. Be to, daugiau nei vienas iš penkių pacientų aptariamuoju laikotarpiu nepastebėjo fibriliacijos epizodų.

"Atrodo, jog joga gali reguliuoti širdies plakimą", - sakė Kanados universiteto kardiologas Dhanunjaya Lakkireddy, pagrindinis tyrimo autorius ", tačiau yra daugiau: tie, kurie praktikuoja šią discipliną, galiausiai buvo dar mažiau nuslopinti ir nerimas; pagerėjo jo gyvenimo kokybė “.

Paprastai širdis nedelsdama kaltina nerimą, stresą, sutrikimus, kuriuos galima kontroliuoti joga; tas pats pasakytina apie tuos energijos išeikvojimus, kurie sukelia depresiją.

Ketvirta chakra, Anahata, yra susijusi su širdimi. Jos spalvos yra rožinės ir žalios spalvos, jos yra krūtinkaulio srityje, priekyje ir užpakalinėje pusėje, ant pečių. Kiti susiję organai yra rankos , plaučiai ir kraujotakos sistema, o atitinkama prasmė - liesti.

Tradicinė kinų medicina

Akupunktūra yra labai veiksminga širdies ir širdies ir kraujagyslių sistemos atstatymui į subalansuotą būseną, kuri daro įtaką prakaitavimui ir miegui . Tradicinėje kinų medicinoje širdis ( Xin ) turi valdovo ir šeimininko pareigas, turi Šeno ryškumą. Gyvenimo šaknis, tos gyvybinės energijos judėjimas, kuris atsispindi ant veido. TCM širdis yra svarbiausia Zango dalis, ji siejama su imperatoriaus figūra arba ryšiu tarp žmonių ir Dangaus, dieviškojo.

Kinų liaudies medicinoje longan laikomas maistu, kuris suteikia šilumą ir gali padėti širdies ir kraujagyslių sistemai

Kinų dietologija taip pat naudoja mikroterapiją širdies ir kraujagyslių sistemos gydymui. Visų pirma, Auricularia yra vaistinis grybelis, naudojamas kaip kraujo ir kraujagyslių sistemos tonikas. Tiesą sakant, reguliarus šio grybelio suvartojimas suteikia galimybę aktyvuoti DNR remonto sistemas, taip apsaugant nuo degeneracinių patologijų ir širdies ir kraujagyslių patologijų.

Smalsumas apie širdies ir kraujagyslių sistemą

Veiksmai, kurių jūs neįsivaizduojate, bet yra gera širdies ir kraujagyslių sistemai:

  • Dainuokite taip, lyg tai būtų džiaugsmo pilna malda. giedokite kaip galima greičiau, dainuokite, gausiai ir be teismo;
  • Paimkite ilgą pasivaikščiojimą kaime ;
  • Būkite tyli . Tai puikus dvasingumo pratimas, jis ugdo sielą ir širdį;
  • Pasakykite tiesai tiems, kurie jums patinka. Negalima taupyti tiesos. Ką? Vidinis. Kaip susisiekti su ja? Jau suprasdami, kad reikia, tai yra didelis žingsnis.

Ankstesnis Straipsnis

Natūralios priemonės, skirtos sportininko pėdoms

Natūralios priemonės, skirtos sportininko pėdoms

Sportininko pėda yra grybelis, kurį sukelia kojų oda, sukelianti paraudimą, odos lupimą ir niežėjimą. Pažiūrėkime, kokios yra natūralios priemonės sportininko pėdoms ir kaip išvengti pėdų sukeliančių grybelinių infekcijų. Natūralios priemonės, skirtos sportininko pėdoms: kurios yra efektyviausios Paprasta natūrali priemonė, skirta sportininko pėdoms, yra kas pėsčiomis kas antrą dieną su karštu vandeniu ir druska, arba su soda kaip alternatyva druskai. Efektyviai pėsčiomis plaukite ...

Kitas Straipsnis

Chia sėklos: 4 receptai pusryčiams ir daugiau

Chia sėklos: 4 receptai pusryčiams ir daugiau

Jie taip pat yra sveiki ir universalūs virtuvėje. Energija ir maistinės medžiagos, pvz., Nedaugelis kitų, labai dažnai vis dėlto išlieka chia sėklose, jame žiūri į virtuvę ir stebime juos, abejotina, ką daryti ... Jei pavargote nuo chia sėklų panaudojimo tik salotoms apsirengti , čia pateikiami keli pasiūlymai, dėl kurių receptai, šiuo atveju ypač skirti tiems, kurie seka veganų dietą, yra ypatinga ir būdinga Pietų Amerikos ir Meksikos tradicijai, pirmojo pusryčiai, bet ne tik. 1. Miežiai su chia sėklom...