Kuratorius: Cinzia Zedda, Iridologijos Naturopatas

Kakava ir kava, kaip ir daugelis kitų maisto produktų ir medžiagų, priklauso „nervų“ maisto produktų kategorijai . Mes daug kalbame apie nervinius maisto produktus, ypač kai jie susiję su mitybos režimais. Pažiūrėkime, kodėl jie sukelia tiek daug smalsumo ir kodėl jie yra naudingi sunkiam „svorio“ užkariavimui.

>

>

>

>

Cola riešutai tarp nervų maisto

Kas yra nerviniai maisto produktai

Nerviniai maisto produktai paprastai yra medžiagos, gautos iš augalų ir vadinamos nervinu, nes jos veikia skatindamos centrines ir periferines nervų sistemas . Gautas pojūtis yra gerovės būklė ir padidėjęs atsparumas nuovargiui.

Šios veikliosios medžiagos yra: kofeinas, teobrominas, efedrinas, teinas, sineprinas ir iombinas.

Pirmiau išvardyti veiksmai parodo, ar mes išgeriame geros kavos puodelį, kai esame pavargę, ir mums reikia „ištraukti mane“. Iki šiol nėra nieko blogo, tačiau prieštaringas klausimas yra tas, kad pastovus ir reguliarus šių „nervų“ maisto produktų suvartojimas gali sukelti priklausomybę ir nervingumą .

Ne tik tai, kad kavos atveju, jei viršijate tam tikrą taurių skaičių per dieną, tonikas / stimuliuojantis poveikis organizmui išnyks, nes pastarasis priprato prie kasdienio kofeino kiekio. Mes susiduriame su galimu paradoksalu . Jei mes imamės kavos, kad galėtume pabusti ir įveikti nuovargį tam tikru momentu, tai bus atpalaiduojančios žolelių arbatos poveikis.

Kaip jie veikia

Kokia yra šių maisto produktų stimuliuojantis tonikas ? Kakavos ir kavos atveju yra alkaloidai, kurių veikliosios medžiagos yra kofeinas ir teobrominas. Nerviniai maisto produktai, išskyrus kai kuriuos retus atvejus, pavyzdžiui, kakavą, neturi kalorijų ar maistinių medžiagų, kurios yra būtinos organizmo išlaikymui. Daugeliu atvejų jie yra dirginantys ir turi sąstingį, sukelia įtampą dėl žarnyno reguliarumo uždegdami jį ir taip pat paveikdami toksinų kepenis ir super darbą.

Kofeino poveikis labiau susijęs su centrine nervų sistema. False yra tikėjimas, kad padeda virškinti. Tik todėl, kad kofeinas stimuliuoja nervų sistemą, geriant kavos puodelį po pietų iš tikrųjų atsiranda klaidingas skrandžio ištuštinimo pojūtis, o tai blogina virškinimą. Kavos gėrimų kvėpavimas yra tipiškas ir pykinimas. Kepenų ir žarnyno problemos požymis, kurį sukelia per daug puodelių kavos.

Vietoj to teofilinas (a) yra labiau orientuotas į širdies funkciją ir skatina skysčių pašalinimą (drenavimo efektą), naudingą patinimą ir sulaikymą. Teobrominas (kakava) veikia skatindamas abi funkcijas.

Individualus jautrumas nervų medžiagoms, kurios gali būti skirtingos, yra akivaizdus. Tiesą sakant, yra žmonių, kurie praneša apie tachikardijos epizodus, išgėrę net vieną kavos puodelį arba skanindami vieną šokolado kvadratą.

Nerviniai maisto produktai yra naudojami maistui, skatinantis metabolizmą per termogenezę. Ši funkcija pagreitina riebalų deginimo procesą, kuris „sudeginamas“ greičiau nei įprastas medžiagų apykaitos procesas. Tokiu būdu organizmas padidina savo darbą gamindamas daugiau energijos. Tai suaktyvina riebalų (lipidų) skaidymą natūraliu svorio kritimu.

Kaip galime intuicuoti ilgą laiką naudojamą ar piktnaudžiavimą šių medžiagų kiekiu, gali atsirasti šie reiškiniai:

• drebulys ir tachikardija,
• osteoporozė (šios medžiagos chelato iš tikrųjų daug mineralų, įskaitant kalcį, pakenkdamos skeletui), \ t
• slėgio verčių pokyčiai aukštyn.

Dažnai nepakankamai vertinamas priklausomybės ir priklausomybės aspektas, ypač dėl kakavos (šokolado), kuris taip pat gali tapti patologiniu.

Galite sužinoti daugiau apie kavos savybes, vieną iš labiausiai naudojamų nervų maisto produktų

Kas turėtų vengti nervų maisto

Stimuliuojančių maisto produktų vartojimas yra kontraindikuotinas tuo atveju, jei Jums yra tachikardija arba yra kokių nors kraujotakos problemų . Net tie, kurie yra linkę į nervingumą, turi apriboti šių maisto produktų vartojimą.

Žmonės, kenčiantys nuo migrenos, virškinimo sutrikimų, vidurių užkietėjimo ar kolito, steatoze turėtų susilaikyti nuo jų naudojimo, kuris gali būti atsitiktinis ir atsitiktinis. Jei jie neturi hipertenzijos ar staiga svyruoja.

Maisto produktų ir nervų medžiagų sąrašas

• Visi žinome kakavą ir nereikia įvesti. Ji stipriai stimuliuoja jausmus, gali būti priklausomybė. Įvairių rūšių šokoladas gaminamas iš kakavos, bet tikrieji gerbėjai ją valgo 99%. Dažnai tai yra prieglobstis tiems, kurie kenčia nuo meilės skausmų ir šiuo požiūriu veikia geriau nei vaistas!
• Cola yra alkaloidų ir taninų, suteikia energijos ir padidina atsparumą nuovargiui. Todėl nurodoma sportininkams arba kaip tonikas po ligos. Jis gali būti nurodomas dietos režimuose ir sulaikymo atvejais dėl lengvo diuretiko poveikio. Psichikos nuovargio atveju cola gali padidinti atminties našumą. Tie, kurie kenčia nuo aukšto kraujospūdžio ir ligų, turinčių įtakos širdžiai, turėtų susilaikyti.
• (Teofilinas) . Yra daug arbatos veislių, iš kurių kai kurie turi svarbių dorybių ir savybių mūsų kūnui. Jei mes apie tai kalbame labiau apibendrintai, turime būti atsargūs, jei kenčiame nuo vidurių užkietėjimo ar kaulų trapumo . Iš tiesų, jei arbata yra prastos kokybės, tai turi demineralizuojamą poveikį mūsų kaulų paveldui. Priešingu atveju galime rasti diuretikų ir antioksidantų. Žalia arbata gerai žinoma dėl šių savybių.
• Guarana (Paulinia capuana) yra ypač gausu kofeino. Tie, kurie atsisako kavos puodelio už daugiau „nekenksmingų“ Guaranos, jei jie turi didelį jautrumą kofeinui, turi peržiūrėti savo pasirinkimą. Dėl kofeino koncentracijos išsiskiria stiprus aktyvumas nervų lygiu, skatina koncentraciją ir didina atsparumą fizinėms ir intelektinėms pastangoms. Jis yra susiaurėjęs ir antidiarrheal. Deja, yra daug kontraindikacijų . Sukelia drebulį, susijaudinimą ir nereguliarų širdies ritmą. Tai gali sukelti nerimą ir miego sutrikimus. Poveikis skrandžiui (opos, deginimas ir refliuksas) neturėtų būti nepakankamai įvertintas.
• Muskato riešutai yra prieskoniai ir visais atžvilgiais gali būti laikomi nervų maistu. Elemicina ir myristicin yra dvi medžiagos, kurios stimuliuoja smegenis. Dėl šios priežasties jos naudojimas plačiai naudojamas gydant tokias ligas kaip Alheimerio liga. Ji turi daug kitų gerų savybių, bet tik vieną didelį trūkumą; toksiškumas . Pagalvokite, kad tik penki gramai muskato riešutų gali sukelti rimtų apsinuodijimo problemų. Didesnė dozė gali sukelti haliucinacijas, sutrikimus, pvz., Pernelyg mieguistą iki mirties. Jei laikote jį patalpoje, laikykite jį saugioje vietoje, kur nepasiekia vaikai ar gyvūnai.