Kas yra apšvietimas?



Apšvietimas ir meditacija

Terminas „meditacija“ pirmą kartą žmogiškojoje istorijoje pasirodo šventuose Indijos tekstuose, vadinamuose Upanišadu.

Atitinkamas žodis yra „ dhyana“ ir yra vartojamas kalbant apie buvimą visuose lygmenyse. Tylios vidinės refleksijos būklė, kuri linkusi atlaikyti protą, būtų palanki „vizijos“ patirčiai, kuri gali būti laikoma stipriais kontaktais su savimi, taigi, su srautu aplink mus ir su kuriais mes galime rezonuoti,

Aukštesniame mistiniame lygyje apšvietimas eina per visur egzistuojančią dieviškumą . Kaip sumos subjekto permainas žmogus visiškai.

Grynoje jogo tradicijoje apšvietimas yra septintasis iš aštuonių Patanjali nurodytų etapų: šioje valstybėje nėra nė vieno, kuris medituoja, bet protas tampa ir tampa pati gera meditacija. Kasdieniame mūsų esybės valdyme mes galėtume įterpti meditaciją, vizualizuodami jį kaip minčių nebuvimą, supratimą, kuris verčia mus klausytis paprastai, nelaukiant, kur mintys nesutampa viena su kita, suteikdamos erdvės ten gyvenančiam sutrikimui, kuris maitina jį. Tuomet šis gebėjimas gali būti įtrauktas į kasdienį gyvenimą klausymosi įgūdžių forma ir klausymas yra tiesioginė asmens evoliucijos lygio dalis.

Dabar yra tiek daug meditacijos tipų, tiek būdų, kaip padidinti energijos srautą į jūsų kūną. Tiesą sakant, net vyresnio amžiaus ūkininkas, kuris leidžia dirbti eidamas į keičiamąją kėdę po to, kai dirbo žemę, gali būti didžiausioje meditacijos akimirkoje, nors jis nesilaiko patentuoto metodo arba jis pats galvoja apie patentavimą. Tiesą sakant, daug kas priklauso nuo asmeninės kelionės etapo. Kad paskatintume jus (ir padarykite taupymo kelias sąskaitas, atsižvelgiant į guru), mes priminsime, kad Budos kyākyamuni meditacija ir kitos esė, pvz., Ošo, nesirėmė jokia religija ar filosofija, o tai buvo asmeninio tyrimo, mokslinių tyrimų, paties tam tikru momentu susitvarkydami visus kitus būdus ir susijungdami, suprasdami, kad nieko nėra tikrai atskiras.

Turėkite šviesą viduje

Negalime tikėtis, kad suteiksime įrankius, kurie padėtų suformuoti paprastą straipsnį, tačiau yra „patarimų“, kurie gali padėti - paprasčiausiąja prasme - pridėti šviesą į savo gyvenimą arba bent jau neturėti blogos būklės, kurioje galėtų būti likti pakankamai laiko. Ir todėl ne kurti šešėlį kitų gyvenime.

Štai keletas patarimų, kaip sukurti vidinę discipliną

Kai kurie asmenys, panardinti į naują amžių ir alternatyvias terapijas, patiria juokingą, bet žmogišką nušvitimą visomis kainomis. Tai lyg bandymas kontroliuoti, praktika, kurioje mes visi patenka. Bandoma valdyti objektus, žmones. Turėjimas ar kontrolė visada bus kažkoks neišvengiamai ribotas. Ir tai sukelia konfliktą, konfliktą, kuris ilgainiui susmulkina ir pavergia kūną, taigi ir daugybę negalavimų, tokių kaip gimdos kaklelio, sąnarių skausmas, galvos skausmas, nugaros skausmas. Didelis egzistavimo grožis yra leisti išlaisvinti kontrolės galią ir atrasti meilės galią. Meilė turi būti suprantama kaip harmonija.

Ir aš jaučiu, kad noriu prisiminti didžiojo jogo, rašytojo ir keliautojo, kuris yra Apa P. Pant, žodžius: „ Negalima toliau pažvelgti į šį ar tą dalyką patikrinti ar pasipriešinti, bet viduje suvokti debesies, upės, aukso, grožio medis, vaikas, žolė ir vėjas; Būkite viduje visuose šiuose tvariniuose ir nebebus jaučiasi priešingai, kovodami su tikrove, kuri jus supa, bet harmonijoje su Tiesa - ir tai reiškia, kad yra vienas .

Praktinis pratimas dviejuose lygiuose šiek tiek apšviesti

Kasdieniame mūsų esybės valdyme mes galėtume įterpti meditaciją, vizualizuodami jį kaip minčių nebuvimą, supratimą, kuris verčia mus klausytis paprastai, nelaukiant, kur mintys nesutampa viena su kita, suteikdamos erdvės ten gyvenančiam sutrikimui, kuris maitina jį. Tuomet šis gebėjimas gali būti įtrauktas į kasdienį gyvenimą klausymosi įgūdžių forma ir klausymas yra tiesioginė asmens evoliucijos lygio dalis.

Taigi, paprastas pratimas galėtų būti pabusti ryte (šiek tiek anksčiau nei tikėtasi, jei diena bus užimta) ir klausytis daugiau lygių, tiesiog norėdami suteikti protui šiek tiek daugiau, jei esate tik pradedant pažinti vieni kitus šiuo požiūriu.

  • Pirmasis lygis galėtų būti klausymasis iš išorės (ieškoti ne per daug triukšmingos vietos, jei gamtoje dar geriau, jūs turėsite tik natūralius garsus) ir jūs galite likti šiame ramiame klausyme penkias minutes, kurios atrodys kaip begalybė.
  • Antrasis lygis yra klausymas, kaip kvėpuoja kūnas . Kaip išgirsti judėjimą? Būtent taip yra. Kai būtybė atsiduria ramybės kelyje sau ir kitiems, atsiveria stebuklingi scenarijai, tokie, kurie leidžia klausytis akimis, regėjimu širdimi, prisilietimu prie širdies. Tai yra tik žodžiai, patirtis turi būti padaryta. Ir pradėsite ieškoti kantrybės su savimi. Didžiosios kantrybės sau.

Ką reiškia būti Zen, kai psichinis plepėjimas yra stiprus

    Ankstesnis Straipsnis

    Pašarai tulžies akmenims: kokie maisto produktai turi būti vartojami ir kuriuos reikia vengti

    Pašarai tulžies akmenims: kokie maisto produktai turi būti vartojami ir kuriuos reikia vengti

    Žiurkių akmenų maitinimas turi būti nedidelis gyvūnų riebalų ir ne per daug angliavandenių. Sužinokite geriau. Naudingos sriubos ir sriubos nuo tulžies akmenų Kas yra tulžies akmenys Medicinoje tai vadinama tulžies litijaze ir patologija, kuriai būdingas tulžies akmenų susidarymas tulžies pūslės ir (arba) intrahepatinių tulžies latakų lygmeniu. Tulžies akmenys yra ...

    Kitas Straipsnis

    Raudonieji svogūnai vegetariškuose receptuose

    Raudonieji svogūnai vegetariškuose receptuose

    Raudonasis svogūnas sode yra šiek tiek panašus į sodą, karalienę. Karalienė, nes ji yra graži , išlenda per jį, yra džiaugsmas, tiek žiūrovui, tiek gomuriui, ypač kai ji yra siūloma skaniuose ir patraukliuose receptuose. Sveikas ir autentiškas, svogūnai yra turtingi mineralais, natūraliais antiseptiniais, diuretikais, vidurius, valymo, antireumatiniais ir net ... natūraliais af...