Allied infuzijos linijai: per skysčius ir per didelį svorį!



Tarp draugiškų linijos augalų matome kartu, kokias infuzijas pasirinkti ir kurios yra naudingiausios veikliosios medžiagos, padedančios mūsų organizmui atsikratyti perteklinių skysčių ir svorio.

Pradėkime nuo apetito: čia augalai yra naudingi jį reguliuojant

Tarp labiausiai tinkamų apetito moderatorių yra Plantago ir Rodiola .

Pirmieji veiksmai mažina alkį ir reguliuoja žarnyno tranzitą, o Rhodiola turi adaptogeninių ir toninių savybių, naudingų nerviniam alkiui ir prisitaikyti prie naujų dietų.

Kaip infuziją būtų naudinga juos naudoti geriant puodelį su abiem augalais, vieną valandą prieš valgį.

Nors valgome mažiau, mes padedame organizmui išvalyti save

Gramigna, beržas ir Olmaria yra visi augalų valymo veiksmai.

Taip pat labai naudinga žalioji arbata, turinti daug flavonoidų, antioksidantų aktyvių ingredientų, kurie gina mus nuo laisvųjų radikalų.

Rekomenduojama gerti vieną ar daugiau nurodytų augalų infuziją, bent 3 puodelius per dieną valymo laikotarpiu.

Taip pat pašaliname perteklinius skysčius

Diuretikais aktyvūs augalai yra daug, tarp labiausiai žinomų, kad jie vartojami kaip užpilai ar žolelių arbatos, kuriuos galima išvardyti: beržą su dvigubais diuretikais ir valymo veiksmais; Horsetail su diuretikais ir mineralizacija; Pelenai ir tonikai, ir diuretikai; laukiniai pankoliai su toniku ir diuretikais.

Vaistiniai augalai turi skirtingas galenines formas ir kiekvienas yra skirtas konkrečiam veiksmui. Augalai, išvardyti su bendruoju diuretikais, gali būti naudojami tiek vieno augalo, tiek ir to paties mišinio infuzijai. Paprastai rekomenduojama vartoti tris puodelius per dieną 15-20 dienų per mėnesį.

Leiskite šiek tiek padidinti mūsų medžiagų apykaitą

Tiksliau mes galėtume juos apibrėžti kaip vaistų augalus, kurie didina energijos vartojimą.

Su šiuo veiksmu randame „Camellia Sinensis“ (Žalioji arbata), kuri be medžiagų apykaitos skatinimo taip pat turi termogeninį, lipolitinį ir antioksidantinį poveikį. Prisiminkite, kad jame yra kofeino, todėl rekomenduojame vartoti dvi / tris puodelius per dieną, kad suvartotų iki 15: 00-16: 00 po pietų.

Kitas energingas veiksmas yra Quercia prieplauka, 2/3 puodelių per dieną suvartojimas padeda skatinti medžiagų apykaitą. Fucus Vesiculosus taip pat stimuliuoja skydliaukę ir medžiagų apykaitą. Rekomenduojame naudoti šiuos augalus.

Šiuo tikslu svarbu prisiminti toninių veiksmų augalų svarbą jų veikliosiomis medžiagomis, kurios gali skatinti ir padidinti viso organizmo aktyvumą, skatindamos tam tikras fiziologines mūsų kūno funkcijas.

Mes uždarome grožio pašalinant toksinus

Padedame kepenims pašalinti toksinus su pieno usniu, turinčiu hepatoprotekcinių ir detoksikacinių savybių, ir su kiaulpienėmis su detoksikuojančiu ir toniniu poveikiu

Visada vartokite infuzijos metu, geriant 2-3 puodelius per dieną tam tikrą laiką.

Vaistinių augalų savybės

Prisimenu, kad tos pačios vaistų augalų savybės turi daugybę veiksmų, todėl patartina naudoti daugiau frontų ir nėra apibrėžiamos vienoje savybėje, nes ji gali atsirasti dėl teksto.

Visi vaistinių augalų savybių rodikliai yra veiksmingesni ir veiksmingesni, jei juos lydi sveikas gyvenimo būdas ir mityba.

Naudojant daugybę naudingų augalų savybių, šiuo metu galime rasti aktyviausią ingredientą, kuris geriausiai atitinka mūsų poreikius, o infuzijų ir žolelių arbatos naudojimas gali tapti maloniu ir sveikinu kasdieniu įpročiu.

Ankstesnis Straipsnis

Kiek alkoholio galite vartoti nesukeliant pavojaus sveikatai?

Kiek alkoholio galite vartoti nesukeliant pavojaus sveikatai?

Jis buvo paskelbtas Lancet , vienas iš autoritetingiausių medicinos žurnalų, tyrimas, įspėjantis apie alkoholio vartojimą ir atkreipiantis dėmesį į jo keliamą pavojų sveikatai. Tyrime analizuojami maždaug 600 000 geriamųjų 19 šalių, įskaitant Italiją, duomenys. Daroma išvada, kad „saugaus“ alkoholio vartojimo ribos vis dar yra per didelės . Iš tiesų, autoriai paro...

Kitas Straipsnis

Yogilates, kai joga ir pilates susitinka

Yogilates, kai joga ir pilates susitinka

Vienas iš dažniausių jogos mokytojų pateikiamų paaiškinimų yra tai, kas susijusi su jogos ir pilateso skirtumais : iš tiesų, naujokams šios dvi disciplinos atrodo panašios ir iš tikrųjų negali iš karto žiūrėti į akis milžiniški ir gilūs jų skirtumai. Na, ten buvo tie, kurie galvojo apie šių skirtumų paslydimą ir suderinimą į naują medžiagą, kuria nesiekiama atskirti, bet sujungti: beprotybę? Ne, yogilates ! Kas yra yogilat...