Tapkite girotoniniu treneriu



Gyrotonic

Girotoniniam ar girotoniniam reiškiniui yra įprasta suprasti mokymo metodiką su skirtingais tikslais, pradedant nuo paprasto psicho-fizinio bet kurios subjekto gerovės iki sportininkų ir šokėjų fizinio potencialo vystymosi. Terminas „ gyrotoninis “ susideda iš žodžio „ giros“, kuris rodo atliktų judesių cirkuliaciją ir žodį tonikas, kuris pabrėžia žmogaus kūno vibracijos ir tonalumo dimensiją. Iš to matyti, kad apykaitinė vibracija sukuria kūno vibraciją, garsą, kuris yra kiekvieno iš mūsų dalis. Gyrotoninės disciplinos pavadinimą davė Vengrijos šokėjas Juliu Horvathas, kuris buvo pradėtas naudoti devintojo dešimtmečio pradžioje.

Kaip veikia girotoniniai darbai

„Gyrotonic“ yra keletas pratimų, paremtų protingo judėjimo principu : minimaliomis pastangomis būtina sugebėti gaminti maksimalią jėgą. Per apvalius ir gerai kalibruotus judesius, panašius į klasikinio šokio ir plaukimo judesius, sąnariams suteikiama judėjimo laisvė, kuri, viena vertus, leidžia giliau dirbti ant raiščių ir raumenų atakų, didinant viso aparato funkcionalumą judėjimo ir tuo pačiu metu, apimant rytietiškos medicinos principus, vėl atidaromos pagrindinės kūno energijos dalys.

Girotoninis treneris nukreipia objektą į mašiną su rankenomis ir svarmenimis ( skriemulio bokštas ), kuris veikia kaip atsparumas skirtingų pratimų metu. Nepaisant to, kad jis turi daug bendrų su Pilates, jis dirba daugiau skysčių ir žiedų, kvėpuoja, kad stimuliuoja nervų sistemą ir atlaisvintų bet kokius psichofizinius blokus. Jei Pilates dirba dviem matmenimis, girotoninis trimačio judėjimo matmuo .

Dėl šio nepertraukiamo elipsinių judesių srauto, sinchronizuoto su kvėpavimu, girotoninį vaistą rekomenduojama atlikti prieš gimdymą ir po gimdymo, kad pilvo sritis būtų atkurta ir atkurtų nugaros elastingumą. Tokiu subtiliu moters gyvenimo momentu toks pratimas leidžia greitai atkurti psichofiziką ir stiprinti savigarbą. Tai yra metodas, kurį sėkmingai priėmė fizioterapeutai, net kai kuriose reabilitacijos terapijose. Bet ką jūs darote, kad taptumėte girotoniniu treneriu?

Tapkite girotoniniu treneriu

Norint tapti girotoniniu treniruokliu, būtina remti specialų mokymą, kuris yra suskirstytas į ikimokyklinio mokymo kursą, pamatų mokytojo kursą ir stažuotę, kurios pabaigoje išduodamas pažymėjimas.

Ikimokyklinio ugdymo tikslas - fiziškai paruošti trokštamąjį girotoninį trenerį pratyboms, kurios vėliau apdorojamos pamatų kursuose. Be to, tapimas girotoniniu treniruokliu reiškia puikiai žinoti skriemulio bokštą ir terminologiją, dažniausiai anglosaksų išvedimą. Šis etapas paprastai trunka savaitę.

Fondo dėstytojo kursas rengia mokinį per žodines komandas ir vadovus, kad galėtų mokyti pratimus, susijusius su ikimokyklinio ugdymo ir kitais mokymo metodais. Pamatų mokytojo kursas, trunkantis dešimt dienų, leidžia jums tapti girotoniniu treneriu Julio Hovath išduoto pameistrystės pažymėjimo dėka.

Kai pasiekiama 60 valandų mokymo, galima gauti sertifikatą . Baigus priežiūrą, studentas gauna magistro trenerio, kuris jį priima į baigiamąjį egzaminą arba „galutinį pažymėjimą“, parašą. Bendra mokymo kaina, skirta tapti girotoniniu treneriu, yra apie 2000 eurų.

Ankstesnis Straipsnis

Mėlynės: savybės, maistinės vertės, kalorijos

Mėlynės: savybės, maistinės vertės, kalorijos

Mėlynės gali būti juodos ( Vaccinium myrtillus ) arba raudonos ( Vaccinum vitis idea ) ir abi priklauso Ericaceae šeimai. Su stipria antioksidacine galia jie yra naudingi širdies, žarnyno ir akių sveikatai. Sužinokite geriau. Mėlynių ypatybės ir privalumai Mėlynė yra turtingiausia vitamino B9 , antocianinų ir taninų . Mėlynės yra n...

Kitas Straipsnis

Chiropraktikos profesija

Chiropraktikos profesija

Asmens ryšys su aplinka priklauso nuo laisvos ir lanksčios nervų sistemos, tokiu būdu galima patirti efektyvesnį ryšį tarp emocinių, fizinių ir fiziologinių aspektų, o kūrybinius santykius galima sukurti su savimi ir aplinka. Chiropraktikos daktaro funkcija yra užkirsti kelią geriausiems stuburo lygio sutrikimams ir juos ištaisyti, kad būtų užtikrintas geras nervų sistemos veikimas ir stiprinamas ryšys tarp smegenų ir kūno....