Lengvai gyvenimas: geri patarimai



Lengvas. Ne paviršutiniškas.

Kartą žmogus, turintis gražią šypseną ir nedviprasmišką dvasinį kelią, Carlo Dorofatti, subtilių ir dvasinių žmogiškųjų išteklių mokslininkas, kalbėdamas apie dabartį (tą akimirką, kuris sutampa su čia ir dabar ir dėl kurio mes stengiamės būti didžiąja dalimi) vienas iš galiojančių ir maistingų susitikimų, kuriuos jis surengė Umbrijoje, padarė didelį skirtumą, kuris mane labai nustebino ir apie kurį pranešiu jums dabar.

Jis paaiškino, kad jis turėtų būti išlikęs šviesus ir gilus dalykas .

Ne sunkus ir paviršutiniškas, bet lengvas ir gilus.

Kitą dieną po posėdžio aš buvau daug kartų galvojęs apie šį skirtumą. Aš stengiausi ne galvoti sunkiai ar nedelsiant rėkti idėją, išstumdamas jį kaip gana gražų dalyką, švaistydamas jį aperityvų pokalbyje.

Tada, kai šis Dorofatti skirtumas buvo suardytas ir, galbūt, prilygintas, čia aš atsidursiu priešais alyvuoges, salierus ir morkas ir draugą, apie kurį kalbama. Abiejų savanoriškai vadinamas aperityvas.

Pokalbis, psichologinių disciplinų mokytojas, kalbantis apie psichologinę gerovę, jau seniai apibūdino Alberto Sordi figūrą, pranešdamas apie filmus, kurių aš nematau.

Ir aš iš karto maniau apie: „Kvaną, jei juokiasi, kad jūs turite būti rimtas“.

Tai atvirukas su dideliu Sordio veidu, kurį aš pakabinu virtuvėje.

Truputį apibendrino Dorofatti idėją, pasakiau sau.

PERSKAITYKITE, KAD ATSIŽVELGIANT Į VIDAUS DISKIPLIJĄ

Mes ketiname įdėti dešimt mažų (arba per daug) serijų, pilnų ar labai tuščių dvasingumo, kaip bandyti gyventi lengvai:

  1. Pašalinkite tinginumo formas, kurios neleidžia realizuoti vizijos. Mes nekalbame apie didžiulę verslumo viziją, verslą, kuris turi būti vykdomas lėktuvo bilietu ranka, veiksmų sumą, kuri leis jums viską revoliucionuoti. Ne . Vizija, kurią šiandien galite įsivaizduoti. Jis taip pat gali būti tik „trivialus“ (tai visai nėra), kad anksti miega. Vienas tikslas per dieną. Dėl didesnio tikslo, kurį palaipsniui nustatote palei kelią (galite dainuoti „Baglioni“).
  2. Gerai maitinkite. Ir taip, atrodo lengva, ką reiškia „geras“? Perskaitykite etiketes, išsiaiškinkite, pakratykite ūkininko ranką, paklauskite jo, ką jis žino apie sezoniškumą (bet netapkite pedantais, ūkininkai nesiunčia jų pasakyti), prisijunkite prie ūkininkų. Maistas taip pat yra lengvas. Jei jūs nusprendėte atsisakyti „carbonara“, pabandykite spalvingą salotą, kuri nėra liūdna, praturtinta sėklomis, mažai kalorijų, o tai leidžia jums pasiruošti, kas bus po valgio, nesvarbu. Mažiau gyvūnų arba hidrintų riebalų.
  3. Perkelkite c ... orpo. Mes nesame vulgarūs ir bet kuriuo atveju mes sakėme sėdmenis. Sėdimas gyvenimo būdas taip pat kenkia dvasiai.
  4. Eikite į žolininką, nesikreipkite į jį kaip į psichologą ar kunigą išpažinties, bet trumpai tariant, atverkite tiems, kurie žino gamtos ritmus ir gali patarti dėl tinkamiausios natūralios priemonės.
  5. Maža gitarella už durų bet kurioje nuostabioje vietoje, kuriai priklauso ši šalis. Mes esame sugadinti dėl pasirinkimo. „Boot“ yra aukščiausios kokybės sertifikuota produkcija, vietinės žaliavos ir senovės tradicijų, sukurtų kartoms, rezultatas.
  6. "Jei aš neužeisiu, jis bus įžeistas. Jei vėlai atvyksiu, jis bus nusiminęs." Beat jį vieną kartą. Būkite namuose arba atlikite kažką, kas paverčia jūsų kūrybiškumą. Padėkite sau, šypsokis veidrodyje, skambinkite garsiai muzika namuose, skambinkite „Skype“ su kuo toli nutolusiu asmeniu ir paaiškinkite savo dieną su tam tikra panacha.
  7. Ieškokite gamtos.
  8. Stebėkite gyvūnus.
  9. Būkite tyliau dažniau, ypač kai kalbate užpildytumėte jūsų ar kažkieno tuštumą.
  10. Ieškokite naujos muzikos, paklauskite, ieškokite internete, įjunkite radiją.

Ankstesnis Straipsnis

Chenot dieta: kaip tai veikia, nauda, ​​kontraindikacijos

Chenot dieta: kaip tai veikia, nauda, ​​kontraindikacijos

Chenoto dieta yra mityba, kuri reikalauja nustatyti, kokie yra vidiniai disbalansai nustatant kilmės dirvožemį: šarminį oksidatorių, oksidatorių rūgštį3, šarminį reduktorių, redukuojančią rūgštį. Sužinokite geriau. Kas yra šenoto dieta Chenoto dieta vadinasi išradėjas Henri Chenot, kinų medicinos, naturopatijos, fitoterapijos ir chrono biologijos ekspertas. Gimė 1943 m. Katalonų...

Kitas Straipsnis

Teisės gynimo priemonės nuo sezoninių pokyčių nuovargio

Teisės gynimo priemonės nuo sezoninių pokyčių nuovargio

Ar yra žiemos nuovargis ? Visada girdime apie pavasarį ir rudenį, šiek tiek mažiau nei žiemą. Tiesą sakant, ji egzistuoja ir labiausiai aistringose ​​formose nurodoma akronimas SAD, Sezoninis afektinis sutrikimas. Kai atvyks į šalį, mūsų kūnas reaguoja ir mes galime padėti jai neužgauti nepasiruošę, ragindami imuninę sistemą ir metabolizmą, kuris neišvengiamai sulėtėja pagal gamtos įstatymus. Tiesą sakant, jau rudenį mū...