Bioenergetikos įžeminimas



Ką iš tikrųjų reiškia būti įsišaknijusiems ? Mes girdime tiek daug apie tai tokiose disciplinose kaip tai chi chuan arba kiti vidaus ar išoriniai kovos menai, arba joga.

Apie tai girdime net dvasinio augimo keliuose, efektyviuose komunikacijos kursuose. Bet ką iš tikrųjų reiškia vaikščioti ant savo kojų?

Stovėkite ant savo kojų: įžeminimo

Panaudosime bioenergetinio požiūrio tėvo Aleksandro Loweno žodžius:

„Mes, žmonės, esame panašūs į medžius, įsišaknijusius į žemę viename gale, su kitomis dangaus link, ir kuo daugiau galime pasiekti, tuo stipresnės mūsų žemiškos šaknys. žmogus, jo dvasingumas tampa negyva abstrakcija “.

Be laikysenos, o prieš ir po laikysenos, esama savo vidinėje tiesoje, tai, kas įvyko egzistencijoje. Esmė yra: suprasti, kur yra. Žodžiu: padėkite save.

Ši tapatybė (kuri nėra tapatybė) yra „ įsišaknijusi žemėje, atpažįsta su savo kūnu, suvokdama savo seksualumą, siekdama malonumo. Asmenims, kurie gyvena debesyse ar galvos, o ne kojose, trūksta savybių .

Atraskite bioenerginį masažą ir jo privalumus

Kaip dirbti ant įžeminimo

Pradinis taškas yra pajusti kontaktą su žeme, sąlyčio su žemė jausmą. Tai leidžia jums įjungti suvokimą ir nukreipti jį į sužadinimo srovę, kuri teka per kūną, per kojas, prie kojų ir į žemę.

Įsišaknijimas reiškia subalansuotą, teisingą, subalansuotą būseną; energija laisvai teka ir net akys yra aiškesnės ir šviesesnės, o vaizdas yra geresnis.

„Lowen“ aiškiai paaiškino, kad norint vėl įsitvirtinti, reikia susidoroti su žmogaus evoliucija: kiek daug dėmesio skiriame intelektualiam aspektui, o ne klausytis savęs? Su proto siekiu, įsivaizdavimu, matymu toliau, rūpesčiai turėjo įtakos viršutiniams kūno sluoksniams ir, jei jie buvo perkelti, perteklius. Ir stebėti, kas yra išnaikinta, yra pirmas dalykas.

Taigi tai yra naujo gyvūno iš naujo atrasti ; mūsų judėjimo, išbėrimo ir seksualumo funkcijose mes labai panašūs į gyvūnų karalystę.

Lowen tai gerai paaiškina kūno išplėtimas ir integravimas bioenergetikos srityje, praktinių pratimų vadovas (Astrolabio, Roma, 1979): darbas antžeminio ryšio priemonėmis grįžta į darbą ritmo ir malonės kokybės srityje .

Net ir savarankiškai galima pajusti laisvą apatinės kūno dalies srautą, vėl stebėti, kas atsitinka, kai vienas stumia save aukštyn. Centras yra apatinėje pilvo dalyje ir ten galite eiti, kad atliktumėte tikslius, tvirtus veiksmus.

Tiesą sakant, bioenergetika yra itin „jauna“ disciplina; jei mes rimtai orientuojamės į rytietiškus metodus, tai yra tiesioginė nuoroda į hara ir kovos menų, jogos ypatybes, subtilios energijos, pvz., qi gongo, energijos praktiką.

Tiesą sakant, kai kūno ir proto darbas yra sinergiškai, sutelkiant dėmesį į gyvybinį centrą, žmogus neranda, o kartais iš naujo atranda nuolat kintančius intensyvumus. Ir visa tai yra savęs pažinimo tarnyba.

Kovoti su depresija su įžeminimu: čia taip

Ankstesnis Straipsnis

Vaikų asmeninė higiena

Vaikų asmeninė higiena

Mažų vaikų asmeninės higienos priežiūra gali būti labai sudėtinga, nes jie dažnai nėra bendradarbiaujantys. Kartais tėvams gali būti sunku sekti ritualais, pvz., Nosies ir dantų valymu , bet, žinoma, niekada neturėtume duoti mažų mažų kaprizų, nes vaikų asmeninė higiena dažnai yra ir sveikatos problema. Vonia Geriausi naujag...

Kitas Straipsnis

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Mon amour kepiniai Ar norite pajusti , kad konditerijos aromatas ištirpsta saldžiame kate tarp jūsų dantų, bet nenorite, kad per daug riebalų kauptųsi jūsų pusėse? Ar jūs tikrai esate tų, kurie vengia gyvūnų riebalų ? Gydykite save tam tikru lapų tešlos paruošimu be sviesto , subtilaus ir trapaus, bet su mažiau kalorijų ir rūpesčių! Štai kaip paruošti šį...