Nepaisant to, kad žiemą sunkiai atvyksta, ir bent pietuose, temperatūra yra maloniai pavasarinė, gerai žinome, kad šaltas ateina ir su juo visi sezoniniai negalavimai, su kuriais susiduria.
Televizija netrukus pradės mus bombarduoti daugiau ar mažiau naudingų patarimų, ragindama mus vartoti šį ar tą vaistą ir pasinaudoti šia ar ta vakcina.
Tačiau, jei suvokiame, kad tai nėra mūsų būdas rūpintis savimi, laimei, yra ir kita, kuri neturės „pagyrimų“ naujienose, bet tai nusipelno būti žinoma.
Būdas, kuris nėra sudarytas iš tablečių, kurias reikia paimti, arba sirupai, kuriuos reikia nuryti, bet yra skirtas asmeniui, suteikiantis jam galimybę pažvelgti į visiškai naujas akis: ayurveda.
Gripas pagal Ajurvedos mediciną
Ajurvedai sezoniniai poveikiai nėra vien tik kai kurių bakterijų vaisiai, bet yra griežtai susiję su visa visata, su dosšų balansu ir klimato kaita. Prof. Antonio Morandi, neurologijos specialistas ir Ajurvedos taško mokyklos direktorius : „ Epidemijoje yra du etapai: tai, kas vystosi daugiau ar mažiau gruodžio ir pavasario. Tradicinė medicina taip pat laiko šias dvi bangas. Vietoj Indijos pirmasis etapas „vasarą“ sukauptą šilumą „išleidžia“, antrasis - pašalinti žiemą sukauptą gleivę . Taip yra dėl skirtingos dozų pusiausvyros: „ Kiekvieną sezoną dominuoja viena iš trijų dosčių: Vata , Pitta ir Kapha energija, kuri prasiskverbia tiek į žmogaus organizmą, tiek į aplinką. Žiemos dosha yra Kapha, kuri išreiškia šaltumą, lėtumą, sunkumą, uždarymą. Šiuo sezonu padidėjusių gleivių kiekis padidėja, nes Vata, kuri yra judėjimas, kokybė (ar guna) nėra aplinkoje, ji vyrauja pavasarį ir yra sinonimas judėjimui, šviežumui, vėjui: čia tuo metų laiku yra galimybė išstumti gleivius, kurie vyksta tiksliai su vasario – kovo mėnesiais. Vasarą vietoj to susidaro didelis šilumos kaupimas (Pitta kokybė), o jei jis nebus tinkamai išlaisvintas, tai lemia gruodį „“.
Įtaka? Ajurveda ateina į mūsų gelbėjimą
Jei tai yra didelis vaizdas, kai kurie atskaitymai, kaip sakoma, yra spontaniški. Jei dėl sezoninių priežasčių padidėja Kapha, mes, pavyzdžiui, turime vengti dietos nuriję maisto produktus, kurie skatina šios Doshica energijos kaupimąsi. Taigi, nuo karštų, lengvų maisto produktų su pikantišku, karčiu ar suspaustu skoniu (pieno produktai nerekomenduojami); tiems, kurie ją toleruoja, česnakai yra puikūs. Draugas, kuris niekada neturėtų praleisti virtuvės, kad užkirstų kelią ar kovoti su gripu, yra imbieras, kurį galima vartoti kaip infuziją arba gryną kartu su medumi.
Bet kaip jis tikėjosi minėto prof. Šiuo laikotarpiu Morandas gali būti vertinamas kaip „taurė“, kurioje vyrauja pitta, vasarą dominuojanti dosha. Gydytojas gilina: „ Vasarą sukaupta šiluma (Pitta kokybė) dažniausiai būna plonojoje žarnoje ir skrandyje. Norint ją pašalinti, turite naudoti visus metodus, kurie pagerina virškinimą ir skatina evakuaciją bei žarnyno absorbciją.
Iš tiesų, jei mūsų skrandžio gaisras išnyks, ne visi toksinai bus tinkamai sudeginti, o nesudegusios liekanos gali kauptis ir sukelti vieną iš geriausiai žinomų gripo simptomų. Profesoriaus Bhagwan Dash skrandžio sutrikimų gydymo priemonė yra Pippali (ilgas pipiras): „ Pacientas jį paims kaip miltelius, pusę arbatinio šaukštelio, sumaišyto su medumi ir imbiero sultimis tris kartus per dieną. Jei ši medžiaga yra skiriama pirmuoju karščiavimu, ji neleidžia toliau didinti temperatūros. Šis preparatas taip pat padidina paciento atsparumą bronchito ir gerklės perkrovimui .
Jei ieškant Indijos preparatų kažkas gali būti sunku, čia yra dar vienas paprastas ir brangus ingredientas, kuris apskritai niekada Italijos rinkose nėra: ciberžolė. Jis gali būti vartojamas kartu su stikline pieno tris kartus per dieną. Prof. „Morandi“ rekomenduoja naudoti sezamo aliejų, su kuriuo galima užsikimšti ūminių gerklės ir peršalimo atvejų atveju: „ Ši praktika turėtų būti atliekama kiekvieną rytą, nes tai užkerta kelią burnos ir ryklės infekcijoms ".
Gripo atveju turi būti imtasi tam tikrų gyvenimo būdo pokyčių: venkite pernelyg didelės fizinės ir psichinės įtampos, o ne šalto vėjo.
