Kaip išlaikyti įdegį



Kodėl gi ne pasinaudoti paskutiniais saulės spinduliais, kuriuos vasara vis dar suteikia mums? Malonumas ant odos, energija išlaikyti šaltus mėnesius, šiluma ir aukso spalva.

Saulė taip pat gali būti geras draugas: išsiaiškinkime, kaip ilgai išlaikyti auksinę ir spindinčią odą !

Gaukite gerą įdegį

Norėdami išlaikyti gerą įdegį, pirmiausia turime išmokti įdegti. Pienas, turintis pakankamą apsaugą nuo saulės, drėkinantis po saulės, dėmesys karščiausiomis valandomis . Dėl to veido paviršius vystosi vienodai, o ne paviršutiniškai.

Melaninas palaipsniui pakyla, kad apsaugotų odą be jokių nudegimų, dėl kurių atsirastų greita ląstelių apykaita, o dėl to pleiskanojimas.

Net rugsėjo saulė padeda išlaikyti įdegį, vos dvidešimt minučių taip dažnai; todėl pasinaudokite paskutinėmis gražiomis dienomis, savaitgaliais pasivaikščiokite po atviru dangumi, jei galite pasimėgauti pietums per parą, naudokitės dviračiu : tai mažai triukų, kurie pratęsia spalvą!

Kaip paruošti odą saulei?

Švelniai nuplaukite

Taip duše, ne vonioje. Minkšta šiluma palanki skoniui, o šiltas dušas daro odą kompaktišką ir elastingą, ypač jei naudojate subtilius ir maistingus muilus, pvz., Aleppo muilą, pagrįstą lauro aliejumi, ir jei masažuojate prieš dušu kūnas su saldžiais migdolų aliejumi, natūralus dermoprotektas.

Absoliutus nėra agresyvios muilinės putos, kvepalai, kuriuose yra alkoholio, sunkūs kremai; kadangi yra draudžiama energingai patrinti odą su rankšluosčiu, geriau jį užtepti.

Hidratuoti ir maitinti

Nepamirškite, kad nuolatinis drėkinimas: shea sviestas yra labai tinkamas sąjungininkas, kuris giliai maitina odą ir palaiko veido odą, taip pat subtilūs kremai, pagrįsti eteriniais aliejais.

Veido odai reikia specialaus gydymo: ji turi būti švelniai nuvalyta natūraliais plovikliais, buferiais subtiliu vandeniu, pavyzdžiui, rožių vandeniu ir maitinama kviečių gemalų aliejumi .

Kai įdegis dingsta, dažnai atsiranda negražų dėmių ; šiuo atveju pakanka atlikti labai subtilų germage arba šveitimą, naudingą švelninimui ir švelninimui.

Valgykite spalvingą

Taip, kad visi vaisiai ir daržovės, kurių sudėtyje yra vitamino C, beta karotino, vitamino A. Jie yra paskutiniai melionai, abrikosai, morkos, greipfrutai, taip pat mėlynės ir raudoni vaisiai, kurie padeda išlaikyti odą ir sveiką odą. Taip pat radikalai, špinatai, trūkažolės, salotos ir pomidorai, pro salierus patenka į braškes, vyšnias ir arbūzus.

Ją taip pat palaiko Coldiretti kartu su Ona frut (Nacionaline vaisių degustacijų organizacija), kuri parengė daržovių, padedančių padidinti įdegį ir apsaugoti odą, reitingą. Galiausiai, jūs taip pat turite gerti daug vandens, kad jį išlaikytumėte.

Dėmesio : chloras, kalkakmenis, sūkurinė vonia yra visi saulės priešai!

    Atraskite kokosų aliejaus, daržovių po saulės naudą

      Ankstesnis Straipsnis

      Padėkite inkstams tinkamus maisto produktus

      Padėkite inkstams tinkamus maisto produktus

      Inkstai yra organizmo cheminiai reguliatoriai, „skalės“, atsižvelgiant į bendrą organizmo hidro-druskos pusiausvyrą . Šie organai kas minutę filtruoja 1200 ml kraujo arba 1700 litrų per dieną. Jie turi gryninimo funkciją, dalyvauja kūno rūgšties ir bazės pusiausvyroje bei kraujo elektrolitinėje sudėtyje. Tradicinėje kinų m...

      Kitas Straipsnis

      Nerauginta duona: nauda, ​​maistinės vertės, receptas

      Nerauginta duona: nauda, ​​maistinės vertės, receptas

      Kuratorius: Maria Rita Insolera, Naturopath Nerauginta duona yra nerauginta duona su mažu glikemijos indeksu, pasižyminti geru energijos tiekimu ir ypač virškinamu. Sužinokite geriau. Neraugintos duonos savybės ir privalumai Nerauginta duona yra duona be rauginimo. Jis turi tas pačias maistines vertes, kaip paprastoji duona, mažesnis vandens suvartojimas ir didesnis kaloringumas. Tai id...