Pažvelkite į sezono pokyčius



Susidūrus su šalto sezono atvykimu į formą ir be blogos sveikatos, visi nori, tai tikrai neįsivaizduojama, kad ji susidurtų optimaliomis sąlygomis, kai žmonės visus metus apleido save ir galvoja apie peršalimo ir kitų nemalonių situacijų pašalinimą tik praėjus paskutinės minutės papildams,

Echinacea, vitaminas C (galbūt išgautas iš rožių klubų, serbentų ir acerolos ) ir vėl propolis yra puikios priemonės, skirtos stiprinti imuninę sistemą, bet nepakankamai, faktiškai fizikas negali to padaryti tik su šiais prietaisais, jei nesikeisime mūsų gyvenimo būdas, kuris ne visada yra tobulas.

Iš tikrųjų kūnas turi labai specifinių poreikių, mes negalime ir visada prašome efektyvumo ir energijos, bet taip pat turime suteikti jai palepinimą ir nuolatinę priežiūrą. Vienas iš šių dėmesio yra suprasti sąlygas, kuriomis jie susiduria, ir atitinkamai veikti.

Sezono pakeitimas neabejotinai yra pats tinkamiausias laikas valyti ir atgaivinti save, tik tokiu būdu mes patys atsidūrėme geriausiomis sąlygomis, kad iš naujo paleistume variklį ir paliktų ilgą kelionę be užtvindymo viso mechanizmo! Taigi pirmas žingsnis yra tinkamai išvalyti ir išvalyti išskiriamus organus, antrasis žingsnis yra neabejotinai rūpintis mityba, pirmenybę teikiant šviežiams ir sezoniniams maisto produktams, atsisakant / sumažinant pramoninius maisto produktus, mėsą ir sūrius, taip pat rafinuotus produktus, padažus ir perdirbtus padažus. kuris darytų organizmą sunkesnį, ir mes vis dar renkamės maisto produktus, kurie yra naudingi organizmui atlaisvinti nuo sukauptų gleivių, kad nesukurtume derlingos dirvožemio virusams ir bakterijoms, kurios joje yra idealus prieglobstis atgaminti ir daugintis.

Trečiasis žingsnis lauko gyvenime ir judėjime užbaigia ritualus, iš kurių mes galime rasti naudos.

Tik šiuo metu galime sėkmingai pristatyti natūralius maisto papildus, kurie atstovauja penktą pavarą, kad susidurtų su pirmuoju šaltu ir kitais mėnesiais su stipriu ir gyvybingu!

Valymas turi būti atliktas kruopščiai išnagrinėjus mūsų sveikatos būklę ir, priklausomai nuo poreikio, mes priimsime žoleles, žiedadulkes ar veikliąsias medžiagas, skirtas spręsti problemą.

Dažnai apleistas valymas yra tas, kuris susijęs su žarnyne : kai kalbame apie valymą, mes visada linkę įdėti kepenis į mūsų minčių viršūnę, tačiau žarnyne taip pat reikalinga priežiūra ir dėmesys, nes jis yra atsakingas už kitas funkcijas teisingą maistinių medžiagų, gaunamų iš maisto, asimiliaciją ir todėl atsakingas už galimą netoleravimą ir disbiozę; todėl gilus šio organo valymas gali būti naudingas visam organizmui, taip pat naudingas inkstams, kepenims, odai ir ... smegenims!

Švarus kūnas beveik visada atitinka laisvą protą su daugiau skysčių.

Ir kaip kažkas jau sakė ... pabandykite!

Cinzia Zedda

naturopath / iridologist

Ankstesnis Straipsnis

Vaikų asmeninė higiena

Vaikų asmeninė higiena

Mažų vaikų asmeninės higienos priežiūra gali būti labai sudėtinga, nes jie dažnai nėra bendradarbiaujantys. Kartais tėvams gali būti sunku sekti ritualais, pvz., Nosies ir dantų valymu , bet, žinoma, niekada neturėtume duoti mažų mažų kaprizų, nes vaikų asmeninė higiena dažnai yra ir sveikatos problema. Vonia Geriausi naujag...

Kitas Straipsnis

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Mon amour kepiniai Ar norite pajusti , kad konditerijos aromatas ištirpsta saldžiame kate tarp jūsų dantų, bet nenorite, kad per daug riebalų kauptųsi jūsų pusėse? Ar jūs tikrai esate tų, kurie vengia gyvūnų riebalų ? Gydykite save tam tikru lapų tešlos paruošimu be sviesto , subtilaus ir trapaus, bet su mažiau kalorijų ir rūpesčių! Štai kaip paruošti šį...