Granato savybės: sveikatos vaisius



Pagrindinės granato savybės

Tai vaisiai, kurie mūsų staliukuose nėra labai svarbūs, bet nusipelno ryškios vietos dietoje, nes dėl daugelio savybių granatas yra tikras sveikatos koncentratas .

  • Labai gausu mineralų, ypač kalio, fosforo, cinko, mangano ir vario; jame taip pat yra geležies, kalcio ir natrio.
  • Jis suteikia organizmui gerą vitaminų, ypač A, B, C, E, K., dalį.
  • Tai antioksidantų koncentratas.
  • Jis yra turtingas rūgštimis .
  • Sudėtyje yra daug skaidulų .

POMEGRANATINIO KŪRYBOS NAUDA

Granatai ir sveikata

Dėl išvardintų savybių granatai užtikrina organizmui dvigubą naudą; jei iš tikrųjų, viena vertus, tai yra naudinga prevencijai, kita vertus, ji gali būti sėkmingai naudojama gydant tam tikrus sutrikimus.

  • Turėdamas turtingą antioksidantų kiekį, jis padeda išvengti vėžio . Jame daugiausia yra flavonoidų ir ellago rūgšties . Pagal Pietų Karolinos universiteto atliktą tyrimą, ellagic rūgštis netgi būtų toksiška vėžinėms ląstelėms.
  • Tai naudinga viduriavimo atveju. Iš tikrųjų, ellagic rūgštis taip pat turi suspaustų savybių, kurios padeda reguliuoti žarnyną hiperaktyvumo atveju.
  • Granatų sultys padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų . Dėl savo savybių jis gali padėti organizmui užkirsti kelią aterosklerozinių plokštelių susidarymui.
  • Jis padeda užkirsti kelią degeneraciniam kremzlės procesui ir todėl yra galiojanti pagalba prieš artritą .
  • Jis turi priešuždegiminių savybių .
  • Pagal tyrimą, atliktą Japonijoje ir paskelbtą „ Etnofarmakologijos“ knygoje, tarp granato savybių taip pat yra raminantis menopauzės ir ypač depresijos ir kaulų trapumo problemas.

Ankstesnis Straipsnis

Ekologinio sertifikavimo tikrumas

Ekologinio sertifikavimo tikrumas

Ekologiškų maisto produktų vartojimas taip pat auga Italijoje. Kyla klausimas, kurį įkvėpė Platono filosofinis klausimas: „Kas valdys valdytojus?“ Šiuo atveju mes paklausiame savęs: kas kontroliuos tuos, kurie kontroliuoja? Įvertinkime ekologinės žemdirbystės būklę, teisės aktus ir ekologinės sertifikavimo sistemą. Italai kovoja su eko...

Kitas Straipsnis

Shiatsu, sąjungininkė, norinti sumažinti skausmą

Shiatsu, sąjungininkė, norinti sumažinti skausmą

Šiuolaikinės ir apšviestos Italijos ligoninės, gydančios pacientą kaip kančią, ir ne tik kaip protokolo objektas, įvedė Shiatsu tarp gydymą palaikančių asmenų. Daugelis šio sektoriaus operatorių savanoriškai paprašė įvesti šią discipliną ir integruoti ją į oficialų gydymą ligoninėse ir rezultatas buvo vaisius. Net jei kelias vis dar ilg...