Pagrindinės granato savybės
Tai vaisiai, kurie mūsų staliukuose nėra labai svarbūs, bet nusipelno ryškios vietos dietoje, nes dėl daugelio savybių granatas yra tikras sveikatos koncentratas .
- Labai gausu mineralų, ypač kalio, fosforo, cinko, mangano ir vario; jame taip pat yra geležies, kalcio ir natrio.
- Jis suteikia organizmui gerą vitaminų, ypač A, B, C, E, K., dalį.
- Tai antioksidantų koncentratas.
- Jis yra turtingas rūgštimis .
- Sudėtyje yra daug skaidulų .
POMEGRANATINIO KŪRYBOS NAUDA
Granatai ir sveikata
Dėl išvardintų savybių granatai užtikrina organizmui dvigubą naudą; jei iš tikrųjų, viena vertus, tai yra naudinga prevencijai, kita vertus, ji gali būti sėkmingai naudojama gydant tam tikrus sutrikimus.
- Turėdamas turtingą antioksidantų kiekį, jis padeda išvengti vėžio . Jame daugiausia yra flavonoidų ir ellago rūgšties . Pagal Pietų Karolinos universiteto atliktą tyrimą, ellagic rūgštis netgi būtų toksiška vėžinėms ląstelėms.
- Tai naudinga viduriavimo atveju. Iš tikrųjų, ellagic rūgštis taip pat turi suspaustų savybių, kurios padeda reguliuoti žarnyną hiperaktyvumo atveju.
- Granatų sultys padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų . Dėl savo savybių jis gali padėti organizmui užkirsti kelią aterosklerozinių plokštelių susidarymui.
- Jis padeda užkirsti kelią degeneraciniam kremzlės procesui ir todėl yra galiojanti pagalba prieš artritą .
- Jis turi priešuždegiminių savybių .
- Pagal tyrimą, atliktą Japonijoje ir paskelbtą „ Etnofarmakologijos“ knygoje, tarp granato savybių taip pat yra raminantis menopauzės ir ypač depresijos ir kaulų trapumo problemas.
