Biblioterapija, natūrali dvasios išgydyti



Biblioterapija kaip natūralus gydymas

Natūralus gydymas ir psichologinis gydymas visais atžvilgiais, metodika, naudojama įvairiuose kontekstuose ir padeda palaikyti santykius, biblioterapija laikui bėgant sužavėjo daugelį žmonių, o kai kuriais atvejais padėjo išspręsti problemas, su kuriomis susidūrė sunku. su plikomis rankomis .

Iš senovės graikų iki Freudo per Pirmojo pasaulinio karo kareivius, kuriems buvo paskirtos knygos, skirtos gydymui vieną kartą namuose, su savo rankose esančia knyga iš tikrųjų yra labiau skatinanti tęsti, ir patologijas ar traumas Be to, knyga visada yra gera ir patikima kelionė.

Visų pirma, kaip jau matėme ankstesniame straipsnyje „Biblioterapija: skaityti laimingesni“, be terapijos ir sutrikimų, kuriuos knyga gali padėti išgydyti, yra tokių atvejų, kaip rašytojo Ceridweno Dovey atvejis, kuriame tekstas taip pat gali būti skatinamas dvasiniu požiūriu. Kai tarp „New Yorker.com“ linijų pasakoja apie savo patirtį biblioterapijoje Londono Gyvenimo mokykloje, o jo susitikimas su „biblioterapeutu“, rašytoju ir dailininku Ella Berthoudu, niekas negali daryti nieko, bet užsirašinėti ir idėjos.

Ir tiksliai, užsiregistruokite Ella Berthoud ir rašytoja Susan Elderkin "Knygų priežiūra. Literatūros gynimo priemonės kiekvienai ligai" (originalus pavadinimas: Naujasis gydymas) ir naujoms motinoms, bet ne tik tekstui. „Augink knygomis. Literatūros gynimo priemonės, kad vaikai būtų sveiki, išmintingi ir laimingi “.

Taip pat skaitykite 5 knygas vasarai >>

Knygos, skirtos natūraliai išgydyti dvasią

Trumpai tariant, Ceridwenui reikėjo kažko, kas galėtų tapti jo asmeniniu uostu, kur jis galėjo priversti inkarą reikiamu laiku . kažkas. Taigi ji patarė jai perskaityti šiuos tekstus, iš kurių kai kurie net nebuvo išversti į italų kalbą:

> "Vadovas", RK Narayan;

> „Evangelija, pasak Jėzaus Kristaus“, pavertė José Saramago „Evangelija pagal Jėzų Kristų“;

> „Hendersonas lietaus karalius“, išverstas į Saul Bellow „Hendersono lietaus karalių“;

> „Siddhartha“, kurį pateikė Hermann Hesse;

> Karen Armstrongas „Dievo atvejis“;

> „Sumą“, neurologas Davidas Eaglemanas.

Pasitenkinti, po dvejų metų ir perskaitę minėtas knygas, čia yra autorius, kuris teigiamai ir entuziastingai pasakoja apie savo patirtį. „Contina“ sako, kad buvo matyti, jog skaitymas pristato mūsų smegenis malonios transsijos būsenoje, panašioje į meditaciją, ir kad tai duoda tuos pačius naudos iš gilaus atsipalaidavimo ir vidinės ramybės.

Reguliarūs skaitytojai miega geriau, turi mažesnį streso lygį, didesnį savigarbą ir mažesnius depresijos lygius nei skaitytojai.

Apibendrinant, pranešama, ką rašytojas Jeanette Winterson sakė: „Fantazijos ir poezijos knygos yra tikros dozės, vaistai, ką jie išgydo - tai realybės sukeltas plyšimas vaizduotei“.

Pati Ceridwen Dovey yra autoriaus „ Blood Kin “ ir trumposios istorijos kolekcija „Tik gyvūnai“.

Trumpa biblioterapijos istorija

Biblioterapija gimė Jungtinėse Amerikos Valstijose maždaug 1930 m., Dėka psichiatro Williamo Menningerio, ir tai yra saldus gydymas dvasiai ir protui, kuris numato knygų išrašymą kaip „namų darbus“, siekiant padėti asmens asmeninę terapinę kelionę.

JAV ji vis dar yra labai paplitusi technika, bet ir Ighilterrra ir apskritai Europoje, kuri vis dar mažai skiriama Italijoje ir kurią palaiko keli tyrimai, kurių daugelis tebevyksta.

Ankstesnis Straipsnis

Vaikų asmeninė higiena

Vaikų asmeninė higiena

Mažų vaikų asmeninės higienos priežiūra gali būti labai sudėtinga, nes jie dažnai nėra bendradarbiaujantys. Kartais tėvams gali būti sunku sekti ritualais, pvz., Nosies ir dantų valymu , bet, žinoma, niekada neturėtume duoti mažų mažų kaprizų, nes vaikų asmeninė higiena dažnai yra ir sveikatos problema. Vonia Geriausi naujag...

Kitas Straipsnis

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Mon amour kepiniai Ar norite pajusti , kad konditerijos aromatas ištirpsta saldžiame kate tarp jūsų dantų, bet nenorite, kad per daug riebalų kauptųsi jūsų pusėse? Ar jūs tikrai esate tų, kurie vengia gyvūnų riebalų ? Gydykite save tam tikru lapų tešlos paruošimu be sviesto , subtilaus ir trapaus, bet su mažiau kalorijų ir rūpesčių! Štai kaip paruošti šį...