Valeriana, Escolzia, Avena sativa ir Passiflora. Keturios oficialios žolės, susijusios su sveikata ir ypač skirtos kovoti su nemiga. Išsiaiškinkime po vieną.

- Valerijonas

Valeriana yra žolė, skatinanti miego par excellence. Dailus, elegantiškas augalas, turintis atpažįstamą pavadinimą: terminas „ valerijonas “ kyla iš lotynų kalbos „ valere = turėti stiprumą“, tikriausiai atsižvelgiant į tai, kad šis augalas užtikrina gerą sveikatą. Jis gydo visus nervų sutrikimus, mažina kraujospūdį, ramina spazminius skausmus, skatina virškinimą . Naudinga nemiga, kurią lydi menstruacinis skausmas arba nuolatiniai ir ilgai trunkantys nerimo atvejai. 40 lašų motinos tinktūros užtenka 45 minučių prieš miegą. Šis augalas taip pat naudojamas nerimo tipo pasireiškimams, tokiems kaip panikos priepuoliai, nerimo būsenos, drebulys, pilvo spazmai ar nerimo priepuoliai.

Atraskite ir motinos valerijono tinktūros savybes

- Escolzia

„Escolzia“ gamykla, kilusi iš Kalifornijos, priklauso Papaveraceae šeimai . Scolzia turi raminamąjį ir hipnoindukcinį poveikį. Puodelis po vakarienės kaip infuzija arba motinos tinktūros, esančios escolzia, lašai (30-50 lašų prieš miegą), arba purškiamas ekstraktas (300 mg vakare). Pirmą kartą gamykla buvo surinkta netoli San Francisko Adalberto Chamisso, kuris norėjo šį atradimą skirti savo kelionės kompanionui ir mokslinės ekspedicijos vadovui, kuris vyko Amerikoje XIX a. 1800-ųjų pradžioje „Escolzia“ atvyko į Europą kaip dekoratyvinis augalas, o jo gydomosios dorybės taip pat buvo vertinamos. Ypač tinka tiems miego sutrikimams, kuriuos lydi mėšlungis ir raumenų skausmas, būtent todėl, kad jis turi teigiamą poveikį mikrocirkuliacijai ir jame esantys flavonoidai veikia spazmolitinį poveikį.

Taip pat sužinokite, kaip išgydyti nemiga su mityba

- Avena sativa

Avena sativa : raminamoji, tinkama nėštumo metu, yra augalas, kuris labai greitai primena Morpę, jis skirtas sunkiems rūkantiems ar alkoholinių gėrimų vartotojams, kurie kenčia nuo nemigos problemų dėl šių angų. Paimkite 60 lašų motinos tinktūros 45 min. Prieš miegą. Avena sativa taip pat nurodomas fizinės ir intelektinės astenijos ar depresijos formų atvejais, kurie yra skatinami skydliaukėje.

- Passiflora

Passiflora, augalas, priklausantis Pietų Amerikos tropiniams regionams, yra spazminis, atpalaiduoja įtampą, veikia raumenų, ramina nervų skausmą ir astmą. Paimkite 50 lašų motinos tinktūros apie 45 minutes prieš miegą.