Dėl vienarūšio įdegio reikia rūpintis savo oda: pažiūrėkime, kaip tai padaryti su tinkama kosmetikos procedūra ir mityba, ir ko reikia vengti, kad būtų išvengta dėmių .
Kosmetikos procedūros prieš ir po poveikio
Kad išvengtumėte įdegio su dėmėmis, prieš kelias savaites prieš šventes gera saulei paruošti odą paprasta procedūra, kuri skatins vienodą ir vienodą spalvą.
Pirma, nepamirškite periodiškai atlikti šveitimo, kad pašalintumėte negyvas ląsteles ir išlygintų odą . Galime paruošti naminį šveitimą su natūraliais ingredientais, tokiais kaip druska, cukrus, kokoso miltai.
Šie paprasti ingredientai, derinami su augaliniais aliejais ir galbūt eteriniais aliejais, skatina cirkuliaciją, skatina ląstelių atsinaujinimą, pagerina odos išvaizdą ir leidžia odai įdegti tolygiau.
Šveitimasis šveitimas turėtų būti atliekamas vieną kartą per savaitę nuo trijų iki keturių savaičių ir sustabdomas mažiausiai dešimt dienų iki saulės poveikio. Nepamirškite nenaudoti šveitimo ant ypač reaktyvios odos ar spuogų ir odos pažeidimų atveju.
Tuos, kurie turi subtilią odą, turėtų rinktis šiek tiek agresyvius krūmynus ir pirmenybę teikti ingredientams, pvz., Kokoso milteliams arba jojobų perlamutra vietoj druskos ar cukraus. Geriau vengti šveitimo ant jau raugintos odos, kad nebūtų pašalintas skausmingai užkariautas įdegis.
Be šveitimo, homogeniškam įdegiui taip pat labai svarbu kruopščiai sudrėkinti veido ir kūno odą minkštinančiais kremais arba augaliniais aliejais, kurie vieną ar du kartus per dieną bus naudojami su šviesiu masažu.
Dėl minkštos odos galite naudoti, pvz., Sviestą, saldžiųjų migdolų aliejų, kokosų aliejų, alavijo gelį arba drėkintuvą, pagrįstą natūraliais ingredientais.
Kadangi saulė linkusi dehidratuoti odą, drėkinamieji preparatai taip pat turi būti naudojami iškart po saulės poveikio, kad būtų atkurta epidermio hidratacija: tokiu būdu ji gali užkirsti kelią odai įtrūkti.
Norėdami gauti papildomos pagalbos, mes taip pat rūpinamės maistu ir kiekvieną dieną dedame vaisių ir daržovių: be kūno suteikiama vitaminų ir mineralų , kurie yra naudingi gražiai odai ir vienarūšiam įdegiui, vaisiai ir daržovės organizmo antioksidacinės medžiagos, kurios yra svarbios saulės pažeidimams išvengti.
Taigi prieš laisvųjų radikalų poveikį prieš atostogas ir po jų ir po jų užpildome beta karotiną, vitaminą E, vitaminą C ir flavonoidus : juos randame šviežiuose vaisiuose, raudonuose vaisiuose, riešutuose, sėklose, žaliavinėse daržovėse, žaliaviniame alyvuogių aliejuje ir net tamsiame \ t
Ką daryti renginio metu, kad gautumėte įdegį be dėmių
Siekiant užtikrinti tolygų įdegį, svarbu palikti saulę palaipsniui ir naudoti odos tipui tinkantį apsaugos nuo saulės efektą .
Tiesą sakant, jei pernelyg apsunkinate saulę arba jei nenaudojate tinkamų saulės apsaugos priemonių, jūsų oda bus sudeginta ir po kelių dienų ji bus įtrūkusi: rezultatas bus dėmėtas įdegis . Be to, įdegis be apsaugos nuo saulės ar netinkama apsauga sukelia priešlaikinį odos senėjimą.
Todėl rūpintis savo oda po saule yra svarbi tiek odos sveikatai, tiek estetinei problemai. Be to, kai kurios natūralios medžiagos gali sukelti tamsių dėmių ant odos po saulės poveikio .
Taip yra, pavyzdžiui, kai kurie eteriniai aliejai, kurie gali būti fototoksiški ir sukelti odos dirginimą po saulės spindulių poveikio odai.
Tarp fotosensibilizuojančių medžiagų eteriniuose aliejuose yra furanokumarinas, kurį mes randame eteriniuose aliejuose - bergamočių, kalkių, kmynų ir angelų.
Fotosensibilizuojantys junginiai taip pat yra nedideli minurai, iš esmės gaunami spaudžiant karštą apelsiną, citriną ir greipfrutą.
Dėl šių eterinių aliejų fototoksiškumo atsakingos molekulės turi struktūrą, galinčią sugerti UV fotonus, kaupti energiją; ši energija iš karto iškraunama, sukelia saulės nudegimą, nudegimus ir tamsių dėmių atsiradimą, kurios gali išlikti ant odos keletą metų.
Todėl odos sveikata ir grožis, be gelsvų įdegių, turi būti vengiama, kad šie eteriniai aliejai nepatektų ant odos, kol jie nepatektų į saulę.
Siekiant užkirsti kelią tamsioms dėmėms ant odos, taip pat svarbu vengti saulės poveikio po to, kai nuvalykite veidą ar kūną; dėmesys taip pat skiriamas impulsinei šviesai, gydymui, kaip pašalinti nepageidaujamus plaukus, kurie gali sukelti nudegimus ir padaryti odą jautresnę saulės šviesai.