Melissa: naudojimas ir poveikis pažinimo funkcijoms

Citrinų balzamas turi labai ilgą medicininę istoriją (jo naudojimas dokumentuotas nuo 80 m. Pr. Kr.) Ir gerai nusipelno reputacijos šioje srityje. Net „Paracelsus“ patarė jai, kad ji sugeba atgaivinti nuotaiką, remti atmintį ir keletą antrinių pažintinių pranašumų.

Mes atrandame jo panaudojimą ir poveikį pažinimo funkcijoms.

Citrinų balzamas ir jo panaudojimas

„Melissa officinalis“ yra aromatinis augalas, priklausantis daugiametėms žolėms „Lamiaceae“, kuri savo vardu priskiriamas bičių susidomėjimui medaus gamyboje.

Nors neaiškiai panašus į mėtą (kitą lamiacea), jo aromatas yra neabejotinas, nes yra alyvų ir terpenų, tokių kaip citralinis, gerianiolis, limonenas, citronelis, kuris tampa panašus į citrusinius vaisius, tokius kaip citrina ir kedras ir citrinžolės, su kuria jis dalijasi daugeliu šių eterinių aliejų.

Melissa yra malonus aromaterapijoje, naudingas virimui, efektyvus vaistažolių ir vaistažolių vaistu, jis yra gerai žinomas, plačiai kultivuojamas augalas, esantis soduose ir soduose visoje Italijoje ir Europoje, iš kurių jis yra gimtoji.

Tarp daugelio jų panaudojimo ji naudojama kaip:

vabzdžių atbaidymas,
balzamas (aliejaus arba žolelių arbatos pavidalo), \ t
Antibakterinis.

Jis taip pat turi gerą gebėjimą sumažinti oksidacinį stresą ir riboto, bet nuolatinio spinduliuotės poveikio poveikį : iš tikrųjų daugelyje ligoninių jis reguliariai skiriamas radiologijos darbuotojams.

Atraskite citrinų balzamo naudojimą nemiga

Veiksmai dėl citrinų balzamo pažinimo gebėjimų

Apskritai, citrinų balzamas laikomas vaistiniu augalu nuo liaudies medicinos dienų, nes jos yra vidutinio sunkumo sedatyvinės, anksiolitinės ir raminančios savybės . Šiuolaikinis mokslas, atlikdamas in vitro tyrimus, rodo, kad citrinų balzamas (ypač jo ekstraktai) turi labai teigiamą poveikį kovojant su kognityviniais trūkumais, susijusiais su traumomis ir netinkamu vaistų vartojimu, ir tokiomis ligomis kaip Alzheimerio liga .

Pažangios studijos su vadinamosiomis placebo kontrolėmis ir dvigubai aklais bandymais patvirtino šias savybes, nesusijusios su galimu poveikiu žmonių sveikatai, o ne klasikinėmis citrinų balzamo naudojimo kontraindikacijomis: neskirti nėštumo ir žindymo metu ir vengti įdarbinimo hipotirozės ir glaukomos ir kitų regos nervo pažeidimų atvejais.

Eksperimentų metu, be ramus savęs suvokimas, savanoriai pastebėjo, kad padidėjo dėmesio tikslumas, pagerėjo antrinė atmintis ir specifinės trumpalaikės atminties sritys, ypač „darbo atmintis“, tiesiogiai susijusi su regėjimu ir priimti sprendimus, ypač dėl elgesio.

Citrinų balzamo metabolitai aktyvina specifinius frontalinės žievės receptorius, kurie apibrėžiami kaip nikotininiai ir muskariniški, ir kuo didesnė citrinų balzamo dozė, tuo akivaizdesnis yra jo sukeliamas pažinimo pažangos pagerėjimas.

Kiti citrinų balzamo naudojimo būdai

Šiandien citrinų balzamas dažniausiai naudojamas žolelių arbatoms ir ekstraktams, motinos tinktūroms ir eteriniams aliejams. Išdžiovinus ir sutrupintus, tai tampa prieskoniais, kurie nėra blogi, kad salotų su lengvu šydu, ypač šviežiais pomidorais, su pjaustytais svogūnais.

Taip pat puikiai tinka prieskonių mišinyje, kartu su šalavijais, rozmarinu, perilija, trupučiu druskos ir džiovintų bei miltelių pavidalo citrinos žievelėmis.

Garsus Maroko mėtų arbatos melissa versija yra puikus įprotis, jei mes kenčiame nuo nervų ar turime nemigos problemų; ir vėl, švieži lapai, skiedžiami skiediniu, yra išskirtiniai, kai pridedami ir filtruojami citrinų arba mandarinų sultyse, o vasaros viduryje patiekiami su ledu.

Todėl visi šie naudojimo būdai ir daugelis kitų yra nuotaikų reguliatoriai, atminties stiprikliai, pažinimo, raminančio, atpalaiduojančio, raminančio spektaklio vykdytojai, skatinantys gerą poilsį tiek smegenų receptoriams, tiek ir kitiems žmonėms. raminantis poveikis bendrai nervų sistemai, tiek dėl gebėjimo paskatinti raumenis miego metu .