Sinusitas yra labai erzinantis sutrikimas, kuris paveikia daugelį žmonių ir daugiausia veikia šaltuosius mėnesius arba pavasarį.
Tai uždegimas, kuris gali tapti lėtinis ir paveikti vadinamuosius paranasinius sinusus, gleivinės liniuotus ertmes, esančius viduje ant nosies esančio veido kaulų, kurie sinusito paveikti, patinimas ir sudirginimas, todėl kvėpuoja blogai.
Pažvelkime į lėtinio sinusito priežastis ir gynimo būdus .
Lėtinio sinusito priežastys
Paprastai šios infekcijos yra susijusios su peršalimu ar bakterinėmis ar virusinėmis infekcijomis, pvz., Gripu ar alerginiais priepuoliais. Net viršutinio danties infekcija, taip pat dantų abscesai gali sukelti sinusitą.
Retesniais atvejais gali būti kalbama apie sinusitą, kurį sukelia nosies polipai, nosies pertvaros nukrypimus arba imunodeficito atvejus ; retesni yra grybelinės infekcijos.
Kas paveikia sinusito simptomus ir diagnozę
Sinusitas veikia tiek jaunus žmones, įskaitant vaikus, tiek suaugusiuosius ir vyresnio amžiaus žmones . Dažniau jis pasireiškia skausmu ir patinimu susirašinėjant suinteresuotos septos, ant kaktos ir ant skruostikaulio.
Be lokalizuoto skausmo, dažnai jaučiami galvos skausmai ir gali pasireikšti karščiavimas, kaip kartais būna su storu gleivių išsiskyrimu iš nosies. Visų pirma lėtinis sinusitas pasireiškia kaip obstrukcija, perkrova ir nosies lašinimas .
Geras gydytojas ar specialistas, otolaringologas, diagnozuos jus, ištyrinėdamas krūtų būklę, naudodamas optinio pluošto endoskopą, norėdami sužinoti, ar juos iš tikrųjų blokuoja gleivės.
Natūralūs vaistai lėtiniam sinusitui gydyti
Nuo mitybos iki pratybų matome gynimo priemones, kurios padeda kovoti su sinusitu .
Mityba kovojant su lėtiniu sinusitu
Visų pirma mityba : raktas švelninti sinusitą per maistą yra gleivių pašalinimas .
Dėl šios priežasties žalios spalvos šviesa skirta prevencijai, nes gausu vitamino C, pvz., Apelsinų, mandarinų, kivių, braškių, pipirų; taip pat su juodųjų serbentų, špinatų ir bulvių.
Ne pieno produktams ir gyvūnų riebalams, pavyzdžiui, sviestui, kremams ar mascarponei ir grietinėlėms, kurios gali padidinti gleivių gamybą ir pabloginti padėtį.
Kaip pieno ir pieno produktų pakaitalas gali būti padidintas sojos pieno, ryžių ar avižų pieno produktų indėlis, pavyzdžiui, ryžių desertai, sojos jogurtas, tofu.
Žoliniai vaistai lėtiniam sinusitui
Antra, fitoterapija taip pat padeda kovoti su sinusitu dėl sauso Andrographis paniculata ekstrakto , natūralios rytietiškos kilmės nuo sezoninių ligų . Paprastai jie skiriami 6 g per parą, pusę dozės vaikams iki 14 metų amžiaus, ir jie draudžiami nėštumo metu; jį reikia gerti nevalgius ryte, apie 30 minučių prieš pusryčius.
Echinacea Angustifolia yra dar viena tinkama priemonė - šį kartą reikia imtis tinkamos motinos tinktūros, 30 lašų, 3 kartus per dieną: echinacea padidina imuninę sistemą, turi antiinfekcinį ir antibakterinį bei imunostimuliacinį poveikį. Gydymas turi būti atliekamas dviejų mėnesių gydymo ciklų metu ir praėjus mėnesiui. Kontraindikuotina astmos, leukemijos, autoimuninių ligų atveju.
Ribes Nigrum taip pat yra veiksmingos kaip natūralios priemonės gydant sinusitą (1 DH Gemme, 50 lašų dozė vieną kartą per parą, esant tuščiam skrandžiui), susijusi su šunų rožių, turinčių daug vitamino C, infuzija.
Eteriniai aliejai nuo lėtinio sinusito
Net ir eteriniai aliejai padeda kovoti su sinusito diskomfortais, tiesiog įpilkite keletą lašų eukalipto eterinio aliejaus į drėkintuvo vandenį, kad pagerintumėte kvėpavimą; arba verdančio vandens baseine patariama įpilti 10 lašų esminių mėtų aliejaus, uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpti 3 minutes iš eilės, sustoti ir toliau įkvėpti, kol vanduo išskiria garą.
Fizinis aktyvumas ir kiti patarimai nuo lėtinio sinusito
Patarimai ir fiziniai pratimai, siekiant pagerinti situaciją, taip pat yra naudingi. Pavyzdžiui, labai svarbu sutelkti dėmesį į kvėpavimą, kaip jogo praktiką, taip pat siūlome tikslines jogos kvėpavimo pratybas.
SPA procedūros yra geresnės nei varginančios sesijos treniruoklių salėje; taip pat patartina išvengti staigių temperatūros svyravimų, o rūkymas nėra rekomenduojamas .
