Ananasai: 3 specialūs egzotiški receptai



Jį patinka ar nekenčiate, dažnai kartu su kokosais, ananasai yra universalūs vaisiai su puikiomis savybėmis. Nuo didžiojo simbolizmo ananasas yra ypač susijęs su svetingumu : dažnai užjūrio atstovai ir dekoratyviniai daiktai, esantys prie įėjimo į namus, dažnai būna užsieniečiai, norintys svečiams pasveikinti .

Ananasai, ananasai, turėtų būti vartojami atsargiai, galbūt ne tuščiame skrandyje ir tinkamai, be pernelyg didelio, kitaip jis gali būti erzina.

Šviežia skonis, sultingas ir skanus, taip pat idealus drėkinimui ir kovai su celiulitu ir vandens sulaikymu, jis dažnai yra ypatingas receptas, turintis rytietišką skonį ir etninę virtuvę. normalus vakarienė kažką originalaus ir skanaus skonio.

Čia pateikiami pasiūlymai : ananasų ir tofu vynai; basmati su ananasais, kariais ir anakardžiais; ananasai su rytietišku ryžių kremu .

Smagiai eksperimentuokite!

1. Tofu ir ananasų užkandžiai

Sudėtis 2 žmonėms :

> apie 200 gramų tofu paketą,

> pusė ananaso,

> raudonas arba geltonasis pipiras,

> sojos padažas,

> sezamo sėklos,

> aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus, \ t

> šviežiai maltų juodųjų pipirų.

Paruošimas : supjaustykite tofą į kvadratus ar stačiakampius, tokiu pat mastu, kaip ananasus, ir pipirus; tada pakaitomis įdėkite ananasą, tofą ir pipirus į dantų krapštuką.

Šildykite neužklijuotą keptuvę (taip pat galite tai padaryti ant grotelių), ant jo užpurkšti aliejų, tada dešimties minučių virti skruostus vidutiniškai, pasukdami juos į abi puses ir prieskoniais šepetėliu (taip pat galite naudoti rozmarinų šakelę ) su aliejaus ir sojos padažo emulsija; tik link galo pridėti sezamo ir šviežių pipirų. Patiekite šiltas.

Ar žinote, kad ananasų kotelis padeda virškinti? Sužinokite, kaip jį naudoti

2. Visas grūdų basmati su ananasų ir rytietiškų anakardžių riešutais

Sudėtis 2 žmonėms :

> 5 poros viso basmati ryžių,

> pavasario svogūnai,

> saujais anakardžių,

> pusė ananaso,

> kmynų sėklos, \ t

> šaukštelis kario miltelių,

> visa jūros druska, \ t

> aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus.

Paruošimas : užvirinkite ruduosius ryžius nurodytu laiku, kartu su 4 ar 5 sėklomis ir maža visa jūros druska. Tuo tarpu supjaustykite svogūną su nedideliu aliejumi nelipnius inde, pridėkite kario miltelius, tada anakardžius ir šviežius ananasus supjaustykite į mažus kubelius; pridėkite ryžius ir virkite keletą minučių. Jei reikia, pridėti šiek tiek žalios naftos ir pipirų arba pipirų pagal skonį.

Variacijos : šis rytietiškas, tajų ir kinų receptas dažnai patiekiamas su vištiena arba krevetėmis, o ne veg versija. Jei norite, galite palikti baltą basmati, galbūt įdėti į pelėsią ir tada pasukti aukštyn kojomis, tarnaujant padažui į šoną.

3. Ananasai su rytietiškai prieskoniais ryžiais

Sudėtis 4 žmonėms :

> švieži ananasai,

> 1 litras pieno (jei norite ryžių daržovių),

> 150 gramų ryžių miltų, \ t

> 50 g viso cukranendrių cukraus (arba ryžių salyklo arba agavos ar klevo sirupo), \ t

> 20 gramų sultanų,

> 20 gramų smulkiai pjaustytų migdolų,

> cinamono lazdele,

> poros gvazdikėlių.

Paruošimas : užvirinkite pieną gvazdikėliais ir cinamono gabalėlį; tada išjunkite šilumą ir filtruokite viską.

Pildykite pieną su cukrumi (arba salyklu ar sirupu) ir ryžius vėl sumaišykite ant karščio; gerai dirbti su šluotele, įpilkite nedidelio sauja sausų migdolų ir sauja razinų, anksčiau mirkytų vandenyje 20 minučių; Kepkite virdami kremą maždaug ketvirtadalį valandos, tada palikite jį atvėsti maždaug valandą šaldytuve prieš patiekdami, padėkite jį šalia šviežių ananasų griežinėliais.

Atraskite ananasų naudojimą kosmetikoje

Ankstesnis Straipsnis

Vaikų asmeninė higiena

Vaikų asmeninė higiena

Mažų vaikų asmeninės higienos priežiūra gali būti labai sudėtinga, nes jie dažnai nėra bendradarbiaujantys. Kartais tėvams gali būti sunku sekti ritualais, pvz., Nosies ir dantų valymu , bet, žinoma, niekada neturėtume duoti mažų mažų kaprizų, nes vaikų asmeninė higiena dažnai yra ir sveikatos problema. Vonia Geriausi naujag...

Kitas Straipsnis

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Mon amour kepiniai Ar norite pajusti , kad konditerijos aromatas ištirpsta saldžiame kate tarp jūsų dantų, bet nenorite, kad per daug riebalų kauptųsi jūsų pusėse? Ar jūs tikrai esate tų, kurie vengia gyvūnų riebalų ? Gydykite save tam tikru lapų tešlos paruošimu be sviesto , subtilaus ir trapaus, bet su mažiau kalorijų ir rūpesčių! Štai kaip paruošti šį...