Natūralūs produktai patinusioms kojoms



Apatinių galūnių patinimas sukelia kojų jausmą ir daugiausia dėl problemų, susijusių su kraujo apytaka ir skysčių drenažu .

Sėdimas gyvenimo būdas, daug laiko ir blogų įpročių, pvz., Rūkymas, gali sukelti kojų patinimą, dažnai lydimą vandens susilaikymą ir celiulitą, taip pat kraujotakos problemas.

Natūralūs vaistai gali būti naudojami kovojant su apatinių galūnių patinimu: pažiūrėkime, kurie natūralūs produktai yra naudingi lengvoms kojoms .

Papildai kovoti su sunkiomis kojomis

Ananasų kotelis

Gamta siūlo daugybę kovos su apatinių galūnių patinimu, visų pirma ananasų koteliu, kuris galbūt yra pats efektyviausias priedas patinusiems kojoms.

Ananasuose esantis bromelainas turi prieš edemos savybę ir yra ypač skirtas edemos gydymui .

Kaip naudoti : ananasų kamieną galima įsigyti kaip sausą ekstraktą, o paros dozė svyruoja nuo keturių iki šešių tablečių per dieną.

Centella asiatica

Tarp natūralių vaistų nuo patinusių kojų taip pat randama Centella asiatica, žolė, tinkanti tiems, kurie taip pat turi venų nepakankamumą : iš tikrųjų, centella asiatica palankiai veikia tinkamą mikrocirkuliacijos veikimą, padedant mums turėti lengvesnes kojas.

Kaip naudoti: dažniausiai drenažo papildai, tokie kaip centella, imami trisdešimt keturiasdešimt dienų; gydymas sustabdomas ir atnaujinamas savaitę per mėnesį, paprastai kartu su menstruaciniu ciklu.

Paklauskite savo žolininkės, kuris natūralus vaistas jums tinka.

Centella motinos tinktūros savybės ir naudojimas

Vaistažolių arbatos išleidimas nuo patinusių kojų

Norėdami turėti lengvas kojas ir pašalinti patinimą, galime pasikliauti žolelių arbatomis, paruoštomis su žolelėmis, kurios skatina diurezę ir perteklinių skysčių pašalinimą.

Kiaulpienė yra, pavyzdžiui, puiki diuretikų žolė, kurią mes galime naudoti džiovinant, kad paruoštume drenavimo infuzijas. Atsižvelgiant į tai, kad šios žolės skonis yra labai karštas, geriau paprašyti žolininkės sumaišyti kiaulpienę su vaisiais, karkadé ar prieskoniais, kad pagerintumėte skonį .

Kaip alternatyva kiaulpienėms, mes galime naudoti infuzijos vyšnių kojeles : du ar trys puodeliai per dieną padeda pašalinti skysčius, taip kovojant su vandens sulaikymu, patinusiomis kojomis ir celiulitu.

Atraskite kitas drenažines žoleles nuo vandens sulaikymo

Kosmetika ir lengvos kojų procedūros

Jei ieškome kosmetikos, kuri padeda mums pašalinti kojų ir kulkšnių sunkumo pojūtį, mes pasirenkame gelio produktą su žolelėmis, kurios gali pagerinti kraujotaką .

Tarp naudingiausių natūralių ekstraktų kovojant su kojų patinimu, mes tikrai randame beržo sultis, gebenę, mėsininko šepečio šaknį, mėsininko vynuogių lapus, mėlynes ; visos šios priemonės veikia dėl apatinių galūnių patinimo dėl jų priešuždegiminių, sausinimo, vazoprotekcinių ir prieš edemos savybių.

Net ir eteriniai aliejai yra labai naudingi kovojant su ištinusiomis kojomis: nuo perteklinių skysčių , cypress eterinio aliejaus, kadagio eterinio aliejaus ir saldaus ar kartaus apelsinų eterinio aliejaus . Galiausiai, mėsos eterinis aliejus, įterptas į gelsvąsias kojas, nedelsiant palengvina gaivinančią veiklą.

Namuose galime pasinaudoti labai paprasta ištinusioms kojoms: mes masažuojame kulkšnies ir kojas su alavijo gelio riešutais, kuriame mes išsklaidysime du lašus eterinio aliejaus, dviejų lašų eterinio aliejaus, saldaus apelsino ir du lašus cypress eterinio aliejaus. Kiekvieną naktį mes naudojame alavijo gelį, po to, kai buvo pėdų vonia su karštu vandeniu ir du šaukštai rupios druskos .

Čia pateikiamos pataisytos kojos nėštumo metu

Ankstesnis Straipsnis

Paprikos kalorijos

Paprikos kalorijos

Paprikos kalorijos Kalorijos, esančios pipiruose, yra 22 kcal 100 g. Paprikos maistinės vertės Paprikos yra daržovės, turinčios daug vitamino C. Be to, 100 g produkto yra: Vanduo 92.30g Turimi angliavandeniai 4, 20 g Tirpus cukrus 4, 20 g Baltymai 0, 90 g Riebalai 0, 30 g Visas pluoštas 1, 90 g Natrio 2 mg Kalio 210 mg Geležis 0, 70 mg Kalcio 17 mg Fosforas 28 mg Vitaminas B1 0, 05 mg Vitaminas B2 0, 07 mg Vitaminas B3 0, 50 mg Vitaminas A 139 µg Vitaminas C 151mg Naudingos savybės Paprikos yra daržovės, susietos su smegenimis , raumenimis ir oda. Puikiai ti...

Kitas Straipsnis

Motorinės plėtros (0-2 mėn.) Ir judėjimo disciplinos (vidaus ir kitaip)

Motorinės plėtros (0-2 mėn.) Ir judėjimo disciplinos (vidaus ir kitaip)

Fizinio krūvio būdai, kuriuos šiandien praktikuojame, ir tūkstantmečio kilmės disciplinos, pavyzdžiui, joga ir tai chi chuan, yra panašūs į kūdikių motorinių transporto priemonių vystymąsi ir atvirkščiai. Taip yra todėl, kad žmonėse vieninga kūno-psichikos sistema yra žinoma arba žino save (tokiu būdu suteikdama mums didelę dvasinės ir fizinės plėtros galimybę) judėjimo procese . Ir visada tai buvo, su prieš...