Sveikata iš Qi gong perspektyvos



Ką reiškia išgydyti save su Qi gong ? Pradėkime nuo pagrindų: „Qi gong“ ketina dirbti su energija. Bet ką ši terapinė disciplina išreiškia praktiškai? Įterpti tai Ma Xuzhou, žinomos tradicinės kinų medicinos daktaro Ma Litango dukters, žodžiais: „ Qi gong yra metodas, kuris pašalina vaistus ir išorines terapijas “.

Pratimai atveria energijos kanalų apyvartą ir pagerina vidaus organų, jausmų organų ir žarnyno funkcijas. Tačiau Xuzhou yra labai svarbios technikos krikščionys, vadinamas „sveikatos plaktuku“, kuris apima motorinius ir filosofinius principus, susijusius su kovos menais, ir sėkmingai taikomas, pavyzdžiui, tradicinės oftalmologijos srityje.

Be šio metodo, grindžiamo kanalų smūgiu, ji yra atsakinga už didžiulį sąjungą tarp kovos menų ir judesių metodų, tiriamų tradicinės kinų medicinos pagrindu, siekiant pritaikymo terapiniame kontekste.

Qi gong (darbas su energija) ir emocijos

Pradėkime nuo kinų medicinos pagrindų, kad išsiaiškintume ligos priežastis. Pirmasis yra vidinių priežasčių - emocijų .

Tada išoriniuose, kosmopatogeniniuose veiksniuose . Pirmuoju atveju dažnai atsitinka, kad pernelyg didelės emocijos tiesiogiai veikia vidaus organų galią. Keletas pavyzdžių? Pyktis pakenkia kepenims, baimė skauda inkstus, nerimas kenksmingas plaučiams ir blužnies, plaučiai susilpnėja net liūdesio akivaizdoje. Kaip susieti emocijas ?

Paimkime Konfucijaus koncepciją, kad lojalumas ir atleidimas yra dvi dorybės, kurias reikia praktikuoti. Gebėjimas tapti skaidrus, klausytis, įdėti save į kitą vietą empiriškai. Veikti gera, nieko nesitikėdami. Visa tai palanki taikiai vidaus būklei.

Kaip gydyti hipertenziją su qi gong

Qi gongo judėjimas

Apibendrinant, mes atliekame judesių seriją, atitinkančią energijos kanalų kelią ir skatiname širdies ir kūno reguliavimą. Protas yra mažiau užimtas. Stebėjimas anksčiau ar vėliau veikia kaip suverenus.

Absoliutus karalienės kvėpavimas. Qi gongas kvėpavimas yra plonas, homogeniškas, ilgas.

Jūs kvėpuojate savo kulnais, pirštais turėdami didelę energiją, su visais kojų kaulais. Kraujo cirkuliaciją sustiprina inkstų judėjimas, kurį skatina judėjimas dubens pagrindo lygiu, kurį savo ruožtu perkelia diafragma.

Kūno svoris yra ant kulnų, pėdos priekinė dalis atsipalaiduoja ir qi pakyla palei kojos yin kanalus. Tai sukuria energiją, kuri maitina kraują . Diafragminis judėjimas taip pat veikia žarnyną, o tai yra bendras skrandžio ir žarnyno veiklos privalumas.

„Qi gong“ egzistavo daugiau nei 5000 metų ir toliau praktikuojama iki šiol. Praktika veikia giliai, o poveikis yra ilgalaikis. Reikia prisiminti, kad gydytojo ir paciento darbo procentinė dalis ligos atveju yra paskirstyta Kinijos perspektyvoje: 30% iki pirmosios, 70% - antrosios. Štai kodėl būtina jausti ir stebėti savo emocijas, o ne palikti juos kaip kažką, apie kurį vienas žino ar nežino.

Taip pat yra Qi Gongas specifinis metodas, vadinamas „šešiais garsais“, puikus vaiko savireguliacijos pratimas. Kai kurios sekos yra susijusios su tam tikrais gijimo garsais (šešiomis mantros ideogramomis), kurių kiekviena prijungta prie vidinio organo.

Garso emisija iš karto skambina atitinkamam organui rezonanse. Stagnacijos išlaisvinamos, emocijos teka, gyvybinė energija meridianuose yra vėl aktyvuota.

Aktyvi paciento padėtis yra esminė: mes ne pasikliauname ekspertu, turinčiu gryną atsakomybę. Atvirkščiai, vienas atranda, vienas jaučia, vienas bendradarbiauja su gydytoju sveikatai atkurti.

Praktiniai patarimai ir čakros pratimai

Ankstesnis Straipsnis

Sportavimas nėštumo metu

Sportavimas nėštumo metu

Sportas nėštumo metu? Taip, bet su teisingomis atsargumo priemonėmis ir veikla, atitinkanti jūsų valstybę. Mes matome, ką sportuoti nėštumo laikotarpiu, o tai nerekomenduojama ir kada nėra reikalo užsiimti fizine veikla. Ar galite sportuoti nėštumo metu? Tai priklauso nuo kelių veiksnių. Visų pirma tu...

Kitas Straipsnis

Karate: praktikos kilmė ir nauda

Karate: praktikos kilmė ir nauda

Kaip gerai žinoma, japonų žodis karate reiškia „ tuščią ranką “, ir tai yra geras rodiklis, jei ieškome karatės kilmės . Iš tiesų, karatė gimė Okinavos saloje, kai tuo metu, prieš pat 1500 metų, vietinis karalius uždraudė piliečiams naudoti ginklus . Tai nepadėjo išnykti kovos menų , o paskatino juos vystytis slaptai: ginklų tyrimas buvo pakeistas žemės ūkio įrankių, naudojamų kaip rankos i: pjautuvės, kunai , peiliai ir garsus nunchaku , tyrimas , kuris iš pradžių buvo kuris nudžiūvo, kad nugalėtų ryžius. Be to, Okinavos sala tapo didele laborato...