Kas yra masažo terapija?
Kontaktinė kokybė, energijos mainai, ryšio galia: visi šie veiksniai yra derinami masaže. Kiekvienos sesijos metu epidermio ir nervų sistemos atitiktis yra šventa ir pagerbta: paliečiant asmenį galima užmegzti ryšį su savo protu ir bendrauti su kūnu. Ar masažas gali būti terapija? Štai kas yra masoterapija.
Senovės gydomoji forma ir viena iš natūraliausių gestų, kuriuos kiekvienas iš mūsų atlieka kiekvieną dieną. Tiesą sakant, tai yra instinktyvus skausmingą petį patrinti. Praktikoje, masoterapija yra įvairių manevrų rinkinys, atliekamas ant kūno, siekiant nuraminti raumenų ar sąnarių skausmus, išlaisvinti įtampą ir raumenų nuovargį, atspindėti kai kurių audinių tūrį, o taip pat pagerinti psichikos savijautą. Tačiau tai neapsiriboja tik fizine. Masoterapija suteikia naudos visam kūnui, pavyzdžiui, kraujo ir limfos cirkuliacijos pagerėjimą.
Galite sužinoti daugiau apie masažo terapijos techniką, naudą ir kontraindikacijas
Masažo terapijos tipai
Pirmieji liudijimai apie gydomąjį masažą yra kilę iš klasikinės Graikijos laikų: atrodo, kad Hipokratas jį kovojo su senatvės sutrikimais. Tada terapinis masažas išplito į karinę ir sporto aplinką. Šiandien yra 4 pagrindinės srovės, kilusios iš šios technikos: švedų, vokiečių metodo, prancūzų kalbos ir ispanų chirom masažo.
Mes atsakėme į klausimą „kas yra masažo terapija?“, Bet mes turime pasiūlyti, nors ir trumpą formą, įvairias intervencijos rūšis, kuriose jis yra sujungtas. Įvairios terapijos, kurios sutelktos į įvairias mūsų kūno vietas. Tačiau mes nurodome, kad rajono masažas neturi prasmės, nes bet kokio masažo poveikis yra pasaulinis.
Galime pasidalinti skirtingomis masažo technikomis į smūgius ir trintis, minkymo ir mušamuosius. Masažinė terapija dažnai bus sutelkta į nugaros ir kaklo, atitinkamai su juosmens masažo terapija ir gimdos kaklelio masažo terapija. Turėsime masažą dezaktyvavimo, krioterapijos masažo, Cyriax masažo ir Knap masažo. Daug įvairių formų, kurios linkusios į vieną tikslą: atsipalaidavimą ir bendrą asmens gerovę.