Auksinis Indijos pienas, natūralus antioksidantas

Laikoma, kad tradicinė Indijos Ajurvedos medicina yra vienas iš kūno sudedamųjų dalių, turkų šaknis yra kartu su pienu ir keliais kitais ingredientais gėrimas, žinomas kaip „Auksinis pienas“, pažodžiui auksinis pienas, pienas ciberžolė .

Pati ciberžolė, be to, kad ji laikoma skaniu prieskoniu, turi daug privalumų : ji padeda detoksikuoti kepenis; stiprina imuninę sistemą, taip pat išlaiko alergiją; skatina virškinimą; padeda išvalyti kraują; skatina plaučių, kraujotakos sistemos ir nervų sistemos sveikatą. Visa tai dėka kurkuminas, vertingas flavonoidas kūnui.

Tiems, kurie nori išbandyti originalų receptą pagal šį turtingą aukso miltelį, čia galite tai padaryti.

Ciberžolės pienas, originalus receptas

ingredientai:

> ciberžolė;

> pienas arba (augalinis pienas pagal skonį);

> cinamono milteliai;

> medus;

> maistinių migdolų aliejus (arba kitas augalinis aliejus).

paruošimas

Norint paruošti garsųjį Indijos aukso pieną, būtina turėti ciberžolės pasta . Ciberžolės pasta lengvai paruošiama maišant pusę puodelio natūralaus mineralinio vandens su trimis arbatiniais šaukšteliais ciberžolės miltelių . Jis kaitinamas iki storos ir storos pasta. Ciberžolė pastos laikoma šaldytuve hermetiškame inde maždaug mėnesį.

Auksinis pienas ruošiamas šildant puodelį nesaldinto pieno su ketvirčiu pirmiausia paruošto ciberžolės pasta, šaukštelio migdolų aliejaus. Viskas gerai sumaišoma, kad išvengtumėte gumbų susidarymo, tada pridėkite medų pagal skonį, lėtai patraukite jį į virimo temperatūrą ir tada išjunkite šilumą ir palikite kelias minutes pailsėti.

Kiekviename puodelyje patiekite cinamono miltelių purškimo.

Auksinis pienas puikiai tinka vakare po vakarienės ir prieš miegą, kad palengvintų virškinimą ir maistinių medžiagų įsisavinimą, jis naudingas derinant miegą, sumažinant nuovargį akyse ir kepenyse .

Naudingos nuorodos : Maharishi Ayurveda svetainė, kurioje skaitomas receptų variantas, kuris apima ir ghee, pipirų ir cukraus naudojimą; Karta Purkh Singh Khalsa, Michael Tierra, ir knyga „Ajurvedos žolelių kelias: pilniausias vadovas natūraliam gydymui ir sveikatai su tradicine Ajurvedos žolininkyste“.

Nuotrauka: Svitlana Tereshchenko / 123rf.com