Stresas: nuo išgyvenimo veiksnio iki sveikatos problemų



Stresas kaip išlikimo faktorius

Per stresą kūnas pasiruošia aukštai veiklai, kad galėtų lipti į medį, šokinėti priešą, pabėgti nuo plėšrūnų arba plaukti per upę. Ši „supervalstybė“ pasireiškia dėl trijų hormonų : adrenalino, pabėgimo hormono, norepinefrino, atakos hormono - tiek stimuliuoja kraujotaką, tiek slopina minčių naudą iš anksto užprogramuotiems refleksiniams veiksmams; galiausiai, hidrokortizonas, kuris skatina kraujo krešėjimą, pašalina virškinimo sistemą ir seksualines funkcijas bei slopina imuninę apsaugą - visa tai geriau sutelkiant dėmesį į kovą ir sugebės geriau jį laimėti.

Stresas kaip konflikto veiksnys

Veiklos stresas, kuris ilgainiui išlieka išgyvenimo veiksniu, tampa sveikatos rizikos veiksniu : išleidžiami hormonai tikrai nėra būtini, nes nėra jokio realaus pavojaus, kurį reikia vengti, arba agresoriui apsisaugoti nuo, nėra pašalinami.

Nuolatinė įtampa gali sunaikinti ląsteles ir organus, taip pat pakenkti autonominei nervų sistemai . Jei žmogus galėtų protingai gyventi „stresą sukeliančiame ramybės“ poliškume, daugelis ligų būtų retos: galvoti apie širdies ir kraujotakos ligas, mūsų pasaulyje pirmąją mirties priežastį, neurovegetatyvinę distoniją, skrandžio ir žarnyno sutrikimus, medžiagų apykaitos sutrikimus, imuninis silpnumas, koncentracijos sutrikimai iki didelio naviko atsiradimo rizikos.

Imuninės sistemos silpnumas ir stuburo nusidėvėjimas

Žmonės, įkalinti konfliktuose, nebėra iš užburto rato „imuninės sistemos streso silpnumas“. Nuolatinis adrenalino, noradrenalino ir hidrokortizono hormonų buvimas ilgainiui kelia grėsmę harmoningam įtampos / atsipalaidavimo pakitimui: energija, kuri nebėra sudeginta ir transformuota, yra deponuojama su kraujotakos perkrova.

Taigi, pavyzdžiui, stuburo skausmo atvejais, kurie diagnozuojami kaip nusidėvėjimas: diagnozė neabejotinai yra teisinga, tačiau stuburo, tarpkūnio diskų ir sąnarių savaime nėra. Išskyrus rizikos veiksnius, susijusius su profesija, netinkamą laikyseną ar tokius apsigimimus, kaip skoliozė arba trumpesnė apatinė galūnė, reikia ieškoti tokių priežasčių. Viena iš dažniausių priežasčių yra pakartotinė įtampa, kad organai per stuburo nervų sistemą nukreipia į įvairius stuburo segmentus, kur jie sukelia spazmus ir nenatūralų spaudimą: būtent šis spaudimas sukelia dilimą.

Ankstesnis Straipsnis

Alpinia galanga, savybės ir privalumai

Alpinia galanga, savybės ir privalumai

Pakalbėkime apie Alpinia Galangą ar daugiau žinomą kaip Galanga Maggiore . Tai žolinis augalas, kurio aukštis gali siekti 2 metrus , pasižymintis dideliais lapais, iki 60 cm ilgio ir 15 cm pločio, su lanceolatine forma, gėlėmis su balta raceme-žalia korolla. Galangos dalis yra būdinga Italijos botanikui Prospero Alpino , Paduvos universiteto botanikos profesoriui, 1600-ųjų metų dešimtmečiui, dalis. Alpinas ją pris...

Kitas Straipsnis

Natūralus anticeliulitas: centella

Natūralus anticeliulitas: centella

Neapykantos, bijojo ir kovojo negailestingai, celiulitas yra vienas iš blogiausių moterų grožio priešų. Celiulitas nėra antsvorio turinčių moterų prerogatyva ir gali pakenkti net labiausiai liesoms moterims ir moterims. Hormoninės ir medžiagų apykaitos pokyčiai yra viena iš pagrindinių priežasčių, bet ir nesubalansuota mityba, sėdimas gyvenimo būdas ir kai kurios patalpos, pvz., Rūkymas ir piktnau...