Iš „Yes.life“ redaktoriaus
Terapinė sodininkystė: suteikti gėlių ir augalų priežiūros jausmą
Mes visi regeneruojame kūną ir dvasią, pasivaikščioję po parką, prižiūrėdami sodus soduose arba tiesiog išryškinę vaizdą tarp dangoraižių, ieškodami žaliojo žvilgsnio. Be abejo, jūs jau patyrėte: visa tai yra dėl augalų ir gėlių gydomųjų veiksmų .
Kodėl želdynų, sodo, gėlių terapijos vaizdai?
Kadangi gėlės, augalai, medžiai yra „teigiamos vibracijos“ kūnui ir dvasiai; ypač gėlės sukuria vidinę harmoniją, suderindamos tris „sistemas“, egzistuojančias kiekviename žmoguje, kuris yra protas, kūnas ir dvasia.
Ką galima padaryti, norint išnaudoti gėlės ir augalų terapines savybes?
Su reabilitacija gamtoje mes galime siekti fizinio ir psichologinio pagerėjimo per sąveiką, net jei tik vizualiai, su gamta. Žaliojo kraštovaizdžio matymas, pavyzdžiui, mažina mūsų streso lygį, gerindamas nuotaiką.
Bet dar galime padaryti dar daugiau: amerikiečių psichiatrijos tėvas Benjaminas Rushas sakė, kad dirbanti žemė turėjo teigiamą poveikį psichinei sveikatai. Trumpai tariant, sodininkystė yra terapinė.
Bet kas, jei mes neturime galimybės eiti į parką ar dirbti kasdien?
Sprendimas vadinamas namų sodininkyste, o taip pat ir balkonu esančiu sodu!
Rūpinimasis mažais aromatiniais augalais ar gėlėmis net ant palangės ar biure gali padėti mūsų nuotaikai kiekvieną dieną.
Originali namų sodo idėja
Jie vadinami „Pocket Gardens“, jie yra nedideli maišeliai su gėlių sėklomis (aromatiniais augalais) ir dirvožemiu, pasiruošę augti ir lengvai pastatyti ant balkono ar biuro stalo, kad suteiktų mums mažai gerovės akimirkų!
Taip pat, atsižvelgiant į artėjančią Kalėdą, galime rinktis iš daugelio gėlių veislių ir virimo prieskonių bei suteikti jiems draugų ir giminaičių, kad galėtume pasiūlyti terapinio sodo dovaną net tiems, kurie neturi žalios nykščio arba turi mažai vietos.
Kaip ir visos gėlės ir augalai, jiems reikia tinkamos priežiūros, tačiau jie taip pat suteiks mums nepakeičiamo jaudulio, kad auga kažkas iš mūsų, matydami, kad mūsų vaikas gimsta ir auga!
