Kartu su hatha joga, raja joga yra labiausiai praktikuojama jogos forma ne Indijoje ir apskritai pasaulyje. Jo vardas, kuris gali būti verčiamas kaip „ karališka joga “, aiškiai parodo, kad jis yra geriausias jogas, aukščiausias.
Jį galima rasti senojoje Patanjali Jogos Sutroje, kartu su kitais jogos metodais, tačiau XIX a. Su Swami Vivekananda patyrė, jog raja joga patyrė atgimimą ir reformą, tinkančią mums šio amžiaus vyrams ir moterims. tikros rūšies joga skiriasi nuo kitų.
Raja Jogos metodai ir tikslai
Jei hatha joga sutelkia dėmesį į kūną su asana ir pranajama (fiksuotos pozos ir kvėpavimo kontrolė), mantros joga daugiausia dėmesio skiria mantroms (šventosioms vibracinėms formulėms) ir laya jogai (geriau žinoma kaip kundalini joga) dėl fiziologijos tyrimo. eteriniai ir energetiniai centrai, raja joga daro meditaciją, koncentraciją ir kontempliaciją savo pagrindine priemone savo ypatingam tikslui.
Proto kontrolė ir samadhi pasiekimas: netrukdomi džiaugsmai, taiki ramybė, sudaryta iš bendrystės su visa, ir daugialypės reabsorbcijos Vienas . Istoriškai rajajojos mokyklos integravo kai kurių kitų jogos elementų, kad sukurtų veiksmingą sintezę : iš hatha jogos pranajama buvo absorbuojama, sugebėjo sustiprinti meditaciją, o kai kurie asanos, tik tie, kurie vadinami karalienėmis ir vadinamosiomis simbolikomis. visas kūnas veikia kaip purvas, arba šventas antspaudas, galintis prisiminti konkrečias energijas.
Iš mantros jogos buvo imtasi konkrečių džiazo ir šventųjų skiemenų, skirtų lydėti koncentraciją. Galiausiai iš layos jogos tantrinė kundalini kilimo metodika per pagrindinį energetinį kanalą su sushumna, atidarant čakras, kurių tikslas yra samadhi ir galiausiai mahasamadhi, sąmoningas kūno atsisakymas.
Swami Vivekananda ir Raja Joga
1896 m. Swami Vivekananda paskelbė knygą, pavadintą „Raja Joga“ . Tai naujas požiūris į Patanjali Jogos Sutras, kurios dėka Vakarai galėjo suvokti, ką joga tikrai buvo.
Jame pabrėžiama kūno prizos sistemos svarba, per kurią gali būti pasiektos antgamtinės sveikatos būklės ; samadhi kaip jogos tikslas ir proto galios kontrolės kulminacija; galiausiai, intuityvus diskriminacinis metodas, susijęs su advaitu arba ne dualistinėmis mokyklomis, kurios pašalina iliuzinę šydą iš pasaulio, remdamos absoliučią transcendenciją .
Raja Joga šiandien
Šiandien Raja Joga yra praktikuojama daugelyje šalių. Jis prasideda nuo Hatha jogos bazės su meditaciniais pratimais, kuriais siekiama tobulinti energiją ir protą. Tai ilga kelionė iš savikontrolės, drausmės, savikontrolės, meditacijos, ramybės .
Vakarų mokyklose dažniausiai naudojami metodai yra sąžiningumas ir tiesos laikymasis, aistrų sulaikymas ir tekstų tyrimas, kvėpavimo kontrolė ir atsiskyrimas nuo pojūčių.
Dar vienas elementas, priklausantis raja jogai, yra vadinamoji vairagya, kuri gali būti verčiama kaip „pasibjaurėjimas“, o tai iš tikrųjų reiškia malonumo ir patrauklumo visam gyvenimui nebuvimą, kuris auga kartu su mumukshtvos plėtra, arba nuolatinis troškimas išlaisvinti nuo nežinojimo ir džiaugsmingo siekio turėti dvasinę patirtį .
Riba joga yra praktikuojama vadovaujant mokytojui ir apskritai grupėje, iš tikrųjų tai ne tik apie technikos, fizinės ar meditacinės laikysenos mokymosi klausimą, bet ir filosofijos pusiausvyrą tarp jogos ir induizmo. ištirti mistinę metodiką, kuri taip pat įtakojo tantrą ir sufizmą, per labai tikslius tekstus, dažnai sudarytus iš metaforinių kalbų.
Pagilinkite šiuos aspektus, sužinokite apie meistrų gyvenimą ir jų pasisakymus, ieškokite savęs, praktikuokite su pastovumu, drausite gyvenimą, atsiskirkite nuo pasirodymų ir atraskite amžinąją sąmonę bei liudijimą savyje ir pagaliau atpažinkite save su ja, norėdami išlaisvinti, reprezentuoja Rajayogical kelionės etapus.
