Detoksikuojanti dieta. Skulptūra kūnui atostogų metu



Kodėl surasite save rugsėjo mėnesį su papildomais svarais, nerimu grįžti į eksponentinį lygį ir apgailestauju, kad nesinaudojote galimybe atsipalaiduoti? Dabar mes visi sutinkame su idėja, kad gerovė ir taika taip pat turėtų būti aptinkamos tomis dienomis, kurios yra nuo atostogų, tačiau tai nėra lengva realybė. Tai užima laiko, ramus. Ir noras daugiau sužinoti apie save.

Šią perspektyvą mes galime pradėti nuo savaitės ar savaičių, kurias suteikėme sau. Kaip? Mokydamiesi pasirinkti individualiai pritaikytą atsipalaidavimą ir galbūt pasinaudoti detox dietos programa . Mes pateikiame jums keletą patarimų apie išbandytas parinktis, kurias norite išmesti arba pasirinkti pagal jūsų poreikius.

Pirmiausia, peržiūrėkime detoksikuojančios dietos koncepciją, o ne tik mitybos prasme. Dieta yra tai, ką valgome kiekvieną dieną, o mityba - ne tik maistas, bet ir žodžiai, mintys, pranešimai ir skambučiai, kuriuos gauname mūsų mobiliuosiuose telefonuose, dialogas, išvaizda. Dėl šios priežasties turime ieškoti struktūrų, kuriose šis holistinis vizija yra suprantamas ir laikomas įkūrėju. Kaip juos atpažinti? Gydytojų, kurie ruošia maistą, kuriant detoksikuojančią mitybą bendradarbiaujant su asmeniniais treneriais, kosmetologais ir masažuotojais, buvimas verčia atkreipti dėmesį ir į tai atkreipti dėmesį. Turėdami gana kruopščią ekskursiją internete, mes nustatėme „ Residenza Adler Balance“, penkių žvaigždučių struktūrą, esančią Ortisei širdyje, Val Gardena, maždaug 1250 metrų aukštyje.

Čia detoksikacijos dieta apima medicininę apžiūrą ir bandymus, tokius kaip biologinės varžos matavimas ir bioelektrinis patikrinimas, kurie leidžia nustatyti kūno sudėtį ir galimą uždegimų ar kitų veiksnių, galinčių trukdyti tinkamai veikti metabolizmui, buvimą. Fizinis aktyvumas pridedamas su asmeniniais treniruokliais ir SPA procedūromis, kuriomis siekiama prarasti perteklinius skysčius, pvz., Valyti jūros dumblių apvalkalus, druskos hidromasažus, pilvo procedūras. Bet tai, kas mums teko, yra programa „ Inner balance“, kurioje siūlomos psichikos mokymo perspektyvos ir asmeninės harmonijos keliai per psichofizines disciplinas (meditacija, sąmoningas kvėpavimas, tai chi, joga ir kt.) Ir instruktavimas.

Detoksikacijos dieta, kaip tai veikia?

Viešbučių ir sveikatingumo centrų pasiūlymas yra labai įvairus ir siūlo vis daugiau paslaugų. Pirmenybė teikiama struktūroms, kurių vieta garantuoja galimybę užsiimti lauko veikla (pvz., Kalnų takai, jei esate aukštyje). Žygiai ir judėjimas ryte ryte tikrai atgaivina kūną. Dar geriau, jei konstrukcija taip pat siūlo sveikintinas interjero patalpas kūno judinimui, raumenų tempimui ir stiprinimui. Paklauskite, ar yra jūsų specialistų, kurie yra specializuotos komandos, pasirengusios tave mokytis, dalis.

Daugelis SPA siūlo sveikus maisto ruošimo variantus su tikslinėmis detoksikacijos dietos programomis. Ne improvizuoti lieknėjimo planai, bet specialios programos, skirtos visiškam psicho-fiziniam valymui ir regeneracijai bei virškinimo sutrikimų, pvz., Dirgliosios žarnos, lėtinio vidurių užkietėjimo, alergijų, netoleravimo, osteo-articinių ir vidaus organų sutrikimų gydymui. Daugelį šių programų tiria alopatinių ir ajurvedinių gydytojų komandos.

Nenorite ieškoti neribotos prabangos bet kokia kaina, bet nesirenkite. Skirkite laiko suprasti, kokie yra jūsų sveikatos ir sveikatingumo prioritetai. Tik profesionalumas, kompetencija ir patirtis gali nustatyti, kokia yra jūsų ideali detoksikacinė dieta.

Ankstesnis Straipsnis

Gruodžio 1 d., Pasaulinė ŽIV diena

Gruodžio 1 d., Pasaulinė ŽIV diena

Gruodžio 1 d. Raudonos juostelės prieš ŽIV 2018 m. Gruodžio 1 d. Visame pasaulyje švenčiama trisdešimtoji pasaulinė ŽIV diena . „Gyvas gyvenimas teigiamai - žinokite savo ŽIV statusą “ (gyventi teigiamai, stebėkite savo sveikatos būklę) , yra šūkis, kurį UNAIDS nusprendė užkirsti kelią, didinti sąmoningumą ir padėti pareikšti šią ligą. Pranešimas, kurį institucijos k...

Kitas Straipsnis

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Kaip paruošti putų tešlą be sviesto

Mon amour kepiniai Ar norite pajusti , kad konditerijos aromatas ištirpsta saldžiame kate tarp jūsų dantų, bet nenorite, kad per daug riebalų kauptųsi jūsų pusėse? Ar jūs tikrai esate tų, kurie vengia gyvūnų riebalų ? Gydykite save tam tikru lapų tešlos paruošimu be sviesto , subtilaus ir trapaus, bet su mažiau kalorijų ir rūpesčių! Štai kaip paruošti šį...