Oksidacinis stresas ir moterų sveikata

Kasdienė rutina mums dažnai kelia gyvenimo būdą, dėl kurio mes linkę ignoruoti mūsų sveikatą.

Ilgalaikis saulės šviesos, rūkymo, piktnaudžiavimo alkoholiu poveikis yra veiksniai, kuriais mes nuolat kontaktuojame ir kurie turi gana didelį poveikį mūsų organizmui. Vienas iš jų yra oksidacinio streso padidėjimas.

Kas yra oksidacinis stresas?

Kalbėdami apie oksidacinį stresą, kalbame apie patologinę būklę, kuri apima oksiduojančių cheminių medžiagų šalinimo procesą, kuris kenkia teisingam gyvo organizmo ląstelių fiziologiniam aktyvumui.

Labai svarbu išlaikyti pusiausvyrą tarp oksiduojančių rūšių ir gynybos sistemų, kad būtų užtikrinta sveika kūno būklė.

Jei taip nėra, padidėja ROS (reaktyviųjų deguonies rūšių) koncentracija, lyginant su normaliomis vertėmis, kurios daro įtaką pačios ląstelės funkcijoms ir struktūrai, sukelia radikalų grandinės procesą: ląstelės pažeidimas atsispindi ant audinių, kurie savo ruožtu kenkia organų ir todėl viso organizmo funkcionavimui.

Reikia pasakyti, kad ROS kelia pavojų tik tada, kai jos yra viršijamos, nes tam tikromis vertybėmis jos padeda reguliuoti kai kuriuos procesus, būtinus tinkamam organizmo funkcionavimui.

Kokios yra oksidacinio streso pasekmės?

Daug oksidacinių rūšių padidėjimo ir antioksidantų gynybos sistemų silpnėjimo yra daug:

> Aterosklerozė;

> Diabetas;

> Parkinsono liga;

> Opinis kolitas;

> Metabolinės ligos;

> Alzheimerio liga;

> Uždegiminės ligos;

> Hepatopatijos;

> Navikai.

Be to, pernelyg didelis laisvųjų radikalų buvimas gali sumažinti seksualinės veiklos kokybę, gebėjimą susikoncentruoti ir įsiminti, taip pat sukelti odos žaizdų ir dėmių atsiradimą .

Kokios ligos gali sukelti oksidacinį stresą moterims?

Oksidacinis stresas gali būti daugelio ligų, kurios įvairiose gyvenimo stadijose veikia moteris, nuo paauglystės iki postmenopauzės periodo priežastis. Ypač pastarųjų metu labai svarbu išlaikyti tinkamą fiziologinę pusiausvyrą tarp oksiduojančių medžiagų gamybos ir pašalinimo, kad kiek įmanoma vėlesnis senėjimo poveikis.

Vaisingame amžiuje, jei vartojamos geriamosios kontraceptinės priemonės, padidėja oksidacinio streso tikimybė eksponentiškai didėjant moteriai prieš komplikacijų riziką kraujagyslių lygmeniu .

Tarp patologijų, kurias sukelia oksidacinis stresas moterims, randame endometriozę, lėtinę gleivinės uždegimą, apimantį gimdos vidinius audinius, ir policistinių kiaušidžių sindromą, kuris pasireiškia nereguliaraus menstruacinio ciklo metu ir baigiasi 90%. nevaisingumo atvejų.

Menopauzės metu, sumažinus neuroaktyviųjų aminų gamybą ir BDNF neurotrofinį faktorių, dėl kurio atsiranda miego, dirglumo, depresijos ir nuovargio sutrikimų, sumažėja vitamino C ir tiolių, kurie skatina oksidacinį disbalansą: tai lemia padidėjimą. aterosklerozinės ligos, tachikardijos, paraudimo ir vazodilatacijos dažnis .

Dar viena komplikacija atsiranda dėl kaulų masės susilpnėjimo dėl pernelyg didelio ROS buvimo, kuris neleidžia diferencijuoti osteoblastų.

Kaip sumažinti oksidacinį stresą?

Mūsų organizme yra sudėtinga antioksidacinė gynybos sistema, veikianti ląstelėje ir už jos ribų, nes veikia glutationas, ubikinonas, alfa lipo rūgštis, katalazė, superoksido dismutazė ir vitamino C, E integracija., karotinoidai ir polifenoliai.

Siekiant išlaikyti tinkamą oksidacinę pusiausvyrą, patartina mažinti rūkymą , narkotikų vartojimą ir rentgeno spindulių poveikį, tačiau, be tam tikrų kasdieninių atsargumo priemonių, galiojantis sprendimas dėl oksidacinio streso poveikio yra prielaida. antioksidantų papildų .

Jei vien tik kūnas negali susidoroti su pusiausvyra tarp ROS ir gynybos sistemos, patartina naudoti priedą su Moringa oleifera, kuris, atrodo, yra geriausias maistas, turintis didžiausią gamtoje esančių antioksidantų kiekį.

Moringa oleifera, iš tikrųjų, turinti daug vitamino C, padeda sumažinti ROS koncentraciją ir todėl kelia rimtų pasekmių mūsų kūno sveikatai riziką.