Alergija vaikams: užkirsti kelią jiems gerais įpročiais



5 geri įpročiai užkirsti kelią alergijoms vaikams

Alergijos dažnai turi genetinį pagrindą, tačiau taip nėra; aplinkos veiksniai iš tiesų yra labai susiję su šio reiškinio raida. Yra penki geri įpročiai, kurie gali padėti sumažinti riziką mūsų vaikams:

    1. Ne cigarečių dūmams . Niekada nerūkykite vaikų akivaizdoje. Kai kurių tyrimų duomenimis, pasyvus rūkymas skatina alergijų atsiradimą tiems, kurie yra linkę; be to, jis turi neigiamą poveikį bronchų reaktyvumui, ypač jauniausiems.
    2. Naudokite tik būtinus vaistus ir griežtai laikykitės vartojimo būdų ir rekomenduojamų dozių. Vaistą visada turi paskirti pediatras . Taip pat reikia pasirūpinti, kad vaistai būtų vartojami be recepto, pvz., Mucolytics, ir su augaliniais preparatais; Be to, gydytojas turi juos rekomenduoti.
    3. Skatinti oro mainus ir vėdinimą namuose.
    4. Saugokite kambarius ir baldus nuo dulkių .
    5. Venkite stresinių situacijų. Stresas taip pat gali skatinti alergijų atsiradimą. Gerbiant vaikų ritmus, stresas gali būti ribojamas jų jaunam kūnui.

      Kiti patarimai, kaip užkirsti kelią alergijoms vaikams

      • Žindymas mažiausiai 6 mėnesius . Žindymo nauda yra labai daug, tarp jų taip pat yra apsaugos nuo alergijos vaidmuo.
      • Sudėkite smogą . Pagal neseniai atliktą Vokietijos tyrimą, kuriame dalyvavo 4–6 metų amžiaus vaikų mėginiai, tie, kurie gyvena netoli kelių arterijos, turi 50% didesnę riziką susirgti alerginėmis ligomis. Akivaizdu, kad jei gyvenate dideliame mieste arba vietovėje, kurioje yra didelis smogo kiekis, negalite perkelti savo namų; vis dėlto galite pabandyti vaikus, kiek įmanoma, atnešti lauke, tose vietose, kuriose yra mažiau smogo.
      • Saugokite vaikus kiek įmanoma nuo kvėpavimo takų infekcijų . Dažnai kvėpavimo takų infekcijos gali paskatinti bronchų spazmo atsiradimą - tai būklė, dėl kurios kvėpavimo sistema tampa jautresnė alerginiams stimulams. Saugoti vaikus nuo kvėpavimo takų infekcijų nėra lengva, tačiau yra tam tikrų atsargumo priemonių, kurios gali būti imtasi, tai yra, pavyzdžiui, labai rūpintis drabužiais, kurie neturėtų būti pernelyg lengvi, bet ne per sunkūs; daryti nosies plovimus, ypač jaunesniems vaikams; kuo labiau saugokite vaikus nuo agresyvių atmosferos medžiagų, tokių kaip vėjas ir per didelis drėgnumas .
      • Skatinti sveiką gyvenimo būdą . Tinkama mityba ir tinkamas fizinis aktyvumas gali padėti išvengti alergijos vaikams, kaip ir suaugusiems.

      Sezoninė alergija? Čia yra gamtos gynimo priemonės

      Ankstesnis Straipsnis

      Mėlynės: savybės, maistinės vertės, kalorijos

      Mėlynės: savybės, maistinės vertės, kalorijos

      Mėlynės gali būti juodos ( Vaccinium myrtillus ) arba raudonos ( Vaccinum vitis idea ) ir abi priklauso Ericaceae šeimai. Su stipria antioksidacine galia jie yra naudingi širdies, žarnyno ir akių sveikatai. Sužinokite geriau. Mėlynių ypatybės ir privalumai Mėlynė yra turtingiausia vitamino B9 , antocianinų ir taninų . Mėlynės yra n...

      Kitas Straipsnis

      Chiropraktikos profesija

      Chiropraktikos profesija

      Asmens ryšys su aplinka priklauso nuo laisvos ir lanksčios nervų sistemos, tokiu būdu galima patirti efektyvesnį ryšį tarp emocinių, fizinių ir fiziologinių aspektų, o kūrybinius santykius galima sukurti su savimi ir aplinka. Chiropraktikos daktaro funkcija yra užkirsti kelią geriausiems stuburo lygio sutrikimams ir juos ištaisyti, kad būtų užtikrintas geras nervų sistemos veikimas ir stiprinamas ryšys tarp smegenų ir kūno....