Alergija vaikams: užkirsti kelią jiems gerais įpročiais



5 geri įpročiai užkirsti kelią alergijoms vaikams

Alergijos dažnai turi genetinį pagrindą, tačiau taip nėra; aplinkos veiksniai iš tiesų yra labai susiję su šio reiškinio raida. Yra penki geri įpročiai, kurie gali padėti sumažinti riziką mūsų vaikams:

    1. Ne cigarečių dūmams . Niekada nerūkykite vaikų akivaizdoje. Kai kurių tyrimų duomenimis, pasyvus rūkymas skatina alergijų atsiradimą tiems, kurie yra linkę; be to, jis turi neigiamą poveikį bronchų reaktyvumui, ypač jauniausiems.
    2. Naudokite tik būtinus vaistus ir griežtai laikykitės vartojimo būdų ir rekomenduojamų dozių. Vaistą visada turi paskirti pediatras . Taip pat reikia pasirūpinti, kad vaistai būtų vartojami be recepto, pvz., Mucolytics, ir su augaliniais preparatais; Be to, gydytojas turi juos rekomenduoti.
    3. Skatinti oro mainus ir vėdinimą namuose.
    4. Saugokite kambarius ir baldus nuo dulkių .
    5. Venkite stresinių situacijų. Stresas taip pat gali skatinti alergijų atsiradimą. Gerbiant vaikų ritmus, stresas gali būti ribojamas jų jaunam kūnui.

      Kiti patarimai, kaip užkirsti kelią alergijoms vaikams

      • Žindymas mažiausiai 6 mėnesius . Žindymo nauda yra labai daug, tarp jų taip pat yra apsaugos nuo alergijos vaidmuo.
      • Sudėkite smogą . Pagal neseniai atliktą Vokietijos tyrimą, kuriame dalyvavo 4–6 metų amžiaus vaikų mėginiai, tie, kurie gyvena netoli kelių arterijos, turi 50% didesnę riziką susirgti alerginėmis ligomis. Akivaizdu, kad jei gyvenate dideliame mieste arba vietovėje, kurioje yra didelis smogo kiekis, negalite perkelti savo namų; vis dėlto galite pabandyti vaikus, kiek įmanoma, atnešti lauke, tose vietose, kuriose yra mažiau smogo.
      • Saugokite vaikus kiek įmanoma nuo kvėpavimo takų infekcijų . Dažnai kvėpavimo takų infekcijos gali paskatinti bronchų spazmo atsiradimą - tai būklė, dėl kurios kvėpavimo sistema tampa jautresnė alerginiams stimulams. Saugoti vaikus nuo kvėpavimo takų infekcijų nėra lengva, tačiau yra tam tikrų atsargumo priemonių, kurios gali būti imtasi, tai yra, pavyzdžiui, labai rūpintis drabužiais, kurie neturėtų būti pernelyg lengvi, bet ne per sunkūs; daryti nosies plovimus, ypač jaunesniems vaikams; kuo labiau saugokite vaikus nuo agresyvių atmosferos medžiagų, tokių kaip vėjas ir per didelis drėgnumas .
      • Skatinti sveiką gyvenimo būdą . Tinkama mityba ir tinkamas fizinis aktyvumas gali padėti išvengti alergijos vaikams, kaip ir suaugusiems.

      Sezoninė alergija? Čia yra gamtos gynimo priemonės

      Ankstesnis Straipsnis

      Jambul: savybės, nauda, ​​kaip valgyti

      Jambul: savybės, nauda, ​​kaip valgyti

      Indijos subkontinento gimtoji Jambul yra daug vitaminų , ypač C, ir yra naudojama reguliuoti kraujo spaudimą ir cukraus kiekį kraujyje. Sužinokite geriau. Vaisių aprašymas Apie vaisius, kurie laikomi „ superriumi “, angliškai kalbančiame pasaulyje vartojamas terminas, susijęs su maisto produktais, kurie teigiamai veikia sveikatą, viršijantį vidurkį, kodėl gi ne paminėti dar mažiau žinomą jambulą? Jis yra gimtoji Indijo...

      Kitas Straipsnis

      4 receptai su mango

      4 receptai su mango

      Keturi receptai su mango: Mango ir bananų kokteiliai ; Salotos su mango ; Šalti makaronai su mango ; Mango popsicles . Mango ir bananų kokteilis Mango ir bananų kokteiliai yra maistingi ir skanūs; Puikus, ypač pusryčių metu, jis taip pat nurodomas kaip bado pertrauka ryto viduryje, ypač kai reikia atlikti energijos apkrovą. Sudėtis ...