Kaip tai padaryti be ciberžolės? Tai gera, ji yra gera, ji gali būti naudojama tūkstančiais būdų, kaip prieskonis, kaip priedas, jis patenka į mūsų virtuvę ir mūsų natūralių vaistų stalčių, skirtų organizmo gerovei. Sužinokite daugiau apie jo dorybes.
Yra įvairių rūšių ciberžolė, kuri naudojama fitoterapiniam naudojimui yra curcuma longa . Šakniastiebiai yra naudojami ciberžolė, kurios pagrindiniai komponentai yra eteriniai aliejai, sesquiterpenes ir monoterpenai, kurkuminoidai, kurie taip pat sieja spalvą.
Ciberžolės privalumai
Ciberžolės pripažintos veiklos yra priešuždegiminis, hepatoprotekcinis, choleretinis, cholagogas, karmininis, lipidų mažinimas (sumažina lipidų kiekį kraujyje, pvz., Cholesterolyje), antitromboziniai, imunostimuliantai, antioksidantai, antimikrobinės medžiagos .
Kurkuma nurodoma skrandžio dispepsijos ir tulžies akmenų, lėtinių hepatopatijų, meteorizmo, peršalimo, hipercholesterolemijos, lėtinių reumatinių ligų, artros ir artrito atvejais.
Tiesą sakant, mes matome, kad ciberžolė taip pat yra daugelyje priedų, suformuotų sąnarių skausmui, sinergijoje su velnio nagais ir boswellija.
dozė
Europos Komisijos nuomone, rekomenduojama vidutinė paros dozė yra 1, 5-3 g džiovintų šakniastiebių.
Sausam ekstraktui, po to standartizuotam 95% kurkuminu, paros dozė yra po 400 mg du kartus per dieną po valgio.
Taip pat randame ciberžolės hidroalkoholinį ekstraktą, kuris gali būti vartojamas kaip aperityvas, prieš valgį ir virškinimo metu po valgio. Rekomenduojama dozė yra 20 lašų mažai vandens du kartus per dieną.
Siekiant skatinti kurkumino biologinį prieinamumą, veiklioji medžiaga, apibūdinanti jo savybes, nes jos įsisavinimas yra sunkus mūsų kūnui, gerai naudoti arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus arba pipirų. Rinkoje dažnai papildai jau yra suformuoti su piperinu, kad veiklioji medžiaga nebūtų disperguojama ir kad ji būtų tinkamai absorbuojama.
įspėjimai
Ciberžolė dėl savo lipidų kiekį mažinančių savybių gali padidinti kai kurių vaistų, pvz., Antitrombocitinių preparatų ar antikoaguliantų, poveikį . Jei Jums taikomas šis farmakologinis gydymas, gerai vengti ciberžolės papildų.
