Kai kalbame apie antihistamininius vaistus, ne visi žino, kas jie yra, nebent jie jau turėjo spręsti alergijos problemas.

Kaip rodo pavadinimas, antihistamininiai vaistai yra medžiagos, mažinančios histamino gamybą . Taigi, kas yra histaminas ? Būtent ši medžiaga mūsų organizme išleidžia į apyvartą, kai mūsų organizmas kontaktuoja su alergenu.

Viskas yra gerai, kai histaminas yra jo kontrolės režime, tačiau kai jis yra per daug, jis sukelia pernelyg dideles reakcijas, pasireiškiančias paraudimu, deginimu ir niežėjimu akyse, nosyje ir gerklėje, taip pat išbėrimus. Šios problemos yra alergijos simptomai, kuriuos sukelia reakcija į alergiją sukeliančią medžiagą.

Kai kurie gyvūninės kilmės maisto produktai, pvz., Kai kurie žuvies produktai, mėsa ir sūriai, natūraliai yra histaminas, bet taip pat yra daržovių, nes kai kurie iš jų skatina histamino išsiskyrimą organizme ir tarp jų prisimename braškes, kivius, šokoladą ir pomidorai.

Kiti maisto produktai, priešingai, gali slopinti histamino gamybą mūsų organizme ir todėl yra laikomi natūraliais antihistamininiais vaistais.

Juodieji serbentai

Juodieji serbentai yra natūralus antihistamininis preparatas, kuris labai veiksmingai padeda užkirsti kelią alergijos problemoms. Panašiai kaip ir kortizonas, jis veikia stimuliuodamas kortizolio gamybą, tai yra hormonas, veikiantis imuninę sistemą ir turintis kontrastą su histaminu.

Dėl to alerginė reakcija su juodaisiais serbentais sustabdoma arba sulėtėja. Plačiausiai naudojamas vaistažolių preparatas yra ribmint nigrum gemmoderivative forma lašeliuose, kurie turi būti imami prevenciniu būdu ir todėl prieš alergiją. Pavyzdžiui, jei esame alergiški pavasarį atvykstantiems žiedadulkėms, jau prieš mėnesį mes galime pradėti vartoti šonkaulius nigrum, kad pavasario žydėjimo metu būtų išlaikytas žemas histamino kiekis.

Šios priemonės naudojimas taip pat tinka vaikams ir neturi kontraindikacijų. Apskritai jis yra veiksmingas tiek alergijai erkėms, dulkėms, žiedadulkėms, tiek kraštutiniais atvejais jis gali būti naudojamas ūminėje fazėje, jei nebuvo imtasi prevencinių veiksmų. Ribes nigrum sudėtyje yra daug vitamino C, kuris yra naudojamas stiprinti imuninę sistemą, kuri yra labai svarbi šioje alergijos situacijoje.

Perilės aliejus

Ši priemonė yra gaunama paspaudus Perilla frutescens augalų sėklas. Perilės aliejus gausu vitamino E, fitosterolių, polifenolių ir nepakeičiamų riebalų rūgščių, pvz., Omega 3 ir omega 6.

Antioksidantų ir flavonoidų buvimas perilės aliejuje lemia specifinį imunoglobulinų poveikį, taip padedant kontroliuoti alerginę reakciją.

Net astmos, bet ir rinito ir bronchito atvejais, perilės aliejus yra veiksmingas, nes slopina leukotrieno sintezę būtent todėl, kad jie yra atsakingi už kvėpavimo sutrikimus. Perilla vartojama tiek dėl sezoniškesnės kilmės alergijų, pavyzdžiui, žiedadulkių, tiek dėl kitų simptomų, tokių kaip egzema ant odos, dermatitas ar dilgėlinė.

Periloje esančios medžiagos taip pat veikia histamino išsiskyrimą, ir šis veiksmas taip pat yra pakankamai greitas, kad atsirastų, todėl mums reikia mažiau laiko, kol jo poveikis bus pasiektas . Paprastai perilė parduodama kapsulių arba perlų pavidalu, kuris turi būti vartojamas vieną ar du kartus per dieną pagal gamintojo nurodytą dozę.

Vitaminas C

Vitaminas C naudojamas būtent tam, kad padėtų palaikyti imuninę sistemą ir taip pat turi tiesioginį veiksmą, sumažinantį histamino išsiskyrimą iš mūsų kūno. Vitaminas C taip pat pagerina mikrocirkuliaciją skatinant vazodilataciją, kuri yra būtina norint padėti alergijos atveju.

Todėl natūralus vitamino C priedas tampa puiki pagalba kovojant su alergijos problemomis. Akivaizdu, kad vitamino C turtingų maisto produktų integravimas į jūsų mitybą yra daug efektyvesnis ir natūralesnis sprendimas. Eikite į visus vaisius, kuriuose yra daug citrinų rūgšties, pavyzdžiui, kivių, apelsinų, citrinų, ananasų, granatų, amla, taip pat daržovių, pavyzdžiui, pipirų, ...

Žalioji arbata ir raudona arbata

Žalioji arbata turi begalę naudingų savybių mūsų organizmui ir taip pat yra natūralus antihistaminas. Jo veikliosios medžiagos, pvz., Antioksidantai, katechinai ir kvercetinas, veikia tiksliai dėl histaminų išsiskyrimo organizme, todėl arbata yra natūralus antihistamininis preparatas.

Norint gauti naudos iš žaliosios arbatos infuzijos, reikia gerti ne mažiau kaip 3 puodelius per dieną ir prisiminti, kad nepridėsite cukraus. Žaliojoje arbatoje nėra kofeino, todėl jis neturi įtakos nervų sistemai. Tai leidžia saugiai išgerti šį sveiką gėrimą be šalutinio poveikio ar kontraindikacijų.

Raudona arbata arba rooibos yra kitas sveikas gėrimas, kuriame nėra kofeino ir turi visiškai natūralų antihistamininį poveikį. Panašiai kaip žaliosios arbatos, 3 puodeliai per dieną yra girtas ir vaikus gali vartoti be kontraindikacijų ar įdomių efektų.

ramunė

Mes visi žinome ramunėlių infuziją, bet galbūt nežinome, kad be to yra atpalaiduojantis ir priešuždegiminis gėrimas, jis taip pat yra puikus natūralus antihistaminas .

Kavos ramunėlių arbata per dieną padeda kovoti su alergija. Be to, ramunėlių arbata gali būti naudojama kaip kompresas, skirtas nuraminti, sudeginti ir išpūsti raudonas ir uždegtas akis.

Net ir ramunėlių eterinis aliejus pasižymi puikiu antihistamininiu poveikiu ir yra naudojamas 3 lašų esmei, disperguotoms 500 ml vandens, kuris naudojamas kaip akių pakuotė mažiausiai 10 minučių.