Sąvoka „celiulitas“ Prancūzijoje 1922 m. Buvo sukurta Alquier ir Paviot, kurie nustatė estetinį trūkumą, sukurdami šiek tiek dviprasmiškumą su jau žinomu celiulitu, su kuriuo anglų medicinos leksikonas apibūdina poodinių audinių gangreninę infekciją.
Naujas terminas, kurį įvedė abu, buvo apibūdinti mezenchiminių audinių (embrioninės kilmės) distrofiją, nenurodant jokio su lėtiniu uždegimu susijusio elemento.
Šis poodinis riebalinių ląstelių sluoksnis yra panardintas į nepakankamai kraujagyslių jungiamąjį audinį ; todėl trūksta ląstelių metabolizmo efektyvumo, kuris tampa inertiškas, miršta ir aglomeruojasi su kitais. Taip yra dėl apelsinų žievelės odos išvaizdos.
Celiulitas yra uždegiminė būsena, kuri gali būti tiesiogiai susijusi su psichine būsena.
Sėdimas gyvenimo būdas daro įtaką šiai uždegiminei būklei, taip pat nesubalansuotai mitybai, bet ir mintys vaidina savo vaidmenį, ypač tų, kurios mus verčia save boikotuoti, priešintis savo norams.
Labai dažnai taip pat būtina paklausti savęs, žiūrint į veidrodį, jei būtų noras statyti šarvus, šarvus. Ir surask jėgų viską išardyti.
5 auksinės taisyklės celiulitui
Mes matome 5 auksines taisykles, kad celiulito būklę paverstume ištekliu, kad pažintume vieni kitus ir pagerėtų.
1. Išmokite pasakyti ir duoti sau
Pernelyg didelis nerimas, pūtimas, susirūpinimas ir obsesinis idėjas baigia blužnies energijos blokavimą, dėl to sulėtėja jungiamojo ir riebalinio audinio energetinė apykaita, o tai skatina klausimo stagnaciją.
Kiekvieną dieną reikia aktyvuoti ir skatinti psichikos higienos formą. Mes ieškome džiaugsmingų emocijų, kai jie eina per visą kūną. Mes ieškome širdies, kuri ryžtingai nugalėtų ir kraują, kuris teka visą gyvenimą. Pakeiskime, ką reikia keisti. Atidarykite, atidarykite.
2. Sveika mityba
Tinkama mityba yra būtina norint išlaikyti tinkamą audinių trofizmą ir elastingumą bei pasinaudoti blužnies ir kasos ir jungiamojo audinio funkcija.
Venkite dažnai valgyti makaronus, duoną, sausainius, raugintus produktus ir saldainius, kurie tik degina uždegimą.
Geriau, geriau, pasirinkti pagrindinę vegetarišką mitybą, išskyrus vytintas mėsas, aštrus sūris, šokoladas ir riebalinė mėsa, nesiekiant drastiškų dietų.
Išbandykite 5 geriausius natūralius anticeliulitinius produktus
3. Eikite į masažus
Tai nereiškia, kad jūs turite užsisakyti keliolika masažų siūlomame pakete, net nežinodami profesionalo. Mes visada kviečiame jus sužinoti ką nors apie tiems, kurie jus masažuoja, nes tai yra svarbi energija, kuria keičiamasi gydymo metu, be to, tai yra celiulito masažas, taip pat techninis, specifinis, iš tikrųjų visada yra energija, kuria keičiamasi.
Taip pat gerai žinoti kai kuriuos konkrečius punktus, susijusius su i dienovidiniais . Mes siūlome vieną, labai funkcionalų, jei tai būtų skatinama teisingai.
Jis yra ant išorinio šlaunies paviršiaus; Apibendrinant, jei atsistosite, su rankomis arti šlaunų, tuoj pat jį pamatysite, lyginant su tuo, kur atėjo vidutinis pirštas.
Šis taškas vadinamas „ 31 VB“, dar vadinamas „Vėjo miestu“, ir jei du ar tris kartus per savaitę dvi ar tris minutes naudojate stiprų spaudimą, turėsite puikių rezultatų, ypač sėdmenų ir šlaunų išorinio celiulito atveju. vadinamasis celiulito plotas su jodinėjimo kelnėmis).
4. M judėjimui
Vengiant aerobinio treniruočių viršūnių, geriau rinktis veiklą, kuri treniruojasi ilgą laiką ir nesugadina širdies.
Eikite į vandens sportą, kad kūnas veiktų gerai, naudodamas atsparumą vandeniui. Labai gerai ir disciplinos, kurios veikia kvėpuojant, pvz., Qi gongas ir joga.
Geras laipiojimas ir vaikščiojimas kaime, lauko veikla, kuri gali sumažinti stresą.
Labai svarbu turėti atkaklumą mokymuose ir pasirinkti kažką, kas mums patinka.
5. Vandens ir vitaminų vartojimas
Tai ne tik apie geriamąjį vandenį, o gal net didelėmis dozėmis, kad nuovarguotų inkstus. Tai yra geriamojo gėrimo klausimas, jaučiantis jaustis ištroškus, buvimas kūno.
Pvz., Už vandens ribų galite susipažinti su riebalų gėrimu celiulitui gydyti, remiantis rozmarinu : rozmarinų miltelių nuoviru (50 gramų rozmarino maždaug 400 gramų vandens) gerti du kartus dieną.
Net jei nėra vitaminų, audinys tampa uždegimas. Taip pat gerai tiekti organizmui tinkamą vitamino C dozę kartu su komplekso A ir B integracija.
