Dieta kovoti su inkstų akmenimis



Inkstų akmenys arba inkstų akmenys, taip pat vadinami nefrolitoze, yra liga, kuriai būdingas kalcio susidarymas inkstuose arba mažos masės, susidedančios iš kalcio druskų, magnio arba amonio arba šlapimo rūgšties kristalų .

Jie susidaro inkstuose (bet taip pat ir šlapimo pūslėje), nes mineralinės druskos nėra tinkamai pašalintos per šlapimą.

Ar mityba veikia skaičiavimus?

Mitybos vaidmuo akmenų formavime nėra labai aiškus. Žinoma, teisinga mityba prisideda prie inkstų ir kūno sveikatos būklės pagerėjimo.

Tačiau reikia pasakyti, kad, be tam tikrų maisto produktų įvedimo ar pašalinimo, atsiranda ir kiti veiksniai, pvz., Individualus polinkis į oksalatus ar jų absorbcija, kuris skiriasi nuo žmogaus; tačiau jų turinys maisto produktuose taip pat priklauso nuo to, kaip jie buvo auginami, veislė, perdirbimas.

Taigi, inkstų kolikos, simptomai ir ką daryti?> Ką daryti? Nors, viena vertus, daugelis gydytojų siekia sumažinti kalcio suvartojimą, kiti nesutinka.

Net C vitamino vaidmuo nėra labai aiškus, nors daugelis sutinka, kad citrusiniai vaisiai, ypač citrinos, turėtų būti įtraukti į natūralių vaistų nuo inkstų akmenų sąrašą.

Citrina iš tikrųjų galėtų kontrastuoti nefrolitozės procesą, todėl dažnai patartina gerti ne mažiau kaip pusę stiklinės sulčių per dieną.

Aš ne: visi sutinka su galimybe sumažinti valgomąją druską, kuri padidintų kalcio koncentraciją šlapime. Kadangi sportininkai turėtų vengti per daug druskos papildų . Be to, sunaudotų mėsos, konservuotų mėsos, tam tikrų rūšių žuvų, pavyzdžiui, ančiuvių, silkių, sardinių ir vėžiagyvių, vartojimas kenktų skaičiavimams kenčiantiems asmenims, todėl juos reikėtų vengti.

Tarp įvairių maisto produktų ir gėrimų taip pat yra: kakava ir šokoladas, kava, arbata ir gazuoti gėrimai apskritai; tarp daržovių, ypač gausių oksalatų, yra šparagai, burokėliai, riešutai, dygliai, kopūstai, pupelės, plačios pupelės, lęšiai, žirniai, špinatai, rabarbarai, salierai, endyviniai, endyviniai, porai ; tarp vaisių braškės, avietės, serbentai ir kitos uogos bei džiovinti vaisiai. Akivaizdu, kad mes neturime piktnaudžiauti alkoholiu.

Aš taip: turėtume didinti pluoštų ir mineralinio vandens ar minimaliai mineralizuoto vandens suvartojimą, net daugiau nei du litrus per dieną. Tarp „draugiškų“ maisto produktų taip pat yra svogūnai, turintys stiprų diuretinį poveikį ir skatinantis šlapimo rūgšties pašalinimą; petražolės, kurios skatina apetitą, virškinimą ir skatina diurezę, kaip ir salierai. Net artišokai, obuoliai, kopūstai ir dilgėlės padidina šlapimo išsiskyrimą.

Žolelių arbata su "akmens pertraukiklio" žolelėmis

Yra žolelių nuo akmenų, iš tiesų yra akmens pertraukiklis ! Šis augalas paprastai vadinamas tokiu būdu, nes jis auga ant sienų įtrūkimų ir taip pat dėl ​​jo savybių, suskaldžiusių šlapimo takų skaičiavimus.

Jo pavadinimas yra cedracca, Ceterach officinarum; kiti pavadinimai, su kuriais jis yra žinomas, yra žolės rūdis arba rustinas, rūdžių paparčiai, stiklo žoliniai, fillanto arba Phyllanthus niruri . Paklauskite savo patikimų žolininkų!

Kaip išvalyti vandenį ir druską ir sumažinti inkstų akmenų riziką

Jei norite sužinoti daugiau

> Maitinimas inkstų akmenims: kokie maisto produktai turi būti vartojami ir kuriuos reikia vengti

Ankstesnis Straipsnis

Paprikos kalorijos

Paprikos kalorijos

Paprikos kalorijos Kalorijos, esančios pipiruose, yra 22 kcal 100 g. Paprikos maistinės vertės Paprikos yra daržovės, turinčios daug vitamino C. Be to, 100 g produkto yra: Vanduo 92.30g Turimi angliavandeniai 4, 20 g Tirpus cukrus 4, 20 g Baltymai 0, 90 g Riebalai 0, 30 g Visas pluoštas 1, 90 g Natrio 2 mg Kalio 210 mg Geležis 0, 70 mg Kalcio 17 mg Fosforas 28 mg Vitaminas B1 0, 05 mg Vitaminas B2 0, 07 mg Vitaminas B3 0, 50 mg Vitaminas A 139 µg Vitaminas C 151mg Naudingos savybės Paprikos yra daržovės, susietos su smegenimis , raumenimis ir oda. Puikiai ti...

Kitas Straipsnis

Motorinės plėtros (0-2 mėn.) Ir judėjimo disciplinos (vidaus ir kitaip)

Motorinės plėtros (0-2 mėn.) Ir judėjimo disciplinos (vidaus ir kitaip)

Fizinio krūvio būdai, kuriuos šiandien praktikuojame, ir tūkstantmečio kilmės disciplinos, pavyzdžiui, joga ir tai chi chuan, yra panašūs į kūdikių motorinių transporto priemonių vystymąsi ir atvirkščiai. Taip yra todėl, kad žmonėse vieninga kūno-psichikos sistema yra žinoma arba žino save (tokiu būdu suteikdama mums didelę dvasinės ir fizinės plėtros galimybę) judėjimo procese . Ir visada tai buvo, su prieš...