Prevencija homeopatijoje



Įvadas:

Tinkama mityba, susijusi su atitinkamo dalyko konstitucinėmis savybėmis, yra geriausias būdas rimtai sveikatos prevencijos intervencijai.

Žmogaus konstitucija turi būti suprantama kaip morfologinių ir metabolinių-funkcinių (fiziologinių) simbolių rinkinys, daugiausia susijęs su paveldėjimu, kurie atskiria asmenis, daugiausia jų išvaizda. Homeopatijoje priimta klasifikacija yra „Nebel“ klasifikacija, parengta Vannier ir praturtinta Henry Bernardo tyrimais: bent jau iš pradžių pripažįstama, kad egzistuoja trys pagrindiniai modeliai (anglies, fosforo ir fluoro), kurie vėliau bus lyginami su referencine konstitucija (sulfurica). Pradėkime kalbėti apie tai.

Sieros biotipas

Sieros konstitucija atitinka geriausią metabolinę-funkcinę pusiausvyrą, kuriai kiekvienas asmuo gali siekti, taigi ir išoriniu lygiu, ir nuo vaikystės, sieros subjektui bus būdinga akivaizdi atskirų kūno dalių harmonija ir anatominiai ryšiai tarp jų.

Savo gebėjimų suvokimas, dažnai lyginant su kitoms konstitucijoms priklausančių dalykų neapibrėžtumu ir neapibrėžtumu, vis dėlto verčia sieros turinčius subjektus patys patys prieš tai, iš kurios jie jaučiasi instinktyviai, dažnai juos stumdami į požiūrį, vedantį į kitą e, todėl, paženklintu gamtos keliamų sveikų ribų įveikimu, elgesiu, kuris laikui bėgant sukelia sieros rūgštingumą ir nekantrumą, ir dėl šios priežasties dažnai atsirado nekontroliuojamų pykčio protrūkių.

Taip pat perskaitykite Homeopatiją, kaip ji veikia >>

Patologiniu požiūriu pirmieji šios konstitucijos disbalanso pasireiškimai turi pagrindinę vietą ant odos ir paviršutiniškiausių šalutinių organų (viršutinių kvėpavimo takų): todėl oda susiduria su reaktyviais procesais, beveik visada smurtiniais, būdingais periodiniais dermatitas (įskaitant įvairias avilių formas), dažnai taip pat pasižymintis polinkiu (spuogais ir pustuliniais spuogais), nors ir labai dažnas, šioje konstitucijoje bus alerginės apraiškos, ypač tos, kurios susijusios su labiausiai paviršutinėmis gleivinėmis (rinokonjunktyvitu), taip pat pasireiškimu. spazminis virškinimo sistemos pobūdis.

Kalbant apie pagrindines higienos ir mitybos priemones, kurių reikia laikytis, siekiant užkirsti kelią patologinei šios konstitucijos subjektų pažangai, svarbiausia bus tie, kurie pirmiausia skatins reguliarios fizinės veiklos - galbūt ir konkurencinio pobūdžio - vykdymą ir padėtų sukurti mityboje ypatingas dėmesys turi būti skiriamas maisto produktams (gyvūnams), turintiems didesnį baltymų kiekį, ribojimui, tuo pačiu metu apribojant paprastų cukrų naudą sudėtingesniems (kuriuose yra krakmolo) ir dėl to lėtesnė absorbcija (taip pat apibrėžiama kaip turinti mažą glikemijos indeksą).

Kitaip tariant, Viduržemio jūros regiono maisto modelis tikrai bus labiausiai nurodytas, nes jam būdingas dažnas gyvulinės kilmės riebalų pakeitimas augaliniais maisto produktais ir žuvimis, ypač (mėlyna žuvis ir ypač lašiša), turintis daug rūgščių. daugiasotieji omega 3 serijos riebalai; vietoj maisto produktų, kurių sudėtyje yra cukrų, bus pageidautina naudoti sveikus grūdus (duona ir makaronai), ir, kaip jau minėta, visi, turintys mažesnį glikemijos indeksą (tarp sudėtingų angliavandenių, ankštinių augalų, tarp paprastų, nugriebto pieno ir vaisių), išskyrus bananus, figas, vynuoges ir persimonus).

Jei laikomasi teisingo ir laikui bėgant, ši mityba galės atidėti tų medžiagų apykaitos ligų (dislipidemijos, arterinės arterinės hipertenzijos ir diabeto) atsiradimą, kuriems šios konstitucijos subjektai yra lengviau skirti.

Anglies biotipas

Karboninio subjekto išorinė išvaizda ir temperamentas neišvengiamai kenčia nuo specifinės endokrininės struktūros, kuriai būdinga sumažėjusi skydliaukės ir hipofizės-genitalijos funkcija, o pastaroji atsakinga už daugelį paauglystei būdingo lėtinio pubertinio augimo atvejų. Šiems liaukos aspektams yra parazimpatinės autonominės nervų sistemos (tendenciškai vagotoninių subjektų) paplitimas per ortostimetinį, kuris taip pat gali pateisinti ypatingą subalansuoto karbonato temperamentą, labai skirtingą nuo sieros biotipo: nuo vaikystės iš tiesų, anglies dioksido objektas atrodo ramus ir kruopštus, mažesnis efektyvumas ir fizinis išradingumas, tačiau, palyginti su sieros konstitucijos vaikais, sukuria tam tikrą nesaugumą, kuris kompensuos didesnį prisirišimą prie tėvų ir hipertrofiją. išsaugojimo instinktas, daugiausia susijęs su maistu.

Todėl šios konstitucinės klasės subjektų patologijos, kurias lengviausia pasiekti, yra būtent tos, kurios susijusios su persivalgymu: ypač antsvoris ir nutukimas dažnai sukels atsparumą periferiniam insulino poveikiui, hormonui, naudojamam norint skatinti cukraus patekimas į ląsteles, todėl atsiranda laipsniškas angliavandenių netoleravimas (nevalgius ir po valgio gliukozės kiekis kraujyje), kuris laikui bėgant gali sukelti atvirą diabetą; kita vertus, nedidelis polinkis vykdyti fizinį aktyvumą (kuris savaime turi panašų į insuliną, todėl linkęs sumažinti gliukozės kiekį kraujyje) taip pat palengvins artros ir (arba) osteoporozinių osteoartikulinių apraiškų atsiradimą.

Todėl, siekiant užkirsti kelią šių patologijų vystymuisi, svarbiausias patarimas šiems subjektams apie maisto planus bus apriboti maisto produktų, kuriuose yra didelis glikemijos indeksas, ir ypač gyvūnų riebalų, suvartojimą, pirmenybę teikiant daugiau baltymų turinčiai dietai, tačiau kai šis mitybos principas iš esmės gaunamas iš augalinių maisto produktų (džiovintų ankštinių augalų ir sojos) ir gyvūnų, turinčių mažesnį cholesterolio kiekį ir sočiųjų riebalų (baltos mėsos ir žuvies).

Naudinga yra pakeisti įprastą stalo druską su joduotu druskos tirpalu, kad skydliaukės funkcija būtų aktyvesnė ir būtų išvengta aterosklerozės sukeliamos hipertenzijos rizikos.

Kadangi didelio cukraus kiekio kraujyje ir aukšto trigliceridų kiekio susiejimas nėra dažnas, jei iš tikrųjų yra tokia rizika, dar svarbiau rekomenduoti ypatingą atsargumą nurijus tirpius cukrus, visų pirma gaminant produktus. konditerijos gaminiai (pyragai, saldainiai, ledai ir kt.), kurie bet kokiu atveju suvartojami vidutinio kiekio, visada valgio pabaigoje ir niekada neištirpinti vandeniniame ar vandeniniame alkoholiniame skystyje; taip pat reikės beveik visiškai neįtraukti alkoholinių gėrimų (vyno, alaus ir aperityvų) ir ypač spiritinių gėrimų (virškinimo, likerių ir kt.).

Kalbant apie fizinį aktyvumą, bus naudinga paskatinti anglies dioksido subjektus į veiklą, kuri iš pradžių yra reguliari, bet vidutinio sunkumo, bet kuri numato periodišką jos ribų įveikimą, kad palaipsniui sustiprintų jo savigarbos lygį. Tik labiau pažengusiame etape bus naudinga priskirti šiai kategorijai priklausančius subjektus į konkurencinę veiklą su trečiosiomis šalimis.

Fosforinis biotipas

Paveldėtai metabolinei-funkcinei struktūrai, kuri palaiko šios konstitucijos subjektus, dominuoja akivaizdi neurodistonija, kuri sąlygoja simpatezotonijos fazes, hipertiroidą ir hipergenitinį elgesį, pakaitomis su vagotoninio paplitimo fazėmis, su skydliaukės ir lytinių organų funkcijos slopinimu. ir hipoadrenalizmas.

Patologiniu požiūriu labiausiai pasikartojantys šios konstitucijos aspektai yra svorio ir demineralizacijos tendencija, kvėpavimo takų ligos ir tam tikras skydliaukės funkcijos pažeidžiamumas. Anksčiau aprašytas funkcinis medžiagų apykaitos pobūdis atspindi kitus šios konstitucijos aspektus, tokius kaip ortostatinė hipotenzija, kuri, siejama su tam tikru geležies trūkumo anemijos laipsniu, sąlygojama tiksliai demineralizacijos būdu, - pasikartojantis nuovargio pojūtis. būdingi šiems dalykams.

Būtent dėl ​​savo pagrindinio silpnumo, sąlygojamo santykinio mineralinių druskų trūkumo, fosforo poveikį patiriantys jausmai niekada nebus itin smurtiniai jų atsiradimo ir pasireiškimo metu, lyginant juos bent jau su sieros rūgšties poveikiu, tačiau bus aiškus ir ilgai trunkantis kursas, kuris šie asmenys bus laikomi nuolatine liga .

Mitybos profilaktikos priemonės visų pirma bus skirtos optimaliam mineralinių druskų kiekiui atkurti arba išsaugoti per mitybą, kurioje vyrauja mėsos produktai ir žuvys (dėl didesnio geležies elementų biologinio prieinamumo) visos daržovės ir vaisiai. gausu mikroelementų, pieno ir pieno produktų, kurie vis dar užtikrina didžiausią ekologišką fosforo elemento pajamas.

Jei tarp vaisių bananai tikrai nėra patartini anglies ir sieros tirpalams, dėl jų didelio tirpių cukrų kiekio, turinčio aukštą glikemijos indeksą, jie yra tie, kurie priklauso šiai konstitucijai dėl didelio kiekio. fosforo, geležies, kalcio ir kalio; šie du paskutiniai mikroelementai yra ir kituose maisto produktuose, kuriuose yra didelis kalorijų kiekis, todėl visada nurodomi šioje konstitucijoje, pvz., kaštonai, migdolai ir pistacijos kaliui, dar migdolai, lazdyno riešutai ir graikiniai riešutai.

Rekomenduojama fizinė veikla, viena vertus, turi atsižvelgti į konstituciškai nepakankamą kaulų, raiščių ir raumenų pastolius ir, kita vertus, fosforizmui būdingą lengvumo ir įsiskverbimo paprastumą: todėl jie bent jau pradžioje ras vidutinio aktyvumo rodiklius. arba, kad jie išaukština natūralią pozą (ypač šokį ir ritmišką gimnastiką), palaikomą pedagoginiu požiūriu, kuriuo siekiama paskatinti temą ir nežadinti jo žiauriai.

Ankstesnis Straipsnis

Sojos grietinėlė, alternatyva veganui

Sojos grietinėlė, alternatyva veganui

Pirkite sojos grietinėlės Šiuo metu rinkoje yra daug klasikinio gyvūninės kilmės grietinėlės alternatyvų, vadinamųjų daržovių grietinėlės. Bet saugokitės: ne visi yra vienodi ir ne visi yra tokie sveiki, pamatysime, kodėl tuoj pat. Sojų grietinėlė, ryžių grietinėlė, avižų grietinėlė: sakydamas, kad ekologiški ir daržoviniai grietinėlės nereiškia lengvo kremo, be riebalų ir būtinai sveikų ir natūralių. Net daržovių grietinėlės sudėtyje yr...

Kitas Straipsnis

Hericium erinaceus, kada ir kaip jį naudoti

Hericium erinaceus, kada ir kaip jį naudoti

Redagavo Ilaria Porta, Iridology Naturopath Hericium erinaceus yra gana retas valgomasis grybelis, naudojamas gydomoms , priešuždegiminėms ir prebiotinėms savybėms. Sužinokite geriau. Grybų aprašymas Hericium Erinaceus vadinama šiauriniu pusrutuliu Europoje, Azijoje ir Šiaurės Amerikoje. Dėl savo išvaizdos jam buvo suteikta nemažai įdomių vardų, tarp jų ir Liono Mane (liūto manevras) , beždžionės galva , beždžionių grybų ( senosios vyrų barzdos ) ir daugelis kitų. Tai valgomieji ir labai ge...