Klevų sirupas iš pradžių atėjo pas mus kaip saldiklis, kurį sužinojome, kai tik pradėjome kalbėti apie pernelyg didelį baltojo cukraus rafinavimą ir kontraindikacijas apie jo naudojimą mūsų sveikatai 1980-aisiais; tai taip pat yra medaus pakaitalas tiems, kurie priėmė veganų kultūrą.
Iš Amerikos, ypač iš Kanados, klevo sirupas buvo pakaitalas gėrimui saldinti ir iš pradžių buvo labai sėkmingas tik šiam naudojimui.
Laikui bėgant, žinios apie šį sūrį gilėjo ir mūsų organizmui buvo parodyta keletas naudingų savybių .
Ar klevų sirupas praranda svorį?
Šiais terminais pateiktas klausimas suteikia glaustą ir pagrįstesnį atsakymą, kad nesukeltų painiavos ir klaidingų mitų. Ne, klevų sirupas nesumažina jūsų svorio ! Tai šiek tiek panašus į tuos, kurie patiekia didžiulius, kalorijų turinčius patiekalus, o tada kavos metu naudokite saldiklį !
Klevų sirupas nesugeria riebalų, neišvalo cukrų, nepašalina alkio jausmo . Nė vienas iš to.
Ar klevų sirupas palaiko svorio netekimo procesus?
Taip! Klevų sirupas yra galingas sąjungininkas, kai nuspręsite detoksikuoti mūsų kūną, sekti subalansuotą mitybą ir kontroliuoti glikemijos indeksą.
Geriau matome visas jo savybes : daug mineralinių druskų, tokių kaip kalio, magnio, geležies, kalcio ir B vitaminų (B1, B2, B5 ir B6), taip pat yra antioksidantų junginių, skirtų ląstelių regeneracijai ir apsaugai, obuolių rūgštims ir cukrams paprastas; todėl jis yra galiojantis priedas, turintis pakartotinį energiją.
Palaiko medžiagų apykaitą, ją palaipsniui suaktyvindamas be endokrininės sistemos smegenų, taip skatindamas termogenezę „ degindamas organizme sukauptus riebalus “. Jis atlieka diuretikų ir valymo veiksmus ir pašalina stagnuojančius skysčius. Šie poveikiai, jei juos lydi teisinga ir gerai subalansuota mityba, yra tinkami sąjungininkai svorio kontrolei.
Klevų sirupas svorio netekimui: patarimai
Yra keletas požymių, kad klevų sirupas gali būti naudojamas kaip maisto pakaitalas, kad greitai prarastumėte svorį.
Kaip naturopath aš primygtinai rekomenduojame prieš DIY mitybą, maitinimo slopinimą klevo sirupo gėrimų naudai. Tai niekada nėra teisingas kelias, nes norėtume sukelti stiprų cheminį disbalansą, turintį rimtų pasekmių.
Vietoj to, mes pirmenybę teikiame maistui kelis kartus per dieną, vaisiams ir daržovėms toli nuo angliavandenių ir baltymų, angliavandenių tik per dieną, o ne vakarais, gerti daug vandens per dieną klevo sirupu ir palepinkite mus tam tikrais tamsaus šokolado gabalėliais.
Jie yra bendri požymiai, kad turėtume gerbti visus, o ne mitybą, kuriai reikia specialių profesionalių asmenų.
