Moliūgų sėklos, visada žinomos dėl savo vermifuge savybių ir naudingo poveikio prieš uždegimą ir cistitą, gali būti naudingos, kaip ir kiti maisto produktai, taip pat kovojant su alopecija ir plaukų slinkimu.
Tada išsiaiškinkime geriau, kaip moliūgų sėklos veikia plaukais.
Moliūgų sėklos: ar jie tikrai veikia?
Ypač vyrams atrodo. Tai parodytų prieš porą metų atliktas tyrimas Korėjoje ir paskelbtas NCBI, taigi 76 vyrų imtyje 24 savaičių moliūgų sėklų ekstraktas padidintų plaukų augimą 40%, lyginant su placebo grupe.
Kaip dažnai skaitoma, apie 70% vyresnių kaip 50 metų vyrų plačiai sumažėtų plaukų skaičius ir storis, dažnai, nors ir ne visada, susiję su androgenetine alopecija.
Alopecija, kaip ji generuojama
Visa tai būtų fermento, daug nekenčiančio 5-alfa reduktazės, kaltė. Mechanizmas, kuris sukelia alopeciją ir kuris paveiktų apie 95% plaukų slinkimo priežasčių, būtų toks: II tipo 5alpha-reduktazės tipas testosteroną paverčia medžiaga, vadinama DHT; DHT jungiasi su folikulų receptoriais ir lemia jų sumažėjimą, o vietoj to riebalų gamybą.
Riebalų hiperprodukcija veda prie plaukelių veleno, kuris tampa plonesnis, ir pačių plaukų slopinimo; tuo pačiu metu sumažėja plaukų augimas: pasireiškia nuplikimas arba androgenetinis alopecija.
Moliūgų sėklos prieš prostatos sutrikimus
Kaip moliūgų sėklos dirba plaukams
Moliūgų sėklose esančios medžiagos, tai yra brangios maistinės medžiagos, cinkas, magnis, geležis, omega-3, B vitaminai, fitosteroliai ir karotinoidai, pagal tyrimą, paskelbtą prieš porą metų NCBI nacionaliniame biotechnologijų informacijos centre, ir kiti tyrimai sumažintų neigiamą poveikį, kurį sukelia testosterono transformacija į DHT, įskaitant prostatos hipertrofiją ir alopeciją.
Šios medžiagos slopintų II tipo fermento 5alpha-reduktazės veikimą, kuris, kaip minėta, yra atsakingas už proceso aktyvavimą.
Tauriųjų plaukų aliejus, bet ne tik
Mes matėme, kaip veiksmingai naudojamas moliūgų sėklų aliejus, todėl paprastai rekomenduojama vartoti vieną šaukštelį per dieną; arba galite mėgautis savimi ir naudoti moliūgų sėklas skaniuose ir įsivaizduojamuose receptuose.
Be to, šios mažos žalios sėklos, be pirmiau minėtų medžiagų, gausu fitoestrogenų, riebalų rūgščių, flavonoidų ir polisacharidų . Dėl šios priežasties jie nurodomi ne tik vyrams, bet ir moterims, pagal kitus tyrimus, jie užkirstų kelią kiaušidžių navikams.
Toms pačioms sėkloms suteikiamas priešuždegiminis ir antioksidacinis aktyvumas, galintis reguliuoti cholesterolio metabolizmą.