Kai spermatozoidas ir oocitas susitinka gimdoje, sukeliančioje zygotą, gimimo žmogaus fizinę konstituciją ( Prakriti ) lemia tuo metu galiojantys Doshas. Pagrindiniai veiksniai, už kuriuos atsakingi Prakriti, yra keturi:

1 Tėvo veiksnys.

2 Motinos veiksnys.

3 Gimdos sąlygos ir sezonas.

4 maisto produktai, kuriuos motina vartojo nėštumo metu.

Konstitucija lydi asmenį gyvenimui ir niekada nesikeičia.

Yra septynios konstitucijų arba Prakriti rūšys:

1. Vata

2. Pitta

3. Kapha

4. Vata-Pitta

5. Pitta-Kapha

6.Vata-Kapha

7. Vata-Pitta-Kapha (kurioje trys duos yra subalansuoti)

Dosha Vata

Apskritai Vata žmonės yra prastai išvystyti fiziškai. Jų krūtinės nėra gerai suformuotos, jų venos ir raumenų sausgyslės yra aiškiai matomos. „Vata“ žmonės paprastai yra labai aukšti arba labai žemi, o plonos struktūros atskleidžia išsikišiančias sąnarius ir kaulus dėl prastos raumenų plėtros.

Plaukai yra garbanoti ir retai, blakstienos nėra labai storos ir akys nėra labai ryškios. Vinys yra grubus ir trapus. Fiziologiškai, apetitas ir virškinimas yra įvairūs. Jie mėgsta saldus, rūgštus, pikantiškus ir karštus gėrimus. Šlapimo gamyba yra prasta, o išmatos yra sausos ir ribotos. Šie žmonės yra kūrybingi, aktyvūs, budrūs ir neramūs . Jie greitai kalba ir greitai eina, bet lengvai pavargsta.

Vata pusiausvyros būklė

Tinkamas visų fizinių funkcijų reguliavimas.

Normalūs judesiai, susiję su mityba, virškinimu ir išskyrimu. Tiksli psichikos proceso veikla.

Įstaigų, atsakingų už suvokimą ir veiksmus, kontrolė.

Virškinimo sulčių stimuliavimas

Noras vadovauti aktyviam gyvenimui; gyvybingumą ir dalyvavimą.

Normalios konsistencijos evakavimas.

Normalus miegas.

Puiki energijos būklė .

Vata disbalanso būklė

Fizinių funkcijų pablogėjimas

Su mityba, virškinimu ir išskyrimu susijusių judesių slopinimas. Psichikos neveiklumas ir painiava, atminties pablogėjimas.

Prognozės ir veikimo sutrikimai, bjaurūs pojūčiai ir ilgas atsako laikas.

Virškinimo sulčių trūkumas.

Energijos ir gyvenimo džiaugsmo praradimas.

Kvėpavimo sistemos sutrikimai.

Nemiga, miego sutrikimas.

Kas disbalansas Vata

Rūpesčius.

badavimas

Negalima pakankamai miegoti.

Valgykite greitai.

Nepamirškite rutinos.

Valgykite sausus, užšaldytus ar pažangius maisto produktus.

Eiti daug (automobiliu, lėktuvu, traukiniu ar bėgiojimu)

Niekada netepkite odos.

Venkite karštų ir drėgnų vietų.

Kenčia sunkią pilvo operaciją.

Represuojant jausmus.

Patarimai dėl balanso Vata

Būkite šiltas.

Kiekvieną dieną gausite masažą (arba pasimėgaukite masažu) su karštu aliejumi.

Gauti reguliarų masažą bent kartą per mėnesį iš profesionalo.

Rudenį gaukite bent dešimties masažų ciklą, po kurio seka sauna.

Pageidaujate pašildyti maistą ir prieskonius.

Venkite ypatingų šaltų, šaltų ir ledų maisto produktų ir gėrimų.

Sumažinkite žaliavas, ypač obuolius ir kopūstų šeimos narius.

Vidutiniškai vartokite daugelį ankštinių augalų.

Pageidaujamas karštas, drėgnas ir gerai suteptas maistas. (sriubos, žolelių arbatos ir ryžiai su šiek tiek aliejaus).

Pageidaujama saldžių, rūgštų ir pikantiškų skonių.

Laikykite reguliariai.

Sukurti tokią saugią, ramią ir taikią aplinką.

Atlikite lengvą ir lauko fizinį aktyvumą.