Kvėpavimo kvėpavimas: aromaterapija ir kvėpavimas



Mes visi žinome, kad frazės „ kvėpuokite giliai “ reikšmė, ir mes jautėme, kad ėmėmės šviežio kalnų oro ar jodo jūros vėjo. Aromaterapijos pagalba mes galime atkurti šią gerovę net namuose.

Mes apibrėžiame aromaterapiją

Aromaterapija yra natūralių gydymo būdų ir gydymo tikslais naudojamų lakiųjų ir kvapiųjų medžiagų dalis, kurią gamina kai kurios daržovės ir apibrėžti eteriniai aliejai . Eteriniai aliejai yra aliejuje tirpios, o ne vandenyje esančios molekulės, esančios kai kuriose ypatingose ​​gėlės, vaisių, žievės ar kitų augalų dalių liaukose .

Aromaterapija yra labai senas metodas, o eterinių aliejų poveikis mūsų kūnui yra daug, tiek įkvėpimo, tiek odos požiūriu.

Kvėpavimas, gyvybei būtinas

Per kvėpavimą mūsų kūnas išlaisvina save nuo atliekų molekulių ir įgyja deguonį, kuris per kraują bus pernešamas į visas ląsteles, kurios ją sudaro. Ši gyvybinė funkcija yra susijusi su kvapų suvokimu per nosį. Kvapai iš tiesų yra suvokiami nosies ertmės viduje, ant kurio paviršiaus randami kvapo plaukai . Kvepiančius plaukus nervų pluoštu tiesiogiai jungia centrinė nervų sistema, kuri tiesiogiai bendrauja su hipotalamu, instinktų sėdyne, limbine sistema, emocijų sėdynėmis ir hipokampu, prisiminimų vieta.

Todėl kvapo jausmas yra labai galingas jausmas, galintis sukelti prisiminimus, emocijas ir neatidėliotinas reakcijas be „ racionalaus mąstymo“ .

Yra septyni pirminiai kvapai, kuriuos suvokia žmogus: eterinis, kamparinis, muskusinis, gėlių, gulintis, aštrus ir paslėptas. Kiti iš jų gaunami. Aptarkime ryšį tarp aromatrapijos ir kvėpavimo.

Aromaterapija ir kvėpavimas: naudingas poveikis

Per kvėpavimą, aromaterapija stimuliuoja smegenų sritis, susijusias su atmintimi, intuicija ir instinktu.

Aromaterapijos tiesioginis poveikis kvėpavimui yra svarbus fiziškai ir fiziologiškai, priklausomai nuo naudojamo aromaterapijos metodo:

  • Dispersija : eterinio aliejaus garavimas aplinkoje purškimo pagalba arba per specialius kvepalų indelius, į kuriuos pridedama vandens ir eterinių aliejų, kuriuos šildo žemiau esanti žvakė.
  • Difuzija : naudojant purkštuvą purškimui
  • Įkvėpus : įpilkite keletą lašų (daugiausia 6) eterinio aliejaus į šiltą vandenį (ne daugiau kaip 60 laipsnių). Įkvėpkite 10 minučių. Pakartokite 3 kartus per dieną. Tokiu būdu organizmas per kvėpavimo sistemos gleivinę patenka eterinius aliejus. Įkvėpus karšto vandens garus su keliais lašais eterinio aliejaus, skatinama bronchų sekrecija, turinti teigiamą poveikį visiems kvėpavimo sutrikimams.

Ir, galiausiai, smalsumas motinoms: žindukas buvo patentuotas eteriniais aliejais, kad palengvintų aušinamų kūdikių kvėpavimą. Išradimą sukūrė ispanas Francisco Javier Garcés, laimėjęs medalį universalioje parodoje Ženevoje, bendradarbiaudamas su IBI žaislų technologijų institutu. Tai žindukas su dviem skylutėmis, kurių viduje eteriniai aliejai gali būti įvesti gelio pavidalu.

Nors kūdikis miega, gelio garai ištirpsta ir palengvina kvėpavimą. Naudotos esencijos yra pušis ir rozmarinas, jūs negalite naudoti eukalipto ir mėtų, nes jie yra pernelyg erzinantys.

Visi natūralūs kvėpavimo sistemos negalavimai ir gydymo priemonės

Ankstesnis Straipsnis

Pašarai tulžies akmenims: kokie maisto produktai turi būti vartojami ir kuriuos reikia vengti

Pašarai tulžies akmenims: kokie maisto produktai turi būti vartojami ir kuriuos reikia vengti

Žiurkių akmenų maitinimas turi būti nedidelis gyvūnų riebalų ir ne per daug angliavandenių. Sužinokite geriau. Naudingos sriubos ir sriubos nuo tulžies akmenų Kas yra tulžies akmenys Medicinoje tai vadinama tulžies litijaze ir patologija, kuriai būdingas tulžies akmenų susidarymas tulžies pūslės ir (arba) intrahepatinių tulžies latakų lygmeniu. Tulžies akmenys yra ...

Kitas Straipsnis

Raudonieji svogūnai vegetariškuose receptuose

Raudonieji svogūnai vegetariškuose receptuose

Raudonasis svogūnas sode yra šiek tiek panašus į sodą, karalienę. Karalienė, nes ji yra graži , išlenda per jį, yra džiaugsmas, tiek žiūrovui, tiek gomuriui, ypač kai ji yra siūloma skaniuose ir patraukliuose receptuose. Sveikas ir autentiškas, svogūnai yra turtingi mineralais, natūraliais antiseptiniais, diuretikais, vidurius, valymo, antireumatiniais ir net ... natūraliais af...