Centriole, kaip padaryti jį virškinamą
Senelė supjaustė paskutinę agurkų dalį, viršūnę ir pasukė aplink vaisių, truputį trinau, taip, kad atsirastų baltos pasukos, kurios laikomos atsakingomis už virškinimo sutrikimus .
Taip pat yra tie, kurie pataria juos vartoti po kelių valandų nusausinimo, supjaustyti griežinėliais, sluoksniuoti ir įdėti į pažeistą druską. Arba patartina juos mirkyti vandenyje ir druskoje maždaug valandą.
Išlieka, kad DIY teisės gynimo priemonės, maisto gudrybės ir kulinarijos paslaptys yra tai, kad daugeliui žmonių agurkai, pavyzdžiui, pipirai ar arbūzai, yra ypač nevirškinami . Taip sunku virškinti, bet taip naudinga organizmui - drėkinantis, diuretikas, gaivus ir natūralus atspalvis - agurką sunku padaryti be vasaros. Sužinokite, kodėl taip sunku nuryti!
Agurkai, daržovės, suardančios!
Kodėl agurkai taip sunkiai virškinami? Panašiai kaip ir kiti Cucurbitaceae, pavyzdžiui, melionai, agurkai vilioja, bet verčia tų, kurie kovoja, kad juos virškintų. Didelis netirpių pluoštų, pvz., Celiuliozės, buvimas būtų veiksnys, lemiantis prastą virškinimą: iš tiesų agurkai daugiausia sudaro vandenį ir oligosacharidus, sunkius skrandžiui.
Patys pluoštai nėra virškinami skrandyje ir plonojoje žarnoje, tačiau jų virškinimas ir energijos suvartojimas vyksta dvitaškio, kito ruožo.
Todėl tai nėra ypač rekomenduojama tiems, kurie kenčia nuo dirglumo ir kolito, kad, pasikonsultavus su ekspertu, lėtai įneštumėte į mitybą, agurkai puikiai tinka organizmui naudingiems pluoštams, kurių reikia, todėl visais kitais atvejais jis turėtų būti vartojamas nuolat, ypač norint atkurti kūną atvykus pirmam šiltam .
Kaip pasirinkti agurką
Agurkų pasirinkimas taip pat turi būti kruopščiai atliktas : vaisiai neturi būti nei per dideli, nei per maži; žievelės turi būti tvirtos ir tvirtos, o ne su raukšlių požymiais ar net gelsvai. Agurkai gali būti valgomi tradiciniu būdu arba salotose arba įvairiuose etniniuose receptuose ir vasaros vegetariškuose receptuose .
Nepamirškite, kad ji taip pat yra svarbi daržovių priemonė detokso centrifugoms, šviežiems drėkintuvams ir lieknėjimo produktams bei sveikiems ekstraktams!
Skaitykite: „Valgykite su meile“ Ian K. Smith
