Normalus 0 14 klaidingas klaidingas klaidingas IT X-NONE X-NONE

Jautrūs dantys yra problema, kuri paveikia daugiau nei 50% žmonių, o labiausiai pažeidžiama amžiaus grupė yra nuo 20 iki 30 metų.

Be to , žmonės jaučia šį dentinalinį jautrumą vasaros laikotarpiu, nes jie dažniau geria šaltus gėrimus ir valgo ledus, popsicles ir kitus šaltus maisto produktus.

Išoriniai įtempiai, pvz., Gerti ir valgyti, kelia diskomfortą ir skausmą žmonėms, turintiems jautrių dantų. Šią problemą turime keliais veiksniais ir galime sužinoti keletą patarimų, kaip sumažinti dentinalinio padidėjusio jautrumo problemą.

Jautrumas dantims

Dėl jautrių dantų dantų srityje jaučiamas diskomfortas ir net ūminis skausmas . Tai paprastai atsitinka, kai mes geriame ar valgome kažką šalto arba kai liečiame savo dantis net ir pirštais.

Mes vis dar galime patirti dantų jautrumą valgant karštus, saldžius, rūgštinius maisto produktus arba net kvėpuojant šaltu oru.

Šis sutrikimas yra susijęs su emalio praradimu, kuris apsaugo dantis, iš tiesų, kai dantų apykaklė išlieka ir danties šaknis yra eksponuojama, tai paskatina nervų suvokimą, kuris siunčia diskomforto ar skausmo signalą. Tiesą sakant, dantų šaknis turime mažus vamzdelius, prijungtus prie danties nervo centro.

Vamzdžiai suvokia išorinius dirgiklius, tokius kaip karštis, šaltas, saldus ir rūgštus, ir siunčia impulsus į danties nervų galus, kurie, kai jie įjungiami, rodo diskomforto ar skausmo pojūtį.

Visa tai vyksta tik tada, kai šaknis yra apšviestas ir nebėra apsaugotas apykaklėje ir dantų emalyje.

Skaitykite taip pat „Dantys“, kaip išlaikyti juos sveikus >>

Venkite šalto ir saldaus maisto

Pirmasis patarimas yra vengti gerti ir valgyti šalto ir saldaus maisto.

Ledai ir popsicles akivaizdžiai yra produktai, kurie labiausiai sukelia nemalonius šaltų dantų pojūčius, taip pat tai, kad jie taip pat turi milžinišką cukraus kiekį.

Taip pat būtų gerai vengti gerti bet kokį gėrimą, laikomą šaldytuve, esant 4 laipsnių temperatūrai.

Tarp šių gėrimų supakuotos vaisių sultys yra tos, kurios, be girtų šaltų, taip pat turi didesnį cukraus kiekį nei tie, kurie šiuo metu buvo išgaunami su centrifuga.

Tačiau temperatūros intervalas tarp burnos vidinės temperatūros ir gėrimo ar šalto maisto nedelsiant sukelia diskomfortą ar skausmą, jei jautrumas yra dentinalus.

Vasarą ši situacija akivaizdžiai yra daug dažnesnė, tačiau prisimename, kad vasarą valgyti ir gerti šaltą maistą visuomet yra šiluminis smūgis organizmui, be tų, kurie kenčia nuo dantų problemų. Daug geriau gerti ir valgyti maisto kambario temperatūroje, ar kenčiame nuo jautrių dantų ar mūsų kūno sveikatos.

Venkite rūgštinių maisto produktų

Be šalto ir saldaus maisto, taip pat reikėtų vengti rūgščių maisto produktų, nes jie taip pat stipriai pabrėžia dantų jautrumą.

Burnos burnoje yra normalus pH, o kai mes valgome ar geriame rūgštinius maisto produktus, mes keičiame šį pH, todėl aktyvuojame dantų diskomforto ar skausmo suvokimą.

Rūgštingumas ilgainiui sumažina dantų dangą ir tai lemia šaknies ekspoziciją, todėl jis tiksliai sukelia padidėjusį dentino jautrumą.

Apelsinų sultys, limonadas ar kiti citrusinių vaisių gėrimai turėtų būti girtas šiaudais, kad nebūtų paliesti dantys.

Taip pat reikia vengti minkštų ir gazuotų gėrimų, pvz., Orangeade, bet ypač coca-cola .

Kiti pavojingi maisto produktai yra pomidorai ir mangai, bet taip pat gyvūninės kilmės produktai, pvz., Mėsa, pienas, kiaušiniai ir pieno produktai, taip pat baltojo cukraus ir rafinuotų miltų naudojimas sukelia organizmo rūgštėjimą .

Specialios dantų pastos

Tiems, kurie kenčia nuo jautrių dantų, patartina įsigyti ypatingą dantinalinę padidėjusio jautrumo dantų pasta .

Iš tiesų šie dantų pastos yra sukurtos su medžiagomis, kurios uždengia ir apsaugo danties apykaklę, siekdamos atkurti natūralią sveikos burnos padėtį.

Deja, šių dantų pastų medžiagų poveikis yra laikinas ir tik tam tikrą laiką apsaugo dantį.

Tolesnis dantų pastos naudojimas dėl dentinalinio jautrumo tikrai yra puikus įprotis, kad žymiai sumažės padidėjusio jautrumo dantims problemos . Vietoj to reikėtų vengti dantų pasta su pernelyg agresyviomis medžiagomis, pvz., Kai kuriais balinimo dantimis.

Dantų pasta turi pasirinkti natūralius ir specifinius dantų desensibilizacijos komponentus .

Tinkamas dantų šepetėlis

Kasdienis dantų šepetėlio naudojimas yra būtinas norint išlaikyti tinkamą burnos higieną .

Yra įvairių rūšių dantų šepetėliai su daugiau ar mažiau kietais šeriais.

Dentininio jautrumo atveju reikia pasirinkti minkštos šerių dantų šepetėlius, nes akivaizdu, kad tie, kurie turi kietus šerius, gali išryškinti problemą, pabrėždami daugiau nervų galūnių ir nepadengto dantų apykaklės.

Akivaizdu, kad dantų šepetys veikia dantų jautrumą, todėl judesiai turi būti subtilūs, vengiant ryškaus ir pernelyg didelio trina.

Taip pat svarbu naudoti vandenį, šepant dantis, nes šaltoje temperatūroje patartina geriau pasirinkti vandenį kambario temperatūroje arba šiek tiek šiltu.

Konkrečių dantų pastos, kurios desensibilizuoja ir apsaugo, taip pat minkšto šerių dantų šepetėlio pasirinkimas tikrai yra puikus patarimas, padedantis spręsti šią jautrių dantų problemą.