Podagra pasireiškia uždegiminiais simptomais, turinčiais sąnarius; tai iš tikrųjų yra dėl purinų metabolizmo pokyčių.
Purinas yra cheminis junginys, natūraliai esantis organizme, kuris yra DNR ir tarnauja normaliam ląstelių gyvavimo ciklui.
Kai purinas nėra metabiliuotas, jis kaupiasi kraujyje ir sudaro urato kristalus, ypač šalia sąnarių .
Priežastys yra genetinės ir maistinės : kai inkstų funkcija nepanaudoja azoto medžiagų kiekio, susidarančio metabolizuojant maistą (ypač gyvūninės kilmės), urato ir šlapimo rūgščių druskos lieka organizme, nusėdančioje formą kristalų sąnariuose.
Kaip išgydyti podagrą, pradedant nuo priežasties
Podagra staiga atsiranda be jokio pavojaus signalo. Nepaisant to, tai yra laikui bėgant išlikęs elgesys ir disbalansas.
Pagrindinės priežastys, išskyrus tas, kurios atsirado dėl inkstų funkcijos sutrikimo, yra susijusios su nesveika gyvensena: antsvoris, per daug pilna baltymų ir riebalų turinčių dietų, nepakankamas vandens tiekimas, tinkamo nuolatinio fizinio aktyvumo stoka ir ne intensyvus, pernelyg didelis cukraus, druskų ir supakuotų maisto produktų vartojimas - tai visi elgesys, kuris laikui bėgant perkrauna organizmą, nes atliekų šalinimo sistema tampa pernešama.
Purinai yra būtini ląstelių ir DNR sintezei, tačiau, jei jų kiekis yra didesnis nei būtina, jie tampa sunkiai disponuojamomis atliekomis. Tokiu būdu jie patenka į tarpas tarp galūnių ir kitų, ypač tų, kurie natūraliai linkę turėti mažiau sinovinio skysčio ir nelankstų naudojimo.
Todėl pirmasis ir pagrindinis būdas išgydyti podagrą yra užkirsti kelią jo poveikiui, atkreipiant dėmesį į maistinių medžiagų kokybę ir kiekį .
Taip pat būtina hidratuoti kūną, leisti inkstams išmesti azoto atliekas per šlapimą, be pernelyg didelio : per daug vandens perkrauna inkstų darbą, nesukeliant naudos, ir prisideda prie svarbių mineralinių druskų praradimo organizmui. Todėl svarbu gerti pakankamai, bet neperpildyti. Kiekis yra subjektyvus ir skiriasi nuo organizmo.
Tačiau, kai podagra pasireiškia savo ūminiais simptomais, gali būti padaryta mažai, jei ne, kad palengvintumėte skausmą ir palaukite, kol jis praeis, padėdamas organizmui natūraliai išgydyti.
Todėl būtina sumažinti sąnarių uždegimą su molio pakuotėmis ir eteriniais aliejais (levandomis, čiobreliais, pušimis, baziliku). Taip pat naudinga vartoti centrifuguotus ir šviežius vaisių ir daržovių ekstraktus (obuolius, kriaušes, morkas, salierus, petražoles, pankolius): jie turi dvigubą funkciją - pašalinti rūgštis ir padaryti svarbius mikroelementus, galinčius neutralizuoti uždegimą ir atsigavimą. vitaminų ir mineralinių druskų.
Galutiniame podagros fazėje galite tęsti masažus, pagrįstus eteriniais aliejais, ir galite pridėti pratimą, kuris leidžia atgauti bendrą lankstumą.
Pagal analoginį vaistą podagra yra viena vertus susijusi su rūgštingumo pertekliumi, atsirandančiu dėl mėsėdžių ir todėl analogiškai agresyvaus šėrimo; kita vertus, podagra, dėl pasekmių sąnariams, yra analogiškai susijusi su tikimybe, susijusia su lankstumu ir santykiais su savo bendraamžiais (sąnariai yra fizinė „vieta“, kurioje kaulai yra tarpusavyje susiję).
Kaip atpažinti podagrą
Podagros simptomai yra įvairūs : jis atrodo kaip staigus ir nuolatinis sąnarių skausmas.
Labiausiai nukentėjo nuo pirštų, kulkšnių, kelių, kulnų, pirštų, riešų ir alkūnių .
Jis pasireiškia paraudusi ir ištempta oda, šilta liesti ir pernelyg didelė . Skausmas gali būti toks, kad užkirstų kelią judėjimui ir kai kuriais atvejais sukelia karščiavimą ir kūno temperatūros pokyčius.
