Mes jau suteikėme jums keletą patarimų dėl muzikos pasirinkimo meditacijos metu; panašiai netgi joga gali pasinaudoti muzikiniu įnašu, naudingu norint sukurti tinkamą atmosferą ir atskirti mus nuo išorinio triukšmo.
Kaip visada, kompozitoriaus ar kūrinio siūlymas yra labai sudėtingas: į žaidimą įeina individualus jautrumas, asmeninis skonis ir netgi kitoks požiūris į muziką.
Tiesą sakant, jei tam tikra muzika yra tik fonas kasdienėje praktikoje, beveik be jokios svarbos, kitiems tai yra esminis koncentracijos ir įsisavinimo komponentas.
Nepaisant to, kad tai, ką mes siūlėme meditacijai, gali būti lengvai pritaikyta jogai, pabandykime dabar suteikti jums dar keletą muzikinių patarimų!
Bet kokie patarimai dėl jūsų jogo muzikinių pasirinkimų
Jei norime rasti funkciją, kuri turėtų diferencijuoti meditacinius grojaraščius iš jogo, tai, kad pastarieji gali atverti daugiau muzikos nuolaidų : arba todėl, kad mes naudojame kūno paramą, ar todėl, kad mes nuolat vadovaujame mokytojo ekspertų rankose, joga „mes padedame“ palaikydami koncentraciją ir nuolat lydėdami.
Meditacijos metu, esant aplinkybėms, mes galvojame apie savo interjero supratimą su visais savo vieninteliais ir nuogąstavimais: todėl tikslinga skirti dar didesnį dėmesį aplinkai, nes padidėja tendencija išsiblaškyti.
Dėl šių didesnių jogos teikiamų muzikinių galimybių, jei ketinate ieškoti kai kurių grojaraščių, jūs tikriausiai nustebsite žanrų įvairovė - netgi labai giliai - nuo Mozarto iki Mogwai, nuo Ravi Shankar iki ašarų baimėms, nuo tradicinės Indijos muzikos iki visų elektroninės ir eksperimentinės muzikos srovė.
Kitas svarbus dalykas, muzikiniu požiūriu - visada jogo lauke (ir akivaizdžiai dar labiau meditacinėje srityje), kurį mes manome, kad galime suteikti jums rūpesčių dėl gabalų pasirinkimo, venkite italų kalbos, kad galėtume pagrobti jus žodžiu ir Be to, muzika, susieta su savo asmenine istorija : prisiminti prisiminimus, vaizdus, emocijas nėra vaidmuo, kurį muzikinė kelionė turi vaidinti jogos metu.
Iš tiesų, svarbi diskusija apie muzikos funkciją pasireiškia, naudinga jums tapti savarankišku pasirinkimu šioje srityje: praktikos metu muzika turi unikalų vaidmenį, pašalindama mus iš išorinės aplinkos, apgaubdama mus savo vibracijomis, skatindama koncentraciją.
Todėl šiame kontekste tikslinga panaikinti emocinę galią, kurią ji atneša pagal asmeninę patirtį. Aiški pertrauka šiais terminais reiškia supratimą ir visišką pritarimą muzikos indėliui mūsų gyvenime, mato viduje ir išorėje.
Atsižvelgiant į šias koordinates, kaip judėti? Pabandykite patekti į internetą, bet išmintingai: be „YouTube“ yra daug jogos grojaraščių, kurie gali labai išplėsti savo muzikinę kultūrą šioje srityje.
Atvirkščiai, pasiūlymo kiekis netgi gali jus pasipiktinti, bet nebijokite; lėtai jūs suprasite vis daugiau muzikos jogo skonių ir galėsite lengvai atpažinti, kas jums tinka ir kas ne, neprarandant jūsų per kelias valandas. Trumpai tariant, dar vienas raktas į save pažinti, beprecedentiniu požiūriu!
"Aš einu į tylos vandenyną ..."
Baigiame šį muzikinį straipsnį su perversmu teatru : tradiciškai joga buvo praktikuojama be jokių muzikinių lydimų ir (net ir šiandien kai kurie meistrai tai daro)!
Kitais laikais ir kitais žmonėmis, žinoma, tai yra žymėjimas, kurį mes manome svarbiu tokiame straipsnyje. Galbūt jūs taip pat, parke ar kaime, pasiklyskite į tai, ką Battiato vadins „Tylos vandenynu“.
Visais kitais atvejais taip pat pasitarkite!
