Joga yra toks platus, gilus ir sudėtingas pasaulis, kad nedaugelis žmonių pasaulyje gali pašaukti save šioje srityje . Ir iš tikrųjų su sąvoka „joga Vakaruose“ (ir vis dažniau rytuose, dėl rinkodaros priežasčių) apibrėžiamas tik tos pačios šakos, dažnai apsiribojant keliais gerai apibrėžtais ir apibrėžtais aspektais.
Tai nėra paslaptis, kad sąvoka „joga“ paprastai reiškia „hatha“ jogos praktiką, o kai kalbama apie kitą jogos tipą, naudojamas prefiksas. Kai kurie pavyzdžiai yra „raja yoga“, „bhakti“ jogos, kriijos joga, ashtangos joga, agni joga ir pan. Bet kaip tai įvyko?
Hatha jogos kilmė
Iš pradžių terminas „ joga“ reiškė vientisą discipliną, ne tik fizinę, bet ir psichologinę, energinę ir dvasinę . Tai buvo praktika, lygiagrečia religinei, su mistiniais ir kartais okultiniais aspektais .
Daugelis kitų religijų turėjo kažką panašaus: islamas turėjo sufizmą, krikščionybė turėjo gnostinį Hermetizmą, Judaizmą Kabalą ir pan.
Tačiau laikui bėgant įvairūs jogos aspektai buvo suskirstyti tarp jų, palaikant santykius: darbas ant kūno atsiskyrė nuo filosofinio, mistinės etikos tobulumo patyrimo, dvasinio tobulėjimo atsidavimo aspekto ir pan. Jau senovėje buvo įkurta Hatha joga, daugiausia pagrįsta fiziniu kūnu ir prana.
„Iyengar“ jogos kilmė
Tačiau tolesnė specializacija atsirado netgi pati Hatha joga, o čia su meistru BKS Iyengar užfiksavo tai, ką mes dabar laikome šiuolaikine hatha joga .
Visas jo gyvenimo darbas buvo grindžiamas pabrėžiant asanas, fizines pozas ir pranajamą kaip kvėpavimo kontrolę.
Visi okultiškesni ir ezoteriškesni Hatha jogos aspektai, susiję su tantrizmu, taigi ir kundalini, pereina į foną, o visi prožektoriai daugiausia dėmesio skyrė asanų detalių ir pranajamos laikų tobulinimui, o ne mistinėms ir energetinėms prasmėms.,
Ašai ir Iyengar jogos tekstai
Šiandien „Iyengar“ joga laikoma „hatha“ jogos tipu, galinčia suteikti daug naudos organizmui, pvz., Jėga, elastingumas, judrumas, ramumas ir kontrolė, fiziniais asanais, o ne kontroliuojant praną.
Savo daugybėje ir meistriškuose tekstuose, susijusiuose su šiuo klausimu, kapitonas Iyengaras ateina į daugiau nei 200 asanų, kurie yra gerai dokumentuoti ir fotografuojami . Kiekvienoje asanoje, pagrindinėje jooginio metodo priemonėje: svarbiausia yra įvairių kūno dalių suderinimas ir simetrija .
Kai šie aspektai bus įvaldyti, net ir sudėtingiausias asanas gali būti atliekamas be jokių pastangų. Iyengar jogos asanų sąrašai būtų varginantys, pretenzingi ir netgi mažai naudingi.
Daug naudingiau yra perskaityti pagrindinio Iyengaro knygas, daugelis jų taip pat paskelbtos italų kalba:
Jogos Sutros esmė, jogos teorija ir praktika; Pranajamos teorija ir praktika; Jogos medis; Patanjali Jogos Sutros komentarai; Iyengar. Gyvenimas ir darbas ; Joga. Žinokite ir praktikuokite jogą su puikiu mokytoju; Jogos teorijos ir praktikos rinkinys; Gyvenimas jogoje; Joga ir sportas.