Ląstelė ir toksinai yra higienistiniu požiūriu
Higienistinis mąstymas labai atsižvelgia į transformacijas ir sudėtingas reakcijas, kurios vyksta ląstelių lygmenyje . Visų pirma gliukozės, riebalų, azoto produktų, mineralinių druskų transformavimas per ląstelių matmenis turi būti suskirstytas į paprastesnes medžiagas arba deguonies deguonį, kuris patenka į kraują. Šilumos ir raumenų darbas yra dalis energijos, kurią gamina skilimo, asimiliacijos ir deguonies procesai.
Ląstelės nuolat kuria naują gyvąją medžiagą, pataiso žalą dėl susidėvėjimo. Jaunoji ląstelė auga ir dalijasi. Šių ląstelių metabolizmą reguliuoja hormoninės liaukos. Ląstelių procesų „arbitrai“ yra vidinės sekrecijos liaukos, pvz., Hipofizė, skydliaukė, paratiroidinės liaukos, tymų liauka.
Tada mes aprūpinti organais, kurie yra linkę išsiųsti į išorę. Limfas, kuris maudina ląsteles, yra pakrautas tiesiogiai su jų atliekomis, o per limfinius kapiliarus ir per limfines venas perkelia juos į kraujo grandinę, per kurią vidiniai toksinai bus nukreipti į šalinimo organus.
Prakaito liaukos išsklaido prakaitą iš porų. Lygiai taip pat inkstai yra aprūpinti urano vamzdeliais, kad išstumtų karbamido, šlapimo rūgšties, mineralinių druskų kompleksą (visa tai geltona spalva dėl tulžies pigmentų). Kepenys gamina tulžį pašalina vandenį, tulžies druskas, tulžies pigmentus. Sekrecijos funkcija yra būtina ląstelių gyvybei.
Aplinkos intoksikacija, kurioje ląstelės gyvena, vadinama „ toksemija“ . Mes kalbame apie egzogeninę toksemiją, kai dėl išorinių veiksnių ir endogeninių, kai ląstelė nepavyksta evakuoti metabolizmo atliekų.
Gyvybinė energija, skirta reguliuoti toksemiją
Žinant tinkamus maisto derinius, vengiama toksiško žarnyno puvimo. Jums reikia gauti geros kokybės ekologišką maistą. Tiesą sakant, organizme visada yra šiek tiek toksemijos; svarbiausia yra suprasti toksinų drenavimą, kad jį būtų galima išlaikyti sistemoje priimtinu lygiu. Labai atnaujinantys gyvybinės energijos elementai yra: vanduo, saulė, maistas, oras. Higienistinėse knygose, kai kalbame apie gyvybinę energiją, naudojame sinonimą, kuris yra „ nervinė energija “. Tai kalba apie nervų sistemos suverenų vaidmenį.
Taip pat perskaitykite interviu su Elena Dal Forno apie higienišką žiaurumą
Kai gyvybinė energija nėra pakankama atliekų šalinimui užtikrinti, kalbame apie enervaciją, kurią dažnai suteikia antis fiziologiniai įpročiai, kurie yra ne tik maistas ar variklis, bet ir susiję su psichikos nuostatomis : nesąžiningumas, savanaudiškumas, netvarumas, ilgas liūdesys, bloga nuotaika lėtinis, melas. Seksualinės energijos piktnaudžiavimas taip pat sukelia išsaugojimą. Labai svarbu pabrėžti tinkamas miego valandas, nes yra glaudus ryšys tarp kepenų ir poilsio.
Taip pat turime suvokti, kad mūsų gyvenimo būdas yra įtaigūs. Būk stebėtojas, atsižvelgiant į jų dienas ir pasirinkimus. Jei pagyvinti žmonės naudojasi sužadintuvais (kava, baltuoju cukrumi, alkoholiu, tabaku ir pan.), Jie maitina tik konservavimo spiralę.
Ūminė liga kaip gyvybingumo rodiklis
Higienistiniu požiūriu, ūminė krizė yra itin gyvybingumo pasireiškimas. Jis pasireiškia sintezėje, kai organizmas „nebegali„ prisiimti “mūsų neteisingo gyvenimo būdo. Tarpininkaujanti jėga higienistinėje vizijoje yra individo viduje. Ištirti save, ribas ir jautrumą.
Vandens pasninkavimas yra rekomenduojamas ūminėje fazėje, tada prisitaikyti prie laipsniško maisto atkūrimo, kuriame yra daug vaisių ir daržovių. Pasninkas padeda taupyti didelę energijos dalį ne tik virškinimo, bet ir širdies bei plaučių naudai. Apibendrinant, jei toliau vartojate maistą ūminėje fazėje, susigrąžinimo procesas stabdomas.
Kiti esminiai higienistinės perspektyvos veiksniai ūminėje fazėje: psichinė poilsis, emocinis poilsis, poilsio pojūtis ir fizinis poilsis. Šie prietaisai padeda taupyti gyvybinę energiją ir kurti naujus, jau prieinamus iš atgaivinimo. Mes pakartojame, kad nevalgius nėra lengva imtis. Yra realių maisto etapų: pasirengimas, vykdymas, išėjimas.
Kiek mąstymo higiena yra susijusi su pasninku?
Jei norite sužinoti daugiau apie higienistinio gyvenimo principus, rekomenduojame Désiré Merien knygą „Vital Higiena, kad pagerintumėte savo sveikatą“ (Edizioni Natura). Jūs rasite tikslius apibrėžimus, susijusius su toksinų tolerancija, somatiniu reaktyvumu ir sveikatos etapais.
Apskritai, higienistinis gyvenimas reiškia teisingą vidinių ir išorinių energijos šaltinių naudojimą siekiant bendro pusiausvyros tarp psichikos, jutimo, emocinių ir fizinių lygių.