Vanduo ir grįžimas prie to, kas yra gyvybiškai svarbi

Aš pasirinkau paveikslėlį, kurį matote čia, nes jis davė ramybę. Jei žiūri sunkiai, šios moters veidas šypsosi. Tai ketinama daryti kažką, ji dalyvauja veiksme. Ir ne tai, kad viskas aplink ją yra švari, tvarkinga ir prabanga.

Ar galime tokiu būdu apibendrinti džiaugsmo esmę ? Šypsena ir buvimas kartu?

Būdami gyvenimuose, gyvenančiuose kartu su šviesa ir gilia siela ?

Gavau jį iš „ One Drop Foundation“ vaizdų, kuriuos galima rasti internete. Fondas sprendžia geriamojo vandens vandens paskirstymą Hondūro gyventojams.

Ir pradėkime nuo vandens kaip gyvybiškai svarbaus elemento, bandydami įsivaizduoti bent kai kuriuos kintamuosius, kurie gali būti reikalingi, kad išliktumėte Zenui ir būti Zenu šiuo metu, kai viskas atrodo nuskendus.

Tai, kad esate zen, reiškia, kad esate ištikimas ir prisirišęs prie centro, kuriame viskas sukasi, o visa tai suprantama kaip visapusiškas ketinimų ir prasmių grynumas. Nenuostabu, kad japonų žodis „Zen“ kilęs iš kinų chanos ir sanskrito dhjanos, o tai reiškia ne tik „ meditaciją “, bet ir „visus kartu“.

Būdamas Zenu krizės laikais: patarimai dėl pasikeitusio sąmonės naudojimo

Tikrasis centras juda ir juda mus, bet mes jį išpjauname siekdami to, ką protinis apvalkalas mano, kad nori, ir vietoj to sukuria disbalansą. Maži patarimai, kaip tapti daugiau ar mažiau zen ir ieškoti atsipalaidavimo bei būdo pasilikti pasaulyje, kurie laimėjo netikėtumą ir tikslus, kurių mes net nežinome, jei norime pasiekti, bet aklai jų tęsiame, nepateikdami klausimų ar net jei išeisime iš susidūrus su pasirinkimais, bijodami dar blogiau.

Ar galima augti iš vidaus, o viskas aplink mažėja ? Galimas labiau nei bet kada, galbūt dėl ​​būtino sumažėjimo. Bet pažiūrėkime keletą galimybių:

• Susitraukimas galėtų būti galimybė vėl atrasti save . Atminkite, kas esate, stumkite pedalą į talentus;
• Negalima prarasti kitų, visų pirma draugų ir pašaliečių, klausymo ;
• Nenustokite investuoti į vidinę evoliuciją . Ieškokite išlaisvinamų šokių, psichofizinių metodų, judėjimo terapijų, transpersonalinių psichologijos įrankių, Gestalto susitikimų, vakarienių, kurios taip pat yra virimo klasės, kad sužinotumėte mylėti vieni kitus prie stalo;
• Priešais, kurie skundžiasi ir turi tik mylinčią išvaizdą, bet lemiamą filtrą. Jūs negalite nieko daryti tiems, kurie mėgsta verkti, jei ne mažas gestas, norėdami parodyti, ką jie nustojo matyti;
• Pozicijos, kvėpavimas, meditacijos elementai yra daugiau nei gerai, bet vienoje būsenoje: būkite švelnūs sau. Jei jaučiatės kaip šokinėjimas ir šaukimas, mes nematome, kodėl turėtumėte stovėti ir toliau susitarti ieškoti klaidingo dvasingumo. Savanoriškai nukreipkite dėmesį į tai, kas jums naudinga ;
• Pabandykite likti budrūs. Reklamos, priminimai, blaškymas turėtų būti už tai, ką jie yra. Būkite sąmoningi, kai jūs darote kasdienius gestus, kad jie taptų spontaniški ir natūralūs, kad galėtų gauti kito meditacinės būsenos skonį;
• Stebėkite mintis, kurios jums trukdo . Jie nėra kliūtis, bet „medžiagos“, sudarančios vertingą raktą vystytis.