Valerijonas yra naudingas vaistas nuo nerimo, nemiga ir nervingumas: pažiūrėkime, kada lašai naudoti baldakmenį .
Valeriana, kas tai yra ir kam ji naudojama
Valeriana officinalis yra daugiametis žolinis augalas, kuris būdingas drėgnose pievų ir miškų vietose. Valerijonas naudoja šaknis, šakniastiebius ir stolonus, renkamus rudenį arba pavasarį, ir džiovina. Požeminėse valerijono dalyse yra eterinio aliejaus, valepotriato, lignanų, alkaloidų ir amino rūgščių.
Valerijonas turi raminančią veiklą ir yra naudinga priemonė nemiga, nervingumas, įtampa, stresas ir nerimas. Valerijono poveikis pasireiškia dėl jo komponentų afiniteto GABAa receptoriui su slopinančiu poveikiu: valerijonų ekstraktai stimuliuoja šio receptoriaus sintezę, skatina atpalaidavimą ir slopina jo atpirkimą bei katabolizmą
Valerijono vaistas naudojamas atpalaiduojančioms žolelių arbatoms arba naudojamas vandens ir alkoholio ekstraktams gauti.
Naudokite valerijoną lašai, dozavimą
Valerijonas yra natūralus vaistas, rekomenduojamas nemiga, nervingumas ir nerimą dėl sezoninių pokyčių . Be infuzijos, valerijono šaknis taip pat galima naudoti lašais hidroalkoholinio ekstrakto arba vandeninio ekstrakto pavidalu.
Valerijono dozavimas nealkoholiniuose lašuose yra 400–900 mg, kuris turi būti vartojamas per dieną, o hidroalkoholiniam ekstraktui dozė yra 20 lašų tris kartus per dieną nerimo, streso ir nervingumo atveju ir 40 lašų prieš einant miegoti, jei sergate nemiga.
Valerijonas yra veiksmingas ilgalaikiam gydymui, todėl patartina vartoti šią priemonę bent dvi savaites, kad būtų galima įvertinti jo naudą.
Valerijonas dažnai siejamas su kitais raminančiais vaistais, tokiais kaip pasiflora, gudobelės ir kalkės. Vaistažolių arbatose taip pat pridedami aromatiniai vaistai, tokie kaip citrinų balzamas, siekiant sumažinti nemalonų valerijono šaknų skonį .
Valerijonų vartojimas retai susijęs su mažais šalutiniais poveikiais, įskaitant galvos skausmą ir virškinimo trakto sutrikimus; Valerijono šaknis bet kuriuo atveju yra geriau toleruojamas, nei vaistai, paprastai naudojami nemigaoms gydyti, ir jo vartojimas per dieną neparodo mieguistumo.
