Medicininė gimnastika



Rytų medicinos gimnastika

Medicininė arba „sveikata“ gimnastika yra labai senoji disciplina ir Kinijos gyventojai plačiai praktikuoja. Jo kilmė yra būdinga kovos menams ir savigynai, nugrimzdusi savo šaknis maždaug 1000 m. Pr. Krikščionių trijų kovų laikų (400-200 m. Pr.) Metu taoistinė tvarka įvedė fizinio krūvio poreikį prevencijai. patologijų.

Apie 200 AD gydytojas Hua Tuo sukūrė informacinę sistemą, perduotą kronikoms kaip penkių gyvūnų metodą, per kurį buvo pasiūlyta keletas fizinių, protinių ir kvėpavimo pratimų, siekiant padidinti imuninę apsaugą. Laikui bėgant mokyklose ir vienuolynuose buvo tiriami ir sustiprinti energijos gimnastikos metodai, ypač taoistų ir budistų.

Rytų medicinos gimnastika gali įsikišti į daugelį patologijų, gerindama kūno funkcijas. Jo teigiamas poveikis buvo žinomas jau tūkstantmečius, nors Vakarų medicina juos atsižvelgė tik neseniai, o tai dar kartą prisideda prie gydymo vaistais.

Keli tyrimai atskleidė svarbius šių praktikų taikymo rezultatus, o vis daugiau žmonių dalyvauja kursuose ir seminaruose, renkantis didelę naudą savo asmeniui. Dabar bandysime gydyti gimnastiką motorinės reabilitacijos kontekste .

Medicinos gimnastika ir reabilitacija

Medicinos gimnastikos pratimų reabilitacijos srityje atlikimas reiškia, kad fizioterapeutas vadovaujasi atliekant segmentinius ir sudėtingesnius judesius, atsižvelgiant į mūsų bendrą fiziologiją. Todėl kiekvienas mūsų kūno rajonas bus skatinamas atlikti tempimo ir susitraukimo judesius, visiškai laikantis bet kokių raumenų ar skeleto sutrikimų (priežastys, kodėl kreipėmės į fizioterapeutą).

Pratimai leidžia atlikti kasdienius gestus, pavyzdžiui, vaikščioti ar laipioti laiptais natūraliai ir pagarbiai. Visas judėjimo apimtis yra tokio tipo dėmesio.

Dažnai toks pratimas atliekamas pamokų metu, kurias gali atidaryti daugiau nei vienas žmogus, tam tikra klasė, apribota penkiais ar daugiau žmonių. Ne per daug, kitaip dirigentas negalės kiekvienam pacientui skirti tinkamos paramos.

Medicininė gimnastika suteikia svarbios naudos ir tiems, kurie kenčia nuo kvėpavimo nepakankamumo, kraujotakos sistemos trūkumų, neuro-vegetatyvinių distonijų, raumenų distrofijos, spazinių būsenų, taip pat artros, osteoporozės, vidurių užkietėjimo, nutukimo, trombozės paralyžiaus ir smegenų kraujavimų. Specialios medicinos gimnastikos formos taip pat apima postūrinę ir korekcinę gimnastiką .

Ankstesnis Straipsnis

„Perugia Flower Show 2012“: rūpintis sodu atveria širdį

„Perugia Flower Show 2012“: rūpintis sodu atveria širdį

1995 m. Bruce Springsteen išleido savo singlą „ Secret Garden“ . Daina, įtraukta į filmo „ Jerry Maguire“ garso takelį, apibūdina moterį, turinčią tankų, gražų pasaulį, kaip ir slaptą sodą. Ir sodas, kaip žinome, yra pagamintas iš kvapų, puikių spalvų, kurios veda, sužavina ir išgydo. 2012 m. Gegužės 25–27 d. Per...

Kitas Straipsnis

Vasario mėn. - mėnesį valyti

Vasario mėn. - mėnesį valyti

Vasario mėn. Išvalykite save džiaugsmu. Pasinaudojant trumpiausiu metų mėnesiu, nėra nereikšmingas dalykas . Tai puikus mėnuo išvalyti kūną nuo žiemos ir švenčių perviršių ir pradėti pažadinti pavasarį. Mažiau nei 30 dienų pasirūpinti savimi, skirti save gerai ir išbandyti naujus dalykus savo sveikatai. Čia, kurioje frontuose...