Medicininė gimnastika



Rytų medicinos gimnastika

Medicininė arba „sveikata“ gimnastika yra labai senoji disciplina ir Kinijos gyventojai plačiai praktikuoja. Jo kilmė yra būdinga kovos menams ir savigynai, nugrimzdusi savo šaknis maždaug 1000 m. Pr. Krikščionių trijų kovų laikų (400-200 m. Pr.) Metu taoistinė tvarka įvedė fizinio krūvio poreikį prevencijai. patologijų.

Apie 200 AD gydytojas Hua Tuo sukūrė informacinę sistemą, perduotą kronikoms kaip penkių gyvūnų metodą, per kurį buvo pasiūlyta keletas fizinių, protinių ir kvėpavimo pratimų, siekiant padidinti imuninę apsaugą. Laikui bėgant mokyklose ir vienuolynuose buvo tiriami ir sustiprinti energijos gimnastikos metodai, ypač taoistų ir budistų.

Rytų medicinos gimnastika gali įsikišti į daugelį patologijų, gerindama kūno funkcijas. Jo teigiamas poveikis buvo žinomas jau tūkstantmečius, nors Vakarų medicina juos atsižvelgė tik neseniai, o tai dar kartą prisideda prie gydymo vaistais.

Keli tyrimai atskleidė svarbius šių praktikų taikymo rezultatus, o vis daugiau žmonių dalyvauja kursuose ir seminaruose, renkantis didelę naudą savo asmeniui. Dabar bandysime gydyti gimnastiką motorinės reabilitacijos kontekste .

Medicinos gimnastika ir reabilitacija

Medicinos gimnastikos pratimų reabilitacijos srityje atlikimas reiškia, kad fizioterapeutas vadovaujasi atliekant segmentinius ir sudėtingesnius judesius, atsižvelgiant į mūsų bendrą fiziologiją. Todėl kiekvienas mūsų kūno rajonas bus skatinamas atlikti tempimo ir susitraukimo judesius, visiškai laikantis bet kokių raumenų ar skeleto sutrikimų (priežastys, kodėl kreipėmės į fizioterapeutą).

Pratimai leidžia atlikti kasdienius gestus, pavyzdžiui, vaikščioti ar laipioti laiptais natūraliai ir pagarbiai. Visas judėjimo apimtis yra tokio tipo dėmesio.

Dažnai toks pratimas atliekamas pamokų metu, kurias gali atidaryti daugiau nei vienas žmogus, tam tikra klasė, apribota penkiais ar daugiau žmonių. Ne per daug, kitaip dirigentas negalės kiekvienam pacientui skirti tinkamos paramos.

Medicininė gimnastika suteikia svarbios naudos ir tiems, kurie kenčia nuo kvėpavimo nepakankamumo, kraujotakos sistemos trūkumų, neuro-vegetatyvinių distonijų, raumenų distrofijos, spazinių būsenų, taip pat artros, osteoporozės, vidurių užkietėjimo, nutukimo, trombozės paralyžiaus ir smegenų kraujavimų. Specialios medicinos gimnastikos formos taip pat apima postūrinę ir korekcinę gimnastiką .

Ankstesnis Straipsnis

Kaip natūraliai sušvelninti plaukus

Kaip natūraliai sušvelninti plaukus

Šviesinkite plaukus nepažeisdami Suteikite natūraliai šviesiai rudiems plaukams medaus liesti, padarykite šviesiai šviesesnę ir šviesesnę šviesią šviesą arba suteikite aukso spalvos atspalvius pelenų spalvos plaukams. mažai saulės, šviesos ir gyvybingumo aplink savo veidą . Paprastai sezonas, kai plaukai natūraliai užsidega, yra vasara, kai tarp baseino chloro saulė ir jūros vanduo yra labiau veikiami. Tačiau, jei negalite...

Kitas Straipsnis

Auriculotherapy, aprašymas ir naudojimas

Auriculotherapy, aprašymas ir naudojimas

Auriculotherapy yra holistinė disciplina, būdinga tradicinei kinų medicinai, kuri įsikiša į tam tikrus ausies taškus, kad gydytų žmogaus kūną. Sužinokite geriau. > Kas yra auriculotherapy Auriculotherapy susideda iš intervencijos į konkrečius taškus gydymo tikslais. Taip pat žinomas kaip „ auricolopuntura“ arba „ auricular akupunktūra“ - tai tradicinės kinų medicinos kūno dalis. Aurikuloterapija grindžiama...