Padų refleksologija nėštumo metu: visos naudos



Nėštumo metu moteris fiziškai ir medžiagų apykaitoje patiria daugybę pokyčių .

Pusiausvyros sutrikimai ir diskomfortas dažnai yra dienos tvarka: nuo dabar daug baimės pykinimo, nugaros skausmo, nuo vandens sulaikymo iki patinusių ir skausmingų kojų.

Pėdų refleksologija gali papildyti šį nerimą keliantį kelią nuo trečiojo mėnesio ir veiksmingai sumažinti šio didžiojo pokyčio svorį (plačiausia šio žodžio prasme).

Nėštumas ir virškinimo sutrikimai

Dažnai pirmieji simptomai yra susiję su skrandžio ir skonio jautrumo padidėjimu, turinčiu įtakos skrandžio aparatui, o kartais numato jo „virškinimo“ funkciją.

Pykinimas, todėl ex ante atsisakymai, apetito stoka arba, priešingai, nepakeičiamas potraukis, ir poreikis valgyti dažnai su vėlesniais virškinimo sunkumais yra dvi tos pačios monetos pusės: disbalansas, kuris atsispindi nuo centrinės nervų sistemos iki virškinimo sistemos ir jos funkcijos.

Skrandžio ir kepenų pėdų ir refleksinių sričių gydymas ant padų priekio padeda atpalaiduoti virškinimo sistemos raumenis, šildyti organus ir subalansuoti jų teisingą funkcionalumą.

Jei skrandžio rūgštis ir pykinimas / vėmimas, mes elgiamės su hiper-streso sąlygomis, todėl reikalinga manipuliacija yra sedacija ir dispersija : rotaciniai judesiai, kurie ramina ir dezinfekuoja.

Virškinimo sutrikimų ir meteorizmo atveju reikalingas spaudimas, siekiant skatinti organų funkciją: gilų ir nuolatinį spaudimą, kuris „sužadina“ ramybę.

Skrandis yra padalintas tarp dešinės ir kairiosios kojos. Gerai pradėti gydyti stemplę ir širdį ant kairiosios kojos ir tada gydyti kitas skrandžio dalis dešinėje kojoje.

Vietoj to kepenys yra tik dešinėje kojoje ir stimuliuojamos ar raminamos, priklausomai nuo atvejo, prisideda prie teisingo viso skrandžio aparato funkcionalumo.

Pėdų refleksologijos žemėlapis

Nėštumas ir limfos stazė

Kitas nėštumo metu pasireiškiantis simptomas, ypač mėnesio progresas, yra patinusios kojos ir kojos, vandens susilaikymas ant šlaunų ir rankų bei bendrojo patinimo, kurį sukelia skystis, stagnacija .

Tokiais atvejais pėdų refleksologija yra labai veiksminga, nes ji veikia visą limfinę ir šlapimo sistemą, maišant stagnaciją, nusausinant skysčius ir toksinus bei skatinant diurezę.

Praktika vyksta stimuliuojant diržų ir limfmazgių diržų ir limfmazgių refleksinius taškus . Visų pirma, vadinamojo limfinės lagūnos plotas, anatomiškai esantis toje vietoje, kur krūtinės ląstos kanalas yra prijungtas prie kairiojo sublavijos, turi būti prašomas tarp trečiojo ir ketvirtojo kairiojo plantaro dalies piršto.

Šiuo klausimu limfodrenažo gydymui įvesti reikia energinio slėgio (6 arba 7). Viršutinės limfinės cirkuliacijos gydymas skatinamas abiejų kojų tarpinių erdvių stimuliuojant „žnyplės“ spaudimą, kuris stimuliuoja tiek padų pusę, tiek nugaros pusę.

Šią praktiką gali paskatinti ašies limfmazgių stimuliavimas, puslankio kelias, prasidedantis nuo šoninės plantacijos srities ir tarp ketvirtojo ir penktojo abiejų kojų piršto.

Apatinėje limfos apykaitoje dalyvauja limfinės liaukos tarp vidinio malleolio ir išorinio malleolio, esančio aplink protepą ir palei kulkšnies traktą. Dažnai šios sritys yra skausmingos, nes jos paprastai būna stagnacijos.

Galų gale, krūtinės ląstos kanalas, esantis palei arkos arką, yra tinkamas refleksinėje zonoje, lygiagrečiai su stuburo skerspjūviu, ir prasideda nuo didelio kojų iki šlapimo pūslės ploto. Ištrauka gali būti vykdoma abiem kryptimis: nuo viršaus iki apačios ir nuo šlapimo pūslės iki didelio piršto. Šioje praktikoje yra skatinama šlapimo sistema, būtina šalinant edemą ir limfinę stazę.

įspėjimai

Pėdų refleksologija gali būti lengvai praktikuojama visais atvejais, kai nėra jokių vaisiaus problemų ir kančių . Priešingu atveju turite elgtis labai atsargiai ir su ginekologo nurodymais.

Svarbu atkreipti dėmesį net per pirmuosius tris nėštumo mėnesius, labai subtilų laikotarpį, kurio metu patartina ne skatinti endokrininės sistemos ir genitalijų sistemos sritis.

Natūralios priemonės patinusioms kojoms nėštumo metu

Jei norite sužinoti daugiau:

> Viskas apie pėdų refleksologiją

Ankstesnis Straipsnis

Asana pradedantiesiems: pirmieji žingsniai jogos

Asana pradedantiesiems: pirmieji žingsniai jogos

Kalbant apie pradedančiąją jogą ir ekspertų jogą yra gana sudėtinga: be kai kurių asanų, aiškiai rezervuotų išsivysčiusioms ar kai kurioms meditacijoms, kurioms reikalinga didelės praktikos palaikymas, ribojimo linija yra ne tik sudėtinga, bet ir daugeliu atvejų, išgalvotas. Iš tiesų, kai studentas atsiskleidžia kaip „pradedantysis“ kai kurių laikų atžvilgiu , jis gali būti „pažangus“ kitose ; be to, kadangi joga yra ne tik kūno drausmė, tai gali būti „pradedantiesiems“, kiek tai susiję su asanomis, bet „pažengusi“ meditacinėse pratybose ar dvasiniame supratime. Be to, daugelis siekiančių jogų ...

Kitas Straipsnis

Žalioji arbata svorio netekimui

Žalioji arbata svorio netekimui

Žalioji arbata yra geras sąjungininkas svorio netekimui, moksliniai tyrimai tai įrodo. Akivaizdu, kad nereikia gerti kai kurių litrų per dieną be tinkamos dietos ir reguliariai užsiimti fizine veikla. Tarkime, kad jos savybės yra tokios, kad tai puikus gėrimas, skirtas padėti antsvoriui žmonėms numesti svorio . Pagrindinė...