Ajurvedinis masažas nėščioms moterims

Kadangi moterys nėštumo metu yra gyvybės generatorius , moterys visuomet buvo bent jau daugeliu atvejų ypatingos. Su šiuolaikiškumu ir pažanga šis įvykis prarado savo išskirtinį ir beveik stebuklingą pobūdį, o nėštumas patiriamas kaip paprastas momentas, ypač daugeliui motinų, kurios negali pasinaudoti šia privilegija, kuri dabar yra motinystės pertrauka.

Ir vis dėlto mes tikime, kad niekada nepakanka dėmesio, kad moteris turėtų kreiptis į save šiuo gyvenimo momentu, tiek džiaugsmingu ir natūraliu, bet ir visiškai nauju, kad kiekviena būsima motina gyvena unikaliu būdu.

Kelionės kompanionas, norintis atrasti ar vėl atrasti, papildyti jogą nėštumo metu, kad suteiktų daugybę fizinės ir psichinės naudos, yra ajurvedinis masažas: ji padės numanomai motinai pasiruošti šiam paskyrimui, laukus devyniems mėnesiams, gimimui,

Vienas prisilietimas, daugybė privalumų

Ajurveda pasilieka beveik sakralinį pagarbą visam nėštumo laikotarpiui, o moteriškoji figūra yra jos centre: moteris palaipsniui seka nuo sampratos iki darbo kelyje, kuris apima visą ją supančią šeimą.

Viena iš rekomenduojamoms motinoms skirtų rekomendacijų yra skirti sau masažuoti, ypač šiais mėnesiais, kartais sunku ir įtampos priežastimi.

Gyvenimas savyje: nėštumas Ajurveda

Masažas nėštumo metu ( garbabhyangam ) yra neatskiriama Ajurvedos tradicijos dalis. Ji turi būti praktikuojama atpalaiduojančioje ir ramioje aplinkoje, mylėti gydytojo ar šeimos nario rankomis. Tai apima visą kūną, sutelkiant dėmesį į skirtingus konkrečius taškus, priklausomai nuo nėštumo mėnesio ir motinos psichinės bei fizinės polinkio, ypač nuo ketvirto mėnesio. Iš tikrųjų kūnas turi nuolat subalansuoti vaiko buvimo suteiktus naujus balansus, skatindamas nugaros raumenų darbą ir kartais sukeldamas skausmingas nugaros ar juosmens įtampas. Be to, fiziologinis svorio padidėjimas reiškia, kad kojos gali tapti pavargusios, o kraujotaka gali būti paveikta. Emociniu lygmeniu tai yra neišvengiamų sukrėtimų laikotarpis, kuriame nėra depresijos ar nerimo epizodų. Todėl Ajurvedos masažas gali būti naudingas tiek požiūriu, tiek būsimajai motinai.

Trumpai tariant, čia yra keletas svarbių privalumų:

nemiga
atneša atleidimą nuo ypač pabrėžtų sąnarių šiuo laikotarpiu
sumažina vandens sulaikymą
pagerina raumenų tonusą
skatina gerą odos deguonį
stimuliuoja endorfinų, turinčių teigiamą poveikį nerimo ir depresijos būsenoms, gamybą, padeda įveikti pristatymo momentą su didesniu emociniu ramumu
sumažina stresą dėl subtilių trinties ir smūgių, būdingų šio tipo masažui.

Brangi nėštumo filosofija

Anot Ajurvedos, motina ir kūdikis yra glaudžiai susiję nėštumo metu, tiek, kad kiekviena pirmoji neigiama emocija neišvengiamai daro poveikį antrajai; dėl šios priežasties moteris buvo pakviesta atlikti devynis nėštumo mėnesius nuo bet kokio streso, įtampos, nerimo ir sielvarto šaltinio .

Nepaisant skirtingos medicinos tradicijos, mes taip pat galime turėti šią viziją, taigi ir ramiai ir ramiai, kad galime taip pat pasinaudoti šios pasaulio dalies motinomis. Masažas yra būdas skatinti jo ramybę ir švelniai pasiruošti vienam iš svarbiausių jo gyvenimo momentų.