Kodėl tu antsvorį?
Paprastai antsvoris yra susijęs su dviem pagrindiniais veiksniais, pvz., Persivalgymu ir hipometabolizmu. Dėl maisto gausos Vakarų pasaulyje lengva patekti į persivalgymo būseną.
Daugiau kalorijų negu tikrasis mūsų kūno poreikis yra viena iš pagrindinių svorio padidėjimo priežasčių .
Kiekvieną dieną milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo komplikacijų, susijusių su prasta mityba. Paradoksalu, tačiau persivalgymas sukelia tiek pat sunkių komplikacijų. Be to, jei manome, kad , didėjant amžiui, mažėja efektyvumas, kuriuo mūsų organizmas naudoja mūsų vartojamą maistą, tada susiduriame su antsvorio problemomis.
Sumažinkite didelio kaloringumo maisto produktus
Žinoma, „Ganoderma“ grybas yra tinkama parama svorio netekimui paspartinti. Tačiau, norint optimizuoti lieknėjimo procesą, labai svarbu įsikišti tiek maisto, kiek paprastai valgote, kiekiu ir kokybe . Laimėjęs pasirinkimas - tai kalorijų turinčių maisto produktų, kuriuose yra mažai kalorijų turinčių maistinių medžiagų, pakeitimas.
Valgykite ne mažiau kaip 5 vaisių ir daržovių porcijas kiekvieną dieną - tai puikus būdas talpinti daug kalorijų turinčius maisto produktus, juos pakeičiant mažo kaloringumo maisto produktais ir daugybe mineralinių druskų, vitaminų, antioksidantų ir organinio vandens (šarminis vanduo, esantis dideliais kiekiais maisto produktuose) daržovių).
Prarasti svorio per fizinį aktyvumą
Be įsikišimo į maistą, taip pat svarbu įsikišti į fizinį aktyvumą. Žinoma, idealus sportas prarasti svorį yra pėsčiomis. Pratimai net 30 minučių sparčiai vaikščioti kiekvieną dieną yra tinkamas sprendimas, kad jūsų svoris būtų kontroliuojamas .
Jei iš pradžių stengiatės suburti šią mitybą, žinokite, kad jūsų kūnas trunka apie 20 dienų, kad priprastų prie šio naujo sveiko gyvenimo būdo. Po šio laikotarpio pėsčiomis tikrai bus lengviau ir labiau patenkinti. Net lengvas sportas, pavyzdžiui, dviračiai ir plaukimas, yra geras būdas išlaikyti papildomus svarus įlankoje.
Ganoderma numesti svorio
Mes atėjome prie taško. „ Ganoderma Lucidum“ grybelis yra puikus priedas numesti svorio . Jei be įsikišimo į maistą ir judėjimą pasirinksite paremti šį procesą, naudodami šį grybelį, kuris bus daug paprastesnis ir greitesnis.
Šio grybelio vartojimas turi teigiamą poveikį keliems svorio netekimo aspektams.
Kai kurios iš šių privalumų yra:
> Apyvartos gerinimas;
> Cholesterolio kiekio mažinimas;
> Skydliaukės funkcijos gerinimas;
> Virškinimo gerinimas;
> Padidėjęs metabolizmas .
Prasta mityba gali sukelti apyvartos problemų. Netinkama cirkuliacija gali sukelti problemų, pvz., Varikozės . Ganoderma turi teigiamą poveikį širdžiai ir kraujotakos sistemai, o jos prielaida sukuria pirmąją svarbią naudą.
Blogas cholesterolio kiekis yra viena iš labiausiai paplitusių problemų tiems, kurie turi antsvorio problemų. Ganoderma suvartoja blogą cholesterolio kiekį, tuo pačiu didindamas gerą .
Tai žymiai sumažina insulto ir širdies priepuolio tikimybę . Labai dažnai antsvoris susijęs su skydliaukės sutrikimu. Neoptimalus šios svarbios liaukos veikimas gali lemti nenormalų riebalų kaupimąsi ar net nutukimą.
Tiems, kurie turi problemų su antsvoriu, susijusiu su skydliaukėmis, šis grybelis puikiai veikia. Ganoderma vartojimas padeda normaliai skydliaukės funkcijai .
Be masyvaus organinio germanio ir triperteno, Ganoderma yra daug polisacharidų. Šių maistinių medžiagų suvartojimas kartu ir grynas jūsų kūno valymas Reishi grybai leidžia pagerinti virškinimo kokybę . Veiksminga virškinimo sistema reiškia papildomų svarų išlaikymą įlankoje.
Galiausiai „Ganoderma“ padidina Jūsų metabolizmo efektyvumą. Efektyvus medžiagų apykaitos procesas leidžia greičiau deginti riebalų atsargas, kad greičiau pasiektumėte tikrai plokščią skrandį.
Kuris Ganoderma pasirinkti?
Rinkoje randame daug lieknėjimo produktų. Paprastai šiuos produktus galima atskirti nuo produktų, kurie greitai praranda svorį, ir produktus, kurie leidžia jums prarasti svorį ilgesniais laikais.
Produktai, kurie žada numesti svorio, greitai susiję su keliais šalutiniais poveikiais, todėl jų vartojimas nėra rekomenduojamas. Ganoderma yra grybelis, kuris numato svorio netekimą tokiu laipsnišku būdu, kaip jis yra natūralus ir ilgalaikis . Vienintelis atsargumas, kurį reikia imtis, yra geriausių „Ganoderma“ pasirinkimas keliais aspektais.
Kokybiška „Ganoderma“ yra griežtai ekologiška, turi sertifikatus, patvirtinančius jo kokybę ir turinčią didelį aktyvų ingredientą . Rinkoje yra produktų, kurie gali pasiūlyti visas šias funkcijas už puikią kainą. Būkite atsargūs renkantis.
